Вот пять вопросов, которые помогут вам решить, нужен ли ремонт отношений.
Отношения не всегда легко поддерживать. Как бы сильно вы ни любили своего партнера, потому что вы оба люди, могут быть моменты, когда вы чувствуете, что ваш партнер просто не понимает вас или вы устали пытаться понять своего партнера. Все люди испытывают изменения, поэтому имеет смысл только то, что отношения также изменятся со временем. Вот почему гибкость так важна для качества. Если мы останемся негибкими и хрупкими, когда изменится партнер и отношения, последствия будут нарушены.
На сеансах консультирования меня часто спрашивает клиент: «Является ли мое беспокойство / депрессия / что-то еще проблемой?» Мой ответ всегда один и тот же: «Это только проблема, если вы чувствуете, что это проблема. И если вы задаете этот вопрос, я думаю, что это то, над чем вы готовы работать ».
Нет реального объективного лакмусового теста, который можно использовать, чтобы оценить, являются ли минимумы отношений слишком низкими или слишком частыми для пары. Однако, некоторые вопросы, которые следует задать себе, если вы начинаете задумываться об этих вещах:
Честно говоря, все отношения будут нуждаться в “настройках” по пути. Кем мы являемся в день, когда мы встречаем партнера, отличается от того, кем мы будем через год, пять или десять лет. Мы все переживаем личностное развитие в глубокой зрелости – если ваши отношения не могут развиваться и расти по мере того, как вы и ваш партнер сгибаетесь и развиваетесь, они раскроются, и вам останется решить, хотите ли вы собрать все детали и восстановить или оставить их позади и двигаться дальше.
Лучший способ определить, улучшаются ли ваши отношения и развиваются ли они по мере того, как вы и ваш партнер переживаете свое личное развитие, – можете ли вы ответить «Да» на вопрос, направленный на себя: «Я чувствую, что мой партнер поддерживает меня, ценности меня и до сих пор радует, что я нахожусь в этих отношениях?
Большинство из нас движется по жизни, ориентируясь на то, куда мы идем и как мы туда доберемся. Если мы твердо верим, что наш партнер всегда рядом с нами, когда мы совершаем наше путешествие, это хороший знак того, что ваши отношения растут.
Хороший способ почувствовать устойчивость ваших отношений – спросить себя, где, по вашему мнению, вы бы сейчас оказались, если бы вы и ваш партнер не встречались. Как ваша жизнь может отличаться сегодня? Хотели бы вы, чтобы сегодня все было иначе? Как ваш партнер мог бы отреагировать, если вы решили изучить карьерный или образовательный путь, отличный от того, на котором вы были?
Если ваши отношения заставляют вас чувствовать себя так, как будто вы застряли в колее, а не двигаетесь вперед на удобном транспортном средстве, это признак того, что вы, возможно, захотите изучить свои чувства немного глубже.
Когда вы чувствуете, что что-то не так в ваших отношениях, всегда доверяйте своей интуиции – и дайте себе разрешение изучить ваши чувства чуть более внимательно, и, если вы чувствуете, что это оправдано, начните диалог с вашим партнером о ваших проблемах. Наша интуиция так же надежна, как эмоциональный вожак, как и мы. Если вы правомерно чувствуете, что что-то не так, не теряйте сон из-за этого; обратитесь к вашему партнеру. Изучение вашей озабоченности – это хорошо, несправедливо обвинять партнера в неправильном поведении – нет.
