Из всех людей в мире ваш партнер, вероятно, имеет все ваши интересы. Я имею в виду думать об этом: этот человек делится с вами своей жизнью. Они решили быть с тобой, потому что они высоко ценят тебя, заботятся о тебе и хотят создать совместную жизнь. Если вы состоите в браке, это тем более. К лучшему или к худшему, вы и они вместе. Это означает, что ваши действия (или бездействие) влияют на отношения и на вашего партнера. Это также означает, что этот человек больше всего зависит от того, что вы делаете, как вы действуете, и как вы справляетесь с вещами. И да, это происходит в обоих направлениях. Поэтому, естественно, они хотят помочь вам стать лучшим человеком – это, в конце концов, один из важных и полезных аспектов бытия в здоровых отношениях. Это также часто означает предоставление обратной связи.
Для всех, кто был в романтических отношениях, вы знаете, что конфликт происходит. На самом деле это неизбежно. Для пар нередко давать свои отзывы партнерам после разногласий, особенно в отношении того, как все было обработано. Вы также знаете, что вы являетесь свидетелем того, как ваш партнер совершает ошибки, и что вы часто являетесь лицом, к которому они приходят, когда им нужна поддержка или совет. Если это совет, который они «хотят» услышать, они, вероятно, согласятся с тем, что вы можете предложить без каких-либо опровержений. Однако, когда это не тот совет, который они ищут, или когда вы предоставляете меньше положительной обратной связи, ваш партнер сопротивляется и отклоняется? Когда роли отменены, вы сопротивляетесь и отклоняетесь?
Что такое отрицательная обратная связь в контексте романтических отношений? Почему некоторые люди с трудом принимают отрицательные отзывы от своего партнера? На самом деле это не имеет никакого смысла. Подумайте об этом: если ваш партнер имеет ваши интересы, почему бы вам не рассказать вам что-то по какой-либо причине, кроме как сделать вас лучшим человеком? Единственное реальное преимущество, которое можно получить, предоставляя вам отрицательную обратную связь, – сделать отношения более совершенными и сильными.
Но снова и снова партнеры испытывают невероятную трудность, получая отрицательный отзыв или конструктивную критику со стороны своего партнера. Немедленная реакция – это отказ от увольнения. Где-то под этой реакцией лежит убеждение, что партнер, обеспечивающий обратную связь, не может быть злым, получить ногу или заставить вас чувствовать себя меньше. Однако, логично, это часто бывает не так. И кому лучше доверять, чем человеку, который с вами большую часть времени и занимается с вами в некоторых из самых умственных и эмоционально сложных областей вашей жизни? Они знают вас лучше всего и хотят лучшего для вас.
Чем больше вы хотите услышать, что говорит ваш партнер, и действительно задуматься над их отзывами, тем больше вероятность того, что вы, вероятно, внесете изменения в своей жизни, которые к лучшему. Ниже приведены некоторые стратегии для повышения понимания, слушания того, что говорит ваш партнер, и отражения в здоровой и эффективной.
