Вы хотите оправиться от психического заболевания или зависимости, но чувствуете себя в ловушке «систем» и традиционных методов лечения? Вы всегда чувствовали, что должны быть лучшие формы лечения, которые соответствуют вашим личным обстоятельствам? Ну, ты не одинок.
У Джулии был такой же опыт: она много лет боролась с пьянством и искала ответы, а им было сказано, что бросить курить навсегда – это ее единственно верный выбор, а все остальное – «ложь» или «полицейский». Но она попробовала все остальное ( конечно) и имели умеренный успех в течение коротких периодов времени – отбор воздержания, налтрексон, терапия – все они помогли немного и решили небольшую часть проблемы. Но она все еще боролась … Несмотря ни на что, она НЕ собиралась ходить на эти встречи и называть себя алкоголичкой. Вот когда она нашла меня …
Возможно, вы уже знаете, что подавляющее большинство людей, которые борются с зависимостью и психическим здоровьем, не ищут или не получают лечения (в области алкогольного расстройства до 90% людей не получают профессиональной помощи). Возможно, вы также слышали обескураживающие последние статистические данные о том, что показатели передозировки по-прежнему растут, как и в последние 30 лет. Но вы можете не знать, что появляется все больше и больше вариантов для традиционной модели.
Возможно, вам будет интересно узнать о новом подходе к восстановлению, который называется самонаправлением.
Много разговоров, денег и ресурсов ушло на этот новый подход, чтобы помочь людям внести позитивные изменения в свою жизнь. Самонаправление основано на идее, что каждый человек индивидуален, и поэтому лечение должно быть индивидуальным, с акцентом на сильные стороны, слабости, цели и гибкость, потому что жизнь не всегда идет по плану.
Для некоторых это звучит радикально – концепция, что нет единого способа выздоровления и что те, кто борется с психическим здоровьем, могут реально помочь определить свой собственный путь. Но многие из нас сражаются в этой борьбе, а некоторые – десятилетиями. От восстановления IGNTD до комплексного снижения вреда, метода Синклера и многих вариантов лечения с помощью медикаментов, появляется все больше и больше вариантов выбора собственного пути.
Так что же такое самонаправление? Как это работает для людей с зависимостью, и как вы можете получить доступ к современным планам лечения, подобным этому, в вашем сообществе? Читай дальше, чтобы узнать больше.
Самонаправление – это личностно-ориентированный подход к работе с людьми для достижения их целей. Этот метод был применен к различным группам населения, первоначально использовался для пожилых людей, пациентов с черепно-мозговой травмой и сегментов инвалидности. Совсем недавно он добился успеха в лечении психических расстройств и психоактивных веществ и поведенческих зависимостей.
В Соединенных Штатах, более 300 программ и более миллиона участников были вовлечены в программы самонаправления.
Что именно включает в себя направление? Участнику назначается вспомогательный работник для разработки целей и плана действий. Встречи один на один, по крайней мере, ежемесячно, с регулярными обзорами в течение всей программы. Участник может не только установить собственные цели восстановления, но и получить брокерскую помощь и научиться управлять своим собственным бюджетом.
Финансовая поддержка является уникальным элементом программы. Многие люди с психическими расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, сталкиваются с финансовым давлением, которое заставляет их зацикливаться на болезни и зависимости. Появляющиеся исследования показывают, что участники часто используют выделенный им бюджет на транспортные, стоматологические и медицинские счета, а также на психиатрические препараты. Такой подход помогает устранить барьеры, с которыми сталкиваются люди с психическими заболеваниями, такие как трудности с посещением и доступом к медицинским услугам.
Основными принципами метода самонаправления являются:
Он основан на идее, что вы знаете, что лучше для вас, и при достаточной поддержке вы способны достичь этого. Представь это!
Чаще всего учреждения, занимающиеся реабилитацией психического здоровья и наркоманией, сосредоточены на минимизации симптомов. И, в конечном счете, это цель, но для многих людей необходимо решить другие вопросы, прежде чем они смогут начать работу по восстановлению. Примерами могут быть продолжающиеся финансовые трудности, перенесенные травмы и низкая самооценка.
Но цели, поставленные перед клиентами психиатрических и реабилитационных учреждений, как правило, предопределены – основным примером является воздержание. Любой, кто вообще сопротивляется этому как основной цели, рассматривается как «отрицание» или «предварительное созерцание» и не осознающее своей проблемы. Хотя произошел культурный сдвиг в сторону личностно-ориентированной помощи, им еще предстоит пройти долгий путь, прежде чем они достигнут самонаправленного подхода к лечению.
Самонаправленность с меньшей вероятностью заставит человека потерпеть неудачу, поскольку начинается с того, где человек действительно находится, а не там, где учреждение хочет, чтобы он был. Это означает, что вы становитесь активным участником вашего лечения во всех отношениях. Вы получите право голоса Таким образом, даже если злоупотребление алкоголем является самой большой проблемой, влияющей на ваше функционирование в настоящее время (как это видят другие), возможно, вашей самой большой заботой является оплата регистрации автомобиля и потеря единственного способа транспортировки.
Представьте себе, на что это похоже, когда вы получаете такую поддержку, и какую большую разницу это будет иметь в вашей перспективе. Это неизбежно повлияет на ваше психическое здоровье.
Исследования ограничены, но ранние данные свидетельствуют о том, что самонаправление действительно работает. Штат Нью-Йорк профинансировал пятилетний экспериментальный проект программ самопомощи, чтобы отойти от традиционных образов программ психического здоровья и предложить современный подход к выздоровлению.
До настоящего времени исследование показало, что по сравнению с традиционными методами лечения участниками самостоятельного управления являются:
Это означает, что люди, которые участвуют в программах самопомощи, в долгосрочной перспективе оказываются меньшим экономическим бременем, поскольку им требуются менее специализированные услуги по охране психического здоровья, и они могут вносить вклад в жизнь общества, получая работу и обеспечивая себе жилье. И не только это, но когда вы предлагаете поддержку, наращиваете сильные стороны человека (а не обижаете его стыдом), результаты становятся более позитивными. Индивидуальные преимущества бесценны.
Традиционное лечение психического здоровья может многому научиться от метода самонаправления. Ориентированный на человека и совместный подход к лечению приносит пользу не только отдельному человеку, но и средству (более счастливые клиенты и лучшие результаты), и большему сообществу.
Один размер подходит для всех подходов к психическому здоровью, а лечение наркомании устарело. Это разочаровало меня до бесконечности, когда я был в моем собственном пути восстановления. Вот почему я изучал психологию, чтобы вооружиться как можно большим количеством информации, чтобы создать программу восстановления, которая распознает уникальность каждого человека и те силы, которые у него уже есть, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь. В программе IGNTD Hero мы создаем людей и даем им возможность делать свой собственный лучший выбор, а не верить, что они бессильные пешки в муках невозможной ситуации. Это повышает самооценку и самооценку и помогает людям думать о новых решениях и целях, которые они никогда не рассматривали.
Потратьте время, чтобы честно подумать о ВАШИХ целях и ВАШИХ надеждах, а затем найдите поставщиков, которые могут поддержать вас в этих вопросах.
Есть ли одна вещь, которую вы хотели бы изменить в своей жизни прямо сейчас? Что это?
Вы можете быть удивлены, обнаружив, что это не обязательно является признаком вашего психического заболевания или зависимости. Скорее, это, возможно, одна из причин (или последствий) вашей зависимости. Но когда этот один элемент вашей жизни будет рассмотрен, это улучшит ваше эмоциональное благополучие и сделает вас на шаг ближе к выздоровлению. И это будет большая победа!
