Сострадание к людям с расстройствами личности

Осознание личности должно помочь нам быть более эффективными, а не более осуждающими.

В этой серии блогов и в моих книгах моя цель – рассказать людям о пяти типах личностей, с которыми может быть сложно, а иногда и опасно иметь дело. Я надеюсь, что, предоставляя личностную осведомленность, люди научатся более эффективно общаться, защищать себя при необходимости и использовать новые способы управления сложными отношениями. Обратная связь, которую я получаю, заключается в том, что большинство людей ценят эту информацию.

Но некоторые люди высказывают критические замечания о людях с расстройствами личности из-за того, что они находятся в трудных отношениях, а иногда и в опасных ситуациях с ними. Другие люди чувствуют, что их несправедливо критикуют или судят, и что несправедливо говорить, что некоторые люди с расстройствами личности опасны, потому что это может создать стигму для всех них. Также существует опасение, что некоторые люди публично маркируют других или получают ярлыки. В этом блоге я хотел бы решить эти проблемы.

Источник: wavebreakmedia

• Психология и философия чрезмерного употребления алкоголя
• Никогда не называйте кого-нибудь «алкоголиком» или «наркоманом»
• Талисманы, психическое здоровье и мотивация
• Как более эффективно предотвратить сексуальное насилие над детьми
• Алкогольное опьянение, насилие и судья Кавано

Это не выбор

Никто не хочет иметь расстройство личности, поэтому мы должны иметь сострадание к ним. Развитие личности идет полным ходом к 5 или 6 годам, когда у нас мало понимания или контроля над тем, кем мы становимся. Три основных фактора в развитии личности: 1) наша биология (наш характер при рождении, наши генетические тенденции); 2) Наш опыт раннего детства (небезопасная привязанность, насилие); и 3) культура, в которой мы воспитываемся (зона военных действий, мирное сообщество, бедность, нарциссическая культура и т. д.). В зрелом возрасте около 15% населения могут иметь расстройство личности, согласно исследованию, проведенному в Соединенных Штатах в DSM-5. ¹

Расстройства личности причиняют беспокойство людям, которые их имеют, и окружающим их людям. Пороговая проблема заключается в том, что человек испытывает значительные внутренние стрессы и / или социальные нарушения. Кроме того, они застряли в жесткой модели поведения, которая распространяется на многие параметры. Не обладая гибкостью и открытостью для обратной связи, они склонны отталкивать окружающих, но не понимают почему и не пытаются измениться.

• 3 распространенных заблуждения о пьянстве
• Звезда родилась
• Бабушкины эвфемизмы и снисходительность судьи
• 5 советов, которые помогут вам в расследовании дела Кавано
• Надеюсь на ПТСР

Расстройства личности – это, прежде всего, межличностные расстройства, но люди не знают, что они есть, и становятся очень защитными, если вы предлагаете это сделать. Они считают, что причины их проблем всегда для них внешние, такие как другие люди или неудача. Они считают себя беспомощными жертвами в жизни, часто переходя от одного созданного самим собой кризиса к другому, потому что они действительно не способны понять, что изменение их собственного поведения может сделать их жизнь лучше. Но вы не можете указать им на это, или они станут чрезвычайно оборонительными и могут напасть на вас и сделать вашу жизнь несчастной на месяцы или годы вперед. Поэтому вы должны использовать другие способы борьбы с ними (например, предложенные в моей книге «5 типов людей, которые могут испортить вашу жизнь», см. Ниже).

Они вдвойне разочаровывают

По причинам выше, они часто очень расстраивают, чтобы быть рядом. Может быть заманчивым желание орать на них, критиковать их или обвинять в том, что они целенаправленно трудны. Тем не менее, они обычно не рационально выбирают свое трудное поведение, а скорее автоматически реагируют на их личностные модели поведения. Конечно, это не оправдывает их поведение, так что вам может потребоваться установить ограничения, обеспечить последствия, изменить свои ожидания или отказаться от отношений.

Мало того, что эти поведения разочаровывают, но человек также отказывается пытаться изменить свое поведение. Подобно лечению алкоголика или наркомана, кричать на них совсем не помогает. Им нужна программа по изменению поведения, чтобы лучше научиться владеть собой и навыкам взаимоотношений. Но, как и алкоголики или наркоманы в отрицании, они не думают, что у них есть проблемы, и поэтому не обращаются за консультациями или программами лечения.

Сравнимо с осознанием злоупотребления психоактивными веществами

Общество и некоторые люди начинают все больше осознавать расстройства личности и способы лечения некоторых из них. Во многих отношениях мы в настоящее время решаем эту проблему так же, как и сорок или пятьдесят лет назад, лечив алкоголизм и другие зависимости. Раньше люди были очень осуждающими, с одной стороны, и боялись говорить об этом с другой. Судьи приказали алкоголикам прекратить вождение в нетрезвом состоянии и дали им лекцию, но они все-таки сделали и все еще убивали людей. Министры пытались заставить их использовать силу воли и веру, чтобы изменить свою жизнь, но они все еще пили и становились все хуже. Члены семьи не говорили о «слоне в комнате» или они бесконечно кричали на них, и семьи распадаются.

Сейчас большинство людей понимают, что алкоголизм и другие зависимости – это расстройства, связанные с токсикоманией, и что есть лечение. Вместо того, чтобы судить людей с плохими качествами характера, они понимают, что у них больше медицинских проблем, нуждающихся в структурированной программе лечения. С тех пор, как Бетти Форд, жена президента Джеральда Форда, публично призналась в 1978 году, что она алкоголичка и страдает от наркотических болей, общество совершило огромный сдвиг в осознании и сочувствии к людям с проблемами наркомании. Конечно, есть еще много людей, которые используют осуждающий подход, но гораздо меньше, чем сорок лет назад.

Избегайте маркировки людей

Теперь некоторые люди узнают из Интернета и других источников, что у них может быть расстройство личности, особенно пограничное расстройство личности. Тем не менее, в обществе, которое так мало понимает эти расстройства, когда расстройства личности обсуждаются – даже в образовательном плане – есть много понятных страха и обиды со стороны тех, кто понимает, что у них такое расстройство. Существует понятное беспокойство по поводу нежелания быть публично помеченными, так же как люди привыкли к ярлыкам, унижению, остракизму и отказу от людей, которые были алкоголиками или наркоманами – в основном из-за разочарования, потому что они не знали, что можно что-то сделать для их.

Аналогичным образом, расстройства личности традиционно считались безнадежными. Пограничное расстройство личности имеет опыт профессионалов в области психического здоровья, которые избегают клиентов с этим расстройством из-за их потенциала бесконечного гнева и обвиняют психотерапевта. Но теперь, в течение последних 10-20 лет, создаются успешные методы лечения этого и других расстройств личности, такие как диалектическая поведенческая терапия, схема терапии, другие когнитивно-поведенческие методы лечения и психодинамическая терапия с хорошо подготовленным терапевтом. Так что теперь есть надежда во все большем количестве случаев.

Частная рабочая теория

Решение состоит в том, чтобы больше говорить, а не меньше, о расстройствах личности в целом и их динамике, чтобы публика стала более образованной. Но не говорите открыто кому-то (или окружающим), что, по вашему мнению, у такого-то человека есть расстройство личности, будь то на вашем рабочем месте, в обществе или в расширенной семье. Если человек открыто не идентифицирует себя с расстройством личности, другие, кто подозревает, что это так, должны просто иметь «личную рабочую теорию» об этом. И не думайте о том, чтобы попытаться выяснить, какое расстройство личности у кого-то, потому что у многих их больше одного, и у них много общих черт. Только квалифицированные специалисты должны диагностировать психические расстройства.

Просто используйте свою Теорию личной работы, чтобы адаптировать свое собственное поведение, вместо того, чтобы пытаться изменить их, например: не пытайтесь дать им представление о себе, сосредоточьтесь больше на будущем, чем на прошлом, и скорее обсудите их выбор и последствия. чем пытаться сказать им, что делать. Общайтесь с сочувствием, спокойным вниманием и уважением в максимально возможной степени. У вас будет намного лучший результат, чем если вы откроете свое разочарование открыто (независимо от того, насколько сильным может быть ваше разочарование).

Тем не менее, могут быть некоторые исключительные случаи, когда вы думаете, что кто-то, обладающий значительной властью над другими, имеет такое расстройство, например, кандидат на высшую руководящую должность в бизнесе или политик, баллотирующийся на должность. Тогда, может быть, лучше сказать: «У меня есть опасение, что у такого-то могут быть проблемы с личностью, и его не следует ставить во власть». И даже тогда вы все равно можете выразить сострадание к человеку. Они просто не могут быть лучшим человеком, чтобы быть в этом положении, и они могут даже не осознавать это сами.

сострадание

Ключом ко всему этому является стимулирование просвещения общественности и обсуждения расстройств личности в целом. Но делайте это с состраданием и избегайте прямой маркировки любого частного лица публично. Общество должно догнать реальность и широко распространенную природу этих беспорядков. Надеемся, что когда-нибудь будет широко распространенное лечение, когда это уместно, и сдерживание, когда это необходимо, – все это будет обеспечено состраданием. Никто не хочет иметь расстройство личности.

Рекомендации

1. Американская психиатрическая ассоциация, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.).