Запутанная жизнь, связанные проблемы

Романтические отношения представляют уникальные возможности и вызовы

Источник: Googleimages

Романтические отношения дают уникальную возможность для нашего личного роста, хотя они, как правило, приносят некоторые проблемы и проблемы. Наши межличностные отношения демонстрируют хронические проблемы, которые каждый человек приносит с собой, поскольку сложность их личной жизни перетекает в отношения.

Тенденция обвинять друг друга только приводит к тому, что каждый человек чувствует себя недействительным и, следовательно, расстроен. Когда это происходит, мы отступаем от чувства любящего единства, которое мы когда-то чувствовали и стали видеть друг друга как отдельные личности. Мы выделяем проблемы как на свою проблему, так и на ее проблему. То, что начиналось как любящий, связанный союз, начинает рассеиваться в конфликт, и чувство единства замирает в разлуке.

• 6 Пути к психическому здоровью, которые вы, вероятно, не знаете
• Расширяющаяся талия, сжимающийся мозг?
• 10 привычек высокотоксичных боссов
• Самое грязное слово в критическом мышлении
• Смерть по иронии в современной Америке

Когда мы видим неуверенность, защищенность и проблемы нашего партнера как отдельные и отличные от наших собственных, мы обманываемся иллюзией разделения. Их проблемы становятся нашими проблемами. Проблемы могут быть разными, но они не являются отдельными. Изобразите каплю чернил, когда он капает в стакан воды. Чернила рассеиваются повсюду, и этот след становится нечетким и рассеянным. То же самое происходит в отношениях. Страхи, проблемы и нерешенные проблемы каждого человека чередуются с проблемами их партнеров и вызывают дальнейшую реактивность, что усугубляет проблемы пары.

Я часто слышу, как один человек утверждает: «У меня нет проблем, но мой супруг, безусловно, делает это». Как глупо! Если вы считаете, что у другого человека есть проблемы – как мы все это делаем – они обязательно повлияют на вас, а это значит, что у вас есть проблема. Попытка разделить себя как отдельную от другого человека наивна и недостижима.

Представьте себя на качелях со своим партнером. Вы в воздухе, и, конечно, они должны быть на земле. Вы неразрывно связаны, каждый из вас влияет на другого. Если вам нужно побеждать, они должны проиграть. Как вы думаете, что это сработает? Если мы перейдем к транзакционному отношению, которое создаст беспроигрышную позицию, вы – против меня, в перспективе одной команды, мы можем перейти к беспроигрышному мышлению. Затем вы переходите к отношениям с участием. Эта перспектива показывает, что вы оба участвуете в процессе вашей реальности.

• Поиск вдохновения по пути
• Расовая политика черной пантеры
• Чувствую себя одиноко? Ваш мозг может оказаться под угрозой
• Почему Знакомства – такая проблема
• Оружие или оружие не для психических заболеваний?

Если вы оказываетесь в состязательной ситуации со своим партнером, спросите себя: «Они намереваются причинить мне боль или девальвировать меня?» Если вам кажется, что вам больно спросить их, было ли это их намерением. Если это не было их намерением, вы можете посмотреть, почему вы персонализируете свои слова или действия. Это не значит, что вы сдаетесь и принимаете нездоровое поведение. Вы могли бы сказать что-то вроде этого. « Я просто чувствую себя неважным для вас, когда вы игнорируете, как я себя чувствую, или говорю, что мои чувства ошибаются. Я чувствую боль. Вас волнует, как я себя чувствую? «

Если вы думаете о худшем в отношении другого человека и продолжаете атаку, вы начнете свою худшую реакцию, и вы оба будете скользить в уродливое место. Вы можете попытаться соединиться с эмпатией или вступить в конфликт. Выберите свой путь, и вы получите соответствующий результат. Задачи каждого человека дают возможность для роста других. Это ваш выбор, как справиться с этим.

Это было взято из новой книги Мела « Принцип возможностей: как квантовая физика может улучшить то, как вы думаете, живете и любите».