Обман и получение даже

Психология карательной неверности.

Источник: Просток-студия / Shutterstock

Мой студент, Бен Варах, и я провели исследование, чтобы выяснить, какие переменные личности предсказывают измену своему партнеру, а также измену со стороны партнера. Исследовательская литература предполагает, что личностные переменные, такие как Темная триада нарциссизма, макиавеллиевский интеллект и психопатия, а также стили привязанности, вызывающие тревогу и избегание, предсказывают неверность тенденций. В исследовательской литературе мало что можно сказать о личностных характеристиках преданных партнеров, хотя значительный объем исследований показал, что преданные партнеры страдают от ПТСР-подобных симптомов после сексуального предательства (Warach & Josephs, в печати). Итак, мы с Беном провели исследование, проводившее множество личностных мер, и оценили, насколько эти переменные личности были связаны с историей обмана или измены. Мы повторили обычные выводы из исследовательской литературы о переменных личности, которые предсказывали неверность. Результаты были значительными, но размеры эффекта, как правило, были небольшими. Ни одна из личностных переменных не предсказывала, кого больше шансов обмануть (Warach, Josephs, & Gorman, 2018).

Что мы обнаружили, что удивило нас, так это то, что лучшим предиктором обмана была история об обмане. То, что идет вокруг, кажется, приходит вокруг. Размер эффекта для этого результата был умеренным. Это означает, что история обманывающих является лучшим предиктором неверности, чем любая личностная переменная. И даже при том, что не существует особой переменной личности, которая предсказывает, что вас обманут, если вас обманут, у вас значительно больше шансов обмануть, и размер эффекта не мал. Это почему?

• Писать для Голливуда
• Исследование обнаруживает, что пребывание на вашем телефоне постоянно может быть вредным
• Счастливый способ похудеть
• Отстань от Твиттера и. , , Уберись в ванной?
• Как избежать прибавки в весе

Люди участвуют в измене по разным причинам. Обычными виновниками являются сексуальная скука или разочарование в отношениях или отсутствие эмоциональной близости. Но, очевидно, что нередкая причина быть неверной – это смириться (Джозефс, 2018). В научной литературе это называется «карательной неверностью». В ваших отношениях произошла реляционная трансгрессия (это не обязательно должна быть неверность), поэтому вы обманываете, чтобы наказать вашего партнера за нарушение. Наказание состоит в том, чтобы заставить вашего партнера страдать в надежде, что разоблачение неверности ранит и унизит вашего партнера так же, как вы чувствовали себя раненным и униженным в результате первоначального преступления вашего партнера. Идея состоит в том, чтобы дать вашему партнеру почувствовать вкус его или ее собственного лекарства, чтобы ваш партнер мог оценить, каково это, когда обувь находится на другой ноге. Месть как справедливое наказание за нарушение отношений, по крайней мере на данный момент, кажется, восстанавливает самоуважение. Вот почему месть сладка. Тем не менее, хотя месть кажется неправильной, это может привести к эскалации кровной мести, которая только усложняет примирение.

Джо и Мэри пришли на терапию пар, поскольку они оба изменяли друг другу. Мэри была оригинальным мошенником, и она чувствовала себя на это поводом, потому что Джо прекратил заниматься с ней сексом. Ей не казалось разумным смириться с бесполым браком в молодом возрасте, поэтому она чувствовала, что ее измена была оправдана. Джо чувствовал, что его измена была оправдана как наказание, потому что он чувствовал, что он был хорошим мужем, и Мэри не следовало изменять ему только потому, что у них были проблемы в постели, которые не были полностью его ошибкой. Я отметил, что ни один из них не чувствовал, что неверность другого была оправдана, и что если они когда-либо надеялись на примирение, им нужно было бы подняться над их потребностями, чтобы расправиться и научиться прощать друг друга. Попадание в бесконечное самооправдание их карательных неверностей не поможет исправить основную сексуальную проблему в отношениях. Им нужно было научиться больше интересоваться сексуальным счастьем друг друга, чем заставлять других страдать как оправданное наказание.

Выравнивание является частью человеческой натуры и может быть адаптивным в определенных отношениях. Это заставляет людей дважды задумываться о том, чтобы связываться с вами, потому что вы заставите их заплатить цену за вас. Но все адаптации включают в себя компромиссы, и есть свои издержки, а также выгоды, чтобы сгладить. Обычно люди чувствуют, что наказание не соответствует преступлению, поэтому им приходится смириться с вами за то, что они необоснованно каратели даже за счет. В долговременных интимных отношениях, получение даже просто приводит к эскалации борьбы за власть, а карательная неверность обычно кажется ударом ниже пояса.

• Обескураженный ребенок
• Почему женщинам трудно чувствовать себя хорошо о себе
• Скрытая причина, почему некоторые остаются в несчастливых отношениях
• Чтение мыслей
• Эмоциональное исцеление и психотерапия

В интимных отношениях, после нарушения отношений, нарушителю, возможно, придется провести хотя бы некоторое время в собачьей будке в качестве разумного наказания, чтобы дать измененному партнеру время на исцеление от глубокой эмоциональной раны, которую наносит предательство. Это может быть адаптивным, потому что приговор вашего партнера к собачью будку, в то время как вы уделяете время исцелению, может использоваться как проверка того, насколько ваш неверный партнер «действительно» любит вас, а не просто заявляет, что любит вас. Если неверные партнеры искренне сожалеют о своих проступках, хотят возместить ущерб и действительно любят вас (то есть будут приносить мучительные жертвы от вашего имени), они будут добродушно и терпеливо жить в конуре, чтобы дать вам время исцелиться, пока они не смогут вернуть себе доверие, любовь и уважение. Тем не менее, в какой-то момент вы должны быть готовы простить нарушение отношений, а не просто держать его над головой до конца своих дней в качестве разменной монеты.

Как справиться с реляционной трансгрессией

1. Позвольте вашей боли и гневу. Вы были обижены, поэтому вы имеете право на свою оправданную боль и гнев, а также время на выздоровление.

2. Выражайте свои чувства с достоинством. Не опускайся до уровня твоего партнера и делай все возможное. Не участвуйте в карательной неверности и не допускайте словесных оскорблений. Выразите свой гнев автономно и достойно. Говорите медленно, спокойно, тихо и твердо. Это окажет гораздо большее влияние на нарушителя.

3. Пусть ваш партнер живет в собачью будку. Да, ваш партнер потерял ваши хорошие грации. Ваш партнер получает холодное плечо, пока ваш партнер не вернет вам доверие, любовь и уважение через испытание временем. Ваш партнер не имеет права на быстрое прощение. Ваш партнер должен смириться с тем фактом, что заживление реляционной раны (т. Е. Травмы привязанности) занимает много времени.

4. Поощряйте вашего партнера за хорошее поведение. Если ваш партнер проявляет терпение и деликатность в отношении вашей обиды и гнева, а также того, что ему приходится какое-то время проживать в собачьей будке, отдайте им должное, если это необходимо. Нарушения отношений обычно совершаются партнерами с низкой толерантностью к фрустрации и низким эмпатией. Вы хотите помочь своему партнеру развить более высокую толерантность к фрустрации и большую эмпатию, поэтому вы хотите поощрять шаги ребенка в правильном направлении, чтобы получить тот тип партнера, которого вы хотите и заслуживаете. Не удерживайте вознаграждение до тех пор, пока они не дойдут до финиша, и не переоценивайте их за каждую маленькую приятную вещь, которую они делают. Дайте скромные награды за дополнительные шаги в правильном направлении.

Рекомендации

Джозефс, Л. (2018) Динамика неверности: применение науки о взаимоотношениях к практике психотерапии . Американская Психологическая Ассоциация. Вашингтон, округ Колумбия

Warach, B., Джозефс, L. & Gorman, B. (2018) Пути к неверности: корыстный уклон и травма предательства. Журнал «Секс и семейная терапия».

Warach, B. & Josephs, L. (в печати) Афтершоки неверности: обзор травмы привязанности, основанной на неверности. Журнал секс и терапии отношений.