Преждевременный выход

Как мы можем различить заботу о себе и сдаться?

Источник: dolphfyn / Shutterstock

Брюс был так же взволнован его новыми отношениями с Кэти, женщиной, с которой он познакомился через службу онлайн-знакомств, так же как и с его новой работой в качестве ассистента по производству популярного телевизионного ток-шоу. Его дикий энтузиазм по поводу обоих новых начинаний был типичным для Брюса, как и предсказуемый результат для обоих событий. Брюс был в порядке, пока продолжал видеть в Кэти «идеальную девушку», которую он назвал «безупречной». То же самое можно сказать и о «лучшей работе в мире» – пока и Кэти, и работа не смогли вызвать некоторое разочарование или разочарование, и в этот момент Брюс хотел бросить их обоих. Ему было рекомендовано исследовать его склонность действовать таким образом, а не просто повторять это поведение, и, к его чести, он смог это сделать.

Для некоторых людей уйти слишком легко, слишком часто, и это относится к слишком многим событиям в их жизни. Когда волнение и новизна стираются, что неизменно происходит с большинством вещей, те, кто с трудом переносит разочарование или справляются со случайной или временной скукой, готовы двигаться дальше. Скука и разочарование – не единственные причины, по которым мы уходим слишком рано. Когда что-то, чем мы занимаемся, оказывается слишком трудным и кажется, что это может привести к унижению и провалу, мы можем убедить себя в том, что мы действительно не так заинтересованы, и уйти. Человек, которого я знаю и который, наконец, исполнил давнее желание научиться играть в теннис, с трудом переносил разочарование, не достигнув мгновенного совершенства после шести уроков. Он привел доводы в пользу отказа от участия в клевете на спорт, внезапно забеспокоившись о возможной травме и будучи «слишком занятым», чтобы продолжать свои «неудобные» уроки. К сожалению, он не мог или не хотел терпеть путь к мастерству теннисиста, как он мог терпеть путь к успешной карьере патентного поверенного.

• Чувствуете ли вы когда-нибудь мошенничество?
• Почему ветеринары должны перестать называть эвтаназию «подарком»
• Социальные медиа-движения для молодежи вокруг сексуального насилия
• Когда ревность нездорова? Три Знака от Шекспира
• Сэмюэл Йохельсон, доктор медицинских наук, умер 42 года назад

Конечно, бывают случаи, когда прекращение чего-либо, в отличие от отказа от него, может быть мудрым и разумным. Важно признать различия между ними. Остановка подразумевает переоценку вашего решения сделать или не сделать что-либо по разумным и уважительным причинам. Выход означает, что вы должны отказаться от бремени ответственности за свои действия.

Если к вам применимо какое-либо из описанных выше способов поведения, вы можете сделать следующее:

Во-первых , вспомните, когда вы в последний раз что-то бросали, и рассмотрите как положительные, так и отрицательные последствия этого.

• Хотите улучшить? Задайте себе эти два вопроса
• Обращаясь с тьмой
• Благословение добра
• Как выйти из своих умственных ловушек
• 50 идей для пятидневных самоэкспериментов

Во-вторых , взгляните на свою нынешнюю ситуацию и попытайтесь определить мудрость или глупость отказа от курения в это время.

В-третьих , попросите друга или коллегу, которому вы доверяете, пересмотреть свой выбор, чтобы получить более объективное представление о вашей ситуации.

Наконец , если вы склонны что-то бросать, спросите себя: почему и почему сейчас? Обоснованы ли причины или вы просто пытаетесь избежать чего-то неприятного, такого как смущение или скука?