Как добиться успеха в бизнесе

Преодоление стресса и тревоги на рабочем месте

успех

Источник: Pixabay

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что потери производительности, связанные с невыходом на работу, обходятся работодателям в США в 225,8 миллиарда долларов в год, по 1685 долларов на человека. Это в дополнение к потере производительности из-за низкого морального духа и презентабельности.

• Прозрачность чувств
• Пять причин, почему ваш питомец может быть умнее вас
• 7 советов, как побудить девушек рисковать
• Подростковый возраст и стремление к физической красоте
• Что делать, если у вас есть рабочая зависимость

Программы помощи сотрудникам (EAP) являются бесплатными для сотрудников многих крупных, средних и малых предприятий, но, как известно, используются недостаточно. Chestnut Global Partners сообщает о высоком уровне использования в 2016 году – 6,5 процента, в среднем 2,9 консультативных сессии. Семейные проблемы возглавляют список с 16,4%, стрессом – 16,2% и тревогой – 14%.

Преимущества Ежеквартальные отчеты даже о более низких показателях использования, в пределах от 1% до 5%. Хотя более 70 процентов предприятий предоставляют услуги EAP, зачастую в дополнение к медицинскому страхованию, инициативы по утилизации не смогли устранить воздействие стигмы. Дело не только в том, что работники обеспокоены тем, что их считают «психически слабыми», неспособными справиться с давлением своей работы или жизни вне работы, но также подвергают стереотипам и дискриминации, если им диагностируют психическое заболевание.

Медицинская страховка в настоящее время признает психическое здоровье столь же важным, как и физическое здоровье, что может привести к мысли, что, как и диабет, у вас либо есть, либо нет. Такое мышление препятствует тому, чтобы психическое здоровье рассматривалось как существующее вдоль континуума, с ситуационным стрессом, беспокойством и тревогой на одном конце и диагностируемым психическим заболеванием на другом конце. Все же оба конца могут способствовать плохой работе в данный день.

• Как уменьшить беспокойство в нашем нервном мире
• С Днем Святого Валентина!
• 4 способа не дать тревоге испортить ваши отношения
• Измени свой язык, измени свою жизнь
• Двигаемся дальше или думаем

Несмотря на то, что EAP остаются лучшим выбором для общения с теми, кого постоянно отвлекают чувства стресса, тревоги и беспокойства, EAP просто не смогли преодолеть стигму. Также EAP не рассматривали проблемное поведение сотрудников – тратить рабочее время на личные дела, писать текстовые сообщения, сидеть сложа руки, разговаривать и отвлекать других.

Я считаю, что нам не хватает морального духа компании, основы успеха. Первый шаг состоит в том, чтобы облегчить общеорганизационный одно- или двухчасовой тренинг, на котором работники получают возможность сосредоточиться на положительных элементах психического здоровья, а не на негативности, которая сопровождается стрессом, беспокойством и гневом.

Обучение PsychResilience – это метод самопомощи, который предоставляет сотрудникам парадигму для принятия ответственности за свое психическое здоровье, а также чувство товарищества, если не сочувствие к другим, немедленно отменяющее стигму в EPA.

Это обучение, наряду с EAP, предоставляет менее подходящую и более совместимую систему доставки для психического здоровья сотрудников и морального духа компании, чем доступно в настоящее время.

Этот блог был опубликован совместно с PsychReiliience.com.