Вы создаете позитивную рабочую идентичность?

Интервью с Лорой Морган Робертс

Источник: iStock

Как вы идентифицируете себя на работе? Это как кто-то, кто с энтузиазмом занимается тем, что вы делаете каждый день? Кто ищет способы развивать свой талант и навыки? А ваши коллеги по работе воспринимаются как союзники, которых нужно поддерживать или относиться к ним с осторожностью, достойной конкурентов? Вы приносите свои лучшие или худшие себя на работу большинство дней?

«Когда у вас есть положительная личность, связанная с работой, вы более позитивно относитесь к своему чувству себя, сильных сторон, достоинств и способностей, а также к своему потенциалу роста и развития», – объяснила доктор Лора Морган Робертс из Джорджтаунского университета, когда я недавно брала у нее интервью , «И у вас есть твердое убеждение, что вы можете внести значительный вклад в мир, в котором вы живете».

• Разница между социопатом и психопатом
• Как победить перфекционизм, прежде чем он покорит вас
• Что означает реальная неудача
• Поговорим (об изменениях)
• Одна большая причина, по которой Америка чувствует себя распавшейся

Ваша личность в работе – это то, как вы определяете себя через взаимодействие с различными аспектами вашей работы, такими как ваша профессия, рабочие роли и организация. И намеренно формируя эту идентичность посредством позитивных эмоций и позитивных отношений, вы можете повысить свою самооценку и чувство принадлежности, а также построить свои внутренние ресурсы, чтобы вы могли продолжать исследовать, расти, развиваться и делать большую работу. Исследования показывают, что чем более позитивна ваша личность, тем больше вероятность того, что вы будете действовать позитивно, лучше справляться с трудностями и сможете определять и использовать новые возможности, которые появятся на вашем пути.

Лора обнаружила, что есть три компонента, которые составляют положительную личность, связанную с работой:

• Ваше уникальное сочетание фона, атрибутов и характеристик ценится и подтверждается вами и другими.
• Ваши возможности сделать значимый вклад, который служит вам и укрепляет окружающих вас людей. Например, проявление сострадания к другим, вероятно, укрепит ваши связи, укрепит отношения и будет способствовать просоциальному поведению на рабочем месте.
• Ваша способность использовать ваши стремления расти и становиться лучше, чтобы вы могли предлагать лучшую версию себя.

Поиск возможности быть достоверным о том, кто вы есть и как вы можете внести позитивный вклад, может помочь вам создать сильный личный бренд, который будет правдоподобным и уважаемым другими. Ваши действия более мотивированы вашими добродетелями, и вы, скорее всего, будете восприниматься другими как человек, заслуживающий доверия, заслуживающий доверия и приносящий пользу.

• Почему ваша низкая самооценка может стать причиной плохого отношения к вам
• Гнев в эпоху прав
• Мы с вами несем ответственность за гибель гражданских лиц в зонах военных действий
• 7 основных психологических истин о призраках
• Вы можете наслаждаться жизнью (больше, чем вы думаете)

«Когда ваша лучшая личность становится краеугольным камнем вашего личного бренда, вы можете использовать синергию вашей внутренней позитивной идентичности и внешнего бренда», – сказала Лаура. «Это помогает вам оказывать наибольшее положительное влияние».

Как вы строите положительную личность, связанную с работой?

Лаура поделилась моделью GIVE, разработанной ею и коллегами для построения более позитивных рабочих характеристик:

• Растущая Самость. Будьте амбициозны и в то же время скромны в своих намерениях развивать себя. Быть более преднамеренным и обдумывать вопрос о повышении своего психологического благополучия с помощью таких вещей, как использование положительных эмоций и построение позитивных отношений, которые могут усилить ваше чувство себя или принадлежности, и предоставить вам ресурсы для дальнейшего изучения, роста, развития и развиваться, чтобы быть лучшей версией себя.
• Интегрированная личность. Найдите способы привести себя в соответствие с обязанностями вашей рабочей роли. Может быть трудно иметь позитивное чувство себя в контексте работы, если вы чувствуете, что вам необходимо подавить или убрать основные или ценные аспекты вашей личности. Ищите возможности для усиления и вовлечения, которые помогают улучшить себя и других вокруг вас. Как вы можете перенести множество аспектов вашего подлинного Я – ваши уникальные перспективы и опыт – в контекст вашей работы по созданию ценности?
• Добродетельная личность. Выделите пространство во вселенной, где вы вносите ценный и значительный вклад, который имеет значение для вас, а также укрепляет окружающих. Участвуйте в благородных и добродетельных действиях, которые отражают ваши сильные стороны характера, и обеспечивают подтверждающую и положительную обратную связь, которая может помочь другим признать и понять их источники силы.
• Уважаемый Я. Прикоснитесь к необходимости почувствовать себя достойным человеком. К сожалению, однако, многие менеджеры могут избежать похвалы даже больше, чем отрицательных отзывов. Вы можете использовать Reflected Best Self Exercise как инструмент, который поможет вам собирать истории от людей в вашей личной и профессиональной жизни, знать, как вы вносите ценный вклад в мир вокруг вас, углублять ваше понимание своего уважаемого себя и вести вас через создавая портрет самого себя.

Лаура также отмечает, однако, что для того, чтобы привести себя в порядок, требуется готовность быть подлинным, высказываться, совершать ошибки и быть несовершенным. Таким образом, это помогает создать психологически безопасное рабочее место, где можно услышать различные мнения и опыт, есть открытость для оспаривания того, как все делается, и смелость быть уязвимыми, признавать ошибки и прислушиваться к другим членам организации.

Создание безопасных пространств, которые помогают другим развивать более позитивную личностную идентичность, начинается с разработки собственной. В конце концов, если у вас нет набора позитивных надежных убеждений относительно вашего собственного чувства значимости и ценности, может быть непросто развить это в других. Но когда вы можете опираться на лучшее из себя, лучшее от других, а также на разнообразие, представленное в вашей организации, вы можете позволить каждому предложить вашему столу широкую перспективу, которая может помочь вашей организации разработать новые решения для старых проблемы.

Что вы можете сделать, чтобы превратить себя в краеугольный камень вашего личного бренда?