Как ваш мозг находит значение в жизненном опыте

У историй есть сила, чтобы помочь нам процветать?

Источник: Markin / DepositPhotos

Как вы, ваши дети и ученики узнаете смысл в повседневной жизни? Как мы понимаем слова, события и отношения?

Согласно первозданному исследованию, исследователи из Университета Южной Калифорнии определили области мозга, где люди приобретают смысл, интерпретируя жизненные истории (Dehghani et al., 2017).

• Лучшие приложения счастья 2018 года
• Специальный способ самоуважения для трансформации отношений
• Дебаты о шлепании
• Что случилось с Иорданом Петерсоном?
• Этот День святого Валентина, прекрасный подарок может быть временем

Психологи и исследователи повествования уже давно знают, что истории лежат в основе смыслообразования и играют важную роль в том, как мы понимаем мир вокруг нас. Впервые неврологи отобразили области мозга, в то время как участники трех этнических групп были подвержены значимым повествованиям.

Это исследование было сложным и сложным. Исследователи отсортировали более двадцати миллионов англоязычных сообщений в блогах личных историй и сузили их до сорока тем. Каждая тема была сведена к абзацу, а затем переведена на китайский и фарси. Затем абзацы были переведены на английский.

Перевод историй на три языка был сделан для изучения закономерностей активации мозга на разных языках. 90 участников были поровну разделены между американцами, китайцами и иранцами.

• Просматриваемый фактор, который помогает вам связываться с вашими детьми
• Отрочество и переживание жизни
• Синдром родительского отчуждения: что это такое, и кто это делает?
• Авторитарный отец, самоубийственный брат
• Как вернуть свой материал после того, как нарциссист украл его

Когда участники прочитали сорок разных историй, их мозг был отсканирован с использованием fMRI. Исследование нашло что-то необычайно универсальное о том, как люди обрабатывают истории, независимо от их алфавита или языка. Фактически, исследователи обнаружили, что часть мозга, называемая сетью по умолчанию (DMN), задействована в значении и понимании высокого уровня.

До этого исследования DMN был идентифицирован исследователями как «состояние покоя», демонстрируя высокую активность, когда люди не занимались внешними задачами (Raichle, 2015). Это также было связано с «разумом» (Smallwoood & Schooler, 2015) и саморефлексией (Qin & Northoff, 2011).

Интересно, что психологи обнаружили, что «состояния покоя», такие как медитация, саморефлексия и разума, – это инструменты, которые помогают нам сделать смысл жизни. На самом деле исследователи из Гарварда обнаружили, что мечтания составляют сорок семь процентов нашей активности в часы бодрствования! Ум-блуждание и мечтания также были связаны с творческим мышлением.

Теперь кажется, что DMN мозга играет важную роль в объединении этих покоящихся, творческих функций вместе глубоко глубоким и значимым образом.

Одна и та же команда исследователей USC обнаружила, что активность в некоторых узлах DMN возрастала в ходе истории и была наибольшей, когда в рассказах содержались сильные моральные ценности (Kaplan et al., 2016).

Почему родители и учителя должны быть заинтересованы и даже немного взволнованы этим научным исследованием? Потому что создание смысла жизненного опыта – это то, как дети растут и развиваются в здоровых, адаптируемых, заботливых взрослых. Чем больше мы узнаем, как помочь детям найти смысл в жизни, школе, дружбе и деятельности, тем больше они научатся процветать.

Сила рассказа

Отличительной особенностью повествования является то, что он требует от нас интеграции и поиска смысла в информации с течением времени. Чтобы понять смысл истории, мы должны найти соединения-связи между словами, событиями и отношениями.

Исследование USC показало, что история превосходит язык и культуру. Эти знания имеют огромное значение для воспитания, обучения, построения нации и миростроительства. Он демонстрирует, что истории могут влиять на развитие атрибутов, таких как целостность, самосознание и эмпатия. Это показывает, что человеческий мозг реагирует на рассказы почти так же, как и на высоком уровне смысла.

Это новейшее исследование в области нейронауки усиливает важность обмена историями с детьми и подростками, а также использование этих историй для обучения силам характера и способам выявления самоидентификации посредством создания смысла.

Взрослые помогают детям находить смысл и цель, когда они обсуждают фильмы, книги и рассказы из своей собственной жизни. Благодаря глубокому допросу хороший фильм может помочь сформировать личность ребенка. Истории помогают детям и подросткам видеть мир по-новому и по-разному, и продвигать их к позитивным действиям. Storytelling также является каналом для обучения между поколениями. Разговоры между старейшинами и подростками, которые связаны с обменом жизненными историями, могут порождать глубокий смысл.

Истории помогают всем нам чувствовать себя частью мира, намного большего, чем мы сами. Когда люди могут относиться к высоким уровням значения, они могут преодолевать различия, пролагать предубеждения и исцелять раненные отношения.

Рекомендации

Dehghani, M., Boghrati, R., Man, K., Hoover, J., Gimbel, S., Vaswani, A., … Kaplan, J. (2017, 2 марта). Декодирование нейронного представления сюжетных значений на разных языках. Получено с https://psyarxiv.com/qrpp3

Kaplan, JT, Gimbel, SI, Dehghani, M., Immordino-Yang, MH, Sagae, K., Wong, JD,. , , Damasio, A. (2016). Обработка описаний в отношении охраняемых ценностей: кросс-культурное исследование нейронных коррелятов. Церебральная кора, bhv325.

Price-Mitchell, M. (2017, 29 декабря). Мечты: бессмысленные или значимые? [Сообщение блога]. Получено с https://www.rootsofaction.com/daydreaming-mindless-or-meaningful/

Qin, P., & Northoff, G. (2011). Как мы связаны с регионами средней линии и сетью по умолчанию? Neuroimage , 57 (3), 1221-1233.

Raichle, ME (2015). Сеть режима по умолчанию для мозга. Ежегодный обзор нейронауки, 38, 433-447.

Smallwood, J., & Schooler, JW (2015). Наука разума блуждает: эмпирически перемещается по потоку сознания. Ежегодный обзор психологии, 66, 487-518.