Что отличает здоровое от нездоровых форм любви?

Небезопасная привязанность, суперэго и нарциссические черты

Источник: DMyrto / Depositphotos

То, как проявляется любовь, является функцией нашего стиля привязанности и нашей личности. Джон Боулби описал привязанность как эмоциональную связь, которая влияет на поведение «от колыбели до могилы» (Bowlby, 1977: 203). То, как мы связываемся с опекунами в раннем детстве, влияет на то, как мы ведем себя в отношениях, как мы находимся в контакте с нашими эмоциями и насколько мы позволим себе любить других на сознательном уровне. Ранние процессы привязанности приводят к особой ментальной модели отношений, которая продолжает формировать наше взаимодействие с другими людьми по мере взросления и предсказывает, как мы будем взаимодействовать с романтическими партнерами.

Люди с безопасным стилем привязанности поддерживают здоровую близость с другими людьми. Они не боятся близости и близости, и они не зависят от этого патологически. С другой стороны, люди с небезопасным стилем привязанности избегают близости с другими, или от этого зависит их существование.

• Должны ли вы сказать до свидания своей собаке, прежде чем уйти?
• Простые изменения в диете, которые улучшают беспокойство
• Как Dokken заставил меня снова спать
• 5 советов по созданию психологического опроса
• Если статус-кво перевернуть вверх дном, это может освободить ваш разум

Теория привязанности была впервые разработана как теория того, как дети реагируют на различное поведение родителей и как эта модель реагирования влияет на их отношения в дальнейшей жизни. Боулби утверждал, что в здоровой среде между ребенком и лицом, осуществляющим уход, происходит процесс склеивания в течение первых пяти-шести лет жизни ребенка. Воспитатель может распознать и удовлетворить эмоциональные потребности ребенка. Когда отсутствует адекватная привязанность между ребенком и лицом, осуществляющим уход, ребенок растет с нарушенной способностью полагать, что мир является безопасным местом и что другие будут заботиться о нем или о ней. Отказ от детства, непредсказуемое родительское поведение, нереалистичные родительские ожидания и физическое, словесное или эмоциональное насилие учат детей тому, что их окружение не является безопасным местом и что людям, с которыми они сталкиваются, нельзя доверять.

Дети, которых бросают, пренебрегают или подвергают физическому, эмоциональному или психологическому насилию, неизбежно будут экспериментировать с различными способами справиться с психическими ранами и отсутствием безопасности. Все, что является наиболее эффективным, определяет тип стиля привязанности, который они развивают. Один ребенок может восстановить какое-то равновесие, постоянно обращая внимание и одобрение воспитателя.

Дети в этой категории разрабатывают стиль привязанности с тревогой / озабоченностью, который также известен как стиль привязанности «устойчивый» или «амбивалентный». Однако, если первоначальные попытки восстановить равновесие не сработают, ребенок в конечном итоге выйдет из внешнего мира и уйдет в свой собственный мир. Вскоре ребенок узнает, что сохранение его мыслей и чувств приведет к наименьшему количеству страданий и боли. Дети в этой категории развивают стиль привязанности избегающего (Bowlby, 1973; Ainsworth, et al. 1978).

• Самые новые подсказки, чтобы выяснить, кто невротик
• Лучше быть подлым, чем хорошим, когда дело доходит до денег
• Инозитол: многообещающее лечение панического расстройства
• Травма и Тело
• Подростковый возраст и сила обещаний

Стиль привязанности / озабоченности / привязанности несет в себе «тенденцию предъявлять чрезмерные требования к другим и быть тревожным и цепким, когда их не встречают» (Bowlby 1973: 14). Тревожно привязанные люди обеспокоены и озабочены долгосрочными обязательствами и доступностью своих партнеров. Они также могут постоянно испытывать неудовлетворенную потребность во взаимности, близости и взаимности, независимо от того, насколько доступным и преданным является их партнер. Они оба сильно боятся и полностью ожидают, что их бросят и предоставят самим себе. Они могут даже вести себя так, как они знают или подозревают, что их партнер покинет их.

Кроме того, люди с тревожной привязанностью становятся очень обеспокоенными, когда сталкиваются с разлукой с семьей или другом или во время (временного) расставания с партнером (Hazan & Shaver, 1987; Fraley & Shaver, 1998). Тем не менее, они склонны вести себя парадоксальным образом после воссоединения с партнером или после удовлетворения их потребностей. Их чувство, что партнер отказался от них, вызывает гневные протесты, направленные на партнера, или гневный уход от партнера, когда партнер в конце концов их обслуживает. Аналогично отрицательный ответ можно увидеть в связи с конфликтом отношений, который заставляет озабоченно привязанного человека иметь более негативное отношение к партнеру и отношениям (Simpson, et al. 1996).

Незрелые, озабоченно привязанные люди, как правило, становятся навязчивыми лицами, которые хотят, чтобы их партнер баловал их и заботился о них (Schaffer, 1993). В успешных случаях, когда заботятся о чрезмерных потребностях лица, ищущего уход, это приводит к односторонним отношениям, которые обеспечивают лицо, оказывающее помощь, поддержкой, одобрением и вниманием, не ожидая, что лицо, оказывающее помощь, проявит какое-либо беспокойство или заботу о воспитатель. Если цель обращения за помощью нарушена человеком, который преднамеренно или по неосторожности не может позаботиться о чрезмерных потребностях лица, ищущего уход, лицо, ищущее помощи, может наброситься на себя с помощью гневных оскорблений, пассивно-агрессивного поведения или гневного отказа от партнера пока партнер не уделит ему или ей неразделенное внимание и удовлетворение его или ее потребностей.

Часто упускают из виду, что озабоченный, озабоченно привязанный индивид может обладать нарциссическими чертами. Тем не менее, озабоченный, с тревогой привязанный ищущий – отличный пример чрезвычайно нарциссического человека. Разговоры, как правило, будут сосредоточены в основном на их потребностях. Как и ребенок, они охотно будут участвовать в мероприятиях, только когда им это удобно и интересно для них. Чрезмерное обращение за медицинской помощью может быть основной причиной таких расстройств, как ипохондрия, гистрионическое расстройство личности и пограничное расстройство личности (Widiger & Frances, 1985).

В то время как незрелые люди с тревожной привязанностью одержимо ищут помощи, более зрелые, с тревогой привязанные люди могут стать компульсивными попечителями, ища привязанности, чрезмерно заботясь о родителе, ребенке или партнере (Bowlby, 1977; Schaffer, 1993; Blatt & Levy, 2003: 135) , В этом сценарии тревожно привязанный человек берет на себя роль чрезмерно заботливого родителя, чтобы поддерживать иллюзию истинной взаимности и единства – возвышенной цели их существования. Когда родитель берет на себя эту роль в своих отношениях с ребенком, это может перерасти в постоянное зависание над ребенком, также известное как «вертолетное воспитание» (van Ingen, et al. 2015)

Второй тип небезопасных вложений – это стиль избегающих вложений. Люди, которые избегают привязанности, не могут устанавливать близкие романтические отношения (Bowlby, 1973: 14). Они испытывают страх, когда им нужно сузить выбор, отдавая предпочтение другому человеку, работе или курсу действий (Hatfield, 1984). Кроме того, они показывают образцы компульсивного самообеспечения, отказываясь получать помощь от других или оказывать другим. Они, как правило, должны были развить очень самовлюбленную личность. Ожидается, что другие «прочитают» их мысли и знают, когда включать их, а когда оставлять их в покое. Их избегающий и избирательный характер делает их чрезвычайно чувствительными к любой их критике, независимо от того, передается она лично или нет.

Bartholomew & Horowitz (1991) определили два типа избегающей привязанности, страшной и пренебрежительной. В то время как привязанные к страху люди все еще надеются в конечном итоге соединиться с партнером, но боятся приближения и соединения и отступают от страха, пренебрежительный избегающий человек сдался.

Люди, которых избегают, скорее всего, будут приверженцами фобии и использовать небольшие недостатки в партнере в качестве предлога для того, чтобы не быть слишком вовлеченным. Они могут намеренно дистанцироваться от партнера, действуя амбивалентно, открыто заигрывая с другими или обманывая, не слушая, когда партнер говорит, не передавая их мысли или чувства и избегая близости или оставаясь вне связи в течение нескольких дней или недель после интимной встречи.

Индивидуумы с избегающей привязанностью чувствуют себя немного лучше, чем индивидуумы с тревожной привязанностью, когда сталкиваются с конфликтом отношений (Simpson, et al. 1996). Избегающие люди будут пытаться избежать конфликта, отвлекая их внимание от конфликта и связанных с привязанностью проблем. После конфликта они, вероятно, будут вести себя менее тепло и благосклонно по отношению к своему партнеру, но, в отличие от своего озабоченного партнера, они не рассматривают партнера или отношения в более негативном свете.

Привязанность обычно рассматривается как отличная от любви. Филип Шейвер и Синди Хазан, однако, утверждают, что любовь лучше всего понимать с точки зрения чувств привязанности или склонности к таким чувствам (Hazan & Shaver, 1987; Shaver & Hazan, 1987; Shaver & Hazan, 1988; Shaver, et al. 1988). Конечно, привязанность сама по себе не может быть страстной любовью. Бритва и Хазан принимают треугольную теорию любви. Они говорят, что любовь состоит из ощущения нашей склонности чувствовать привязанность, желания заниматься заботой и ощущения нашей склонности чувствовать сексуальное влечение.

Хотя страстная надежная любовь состоит из трех компонентов, самой основной из трех эмоций является чувство или склонность чувствовать привязанность. Компонент привязанности представляет собой сложную эмоцию, которая включает в себя множество других эмоций, например, эйфорию, радость, привязанность, безопасность, близость, доверие, страх, гнев, обиду, грусть, эмоциональную боль, разочарование и ревность. Два других компонента страстной, безопасной любви находятся под влиянием паттерна привязанности индивидуума, который, в свою очередь, влияет на то, как индивидуум чувствует привязанность.

Люди, которые надежно привязаны, обычно имеют любовные отношения, которые имеют все три компонента. В отличие от них, избегающие люди часто не способны ухаживать за больными. И при этом они не проявляют никакого интереса к уходу. Они также не могут связать сексуальное поведение с близостью и имеют больше шансов на случайные, необязательные сексуальные отношения, чем на преданные отношения.

Тревожно привязанные люди получают гораздо более высокие оценки по компонентам ухода. Они либо ищущие компульсивного ухода, либо компульсивные попечители, либо оба. Их сексуальные отношения, как правило, являются средством удовлетворения неудовлетворенных потребностей в безопасности. Они часто оказываются отчаянно нуждаются в любви. В своих отношениях они, вероятно, будут очень ревнивы и одержимы своим партнером из-за постоянного страха оставления.

Любовь, понимаемая частично с точки зрения чувства привязанности, имеет преимущество перед другими подходами к любви. Теоретическая структура привязанности формирует единую «основу для понимания любви, одиночества и горя в разные моменты жизненного цикла» (Hazan & Shaver, 1987: 511). Кроме того, он предоставляет единый отчет о том, что отличает здоровые от нездоровых форм любви. Примечательно, что нездоровые формы любви – это случаи, когда эмоции, которые испытывает индивидуум, не соответствуют объекту ее любви. У лиц, ищущих компульсивного ухода, лиц, осуществляющих компульсивный уход, и лиц, избегающих лечения, обычно нет любовного ответа, соответствующего ответу их партнеров. Компульсивные попечители любят слишком много, в то время как компульсивные попечители и избегающие люди любят слишком мало. Итак, в крайних случаях оба вида любви нездоровы (или иррациональны).

Более того, любовь, испытываемая людьми с беспокойной привязанностью, очень часто подпитывается идеализацией любимого. Итак, любовь искажает и, следовательно, нездорова (или иррациональна) и по этой причине. Конечно, можно представить отношения между двумя избегающими людьми, когда любовные ответы каждого партнера идеально соответствуют любовным реакциям другого человека. Эта форма любви, строго говоря, не будет вредной для здоровья и, скорее всего, не будет беспокоить партнеров. Но такие случаи являются просто гипотетическими.

Рекомендации

Ainsworth, MD, Blehar, M, Waters, E, & Wall, S. (1978) Модели привязанности: психологическое исследование странной ситуации, Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Варфоломей К. и Горовиц Л.М. (1991). «Стили привязанности у молодых людей: тест модели четырех категорий», J Pers Soc Psychol. 61 (2): 226–44.

Blatt, SJ & Levy, KN (2003). «Теория привязанности, психоанализ, развитие личности и психопатология», журнал Psychoanalytic Inquiry 23, 1, 102–150.

Bowlby, J. (1973), Attachment and Loss, Vol. 2: Разлука, Беспокойство и Гнев. Нью-Йорк: основные книги.

Боулби Дж. (1977). Создание и разрыв любовных связей, 1: Этиология и психопатология в свете теории привязанности: Брит. J. Psychiat., 130: 201–210.

Fraley RC & Shaver, PR (1998). Разделение аэропортов: натуралистическое исследование динамики привязанности взрослых в разлученных парах. Журнал личности и социальной психологии, 75, 1198-1212.

Хэтфилд, Э. (1984). «Опасности интимности». В V. Derlaga (ред.), Коммуникация, интимность и близкие отношения (с. 207-220) New. Йорк: Прегер.

Hazan C & Shaver P. (1987). «Романтическая любовь, концептуализированная как процесс привязанности», J Pers Soc Psychol. 52 (3): 511-524.

Шаффер, CE (1993), Роль привязанности в опыте и регулировании аффекта, докторская диссертация, Йельский университет, Нью-Хейвен, Коннектикут.

Shaver, P & Hazan, C (1987). Быть одиноким, влюбляться: перспективы из теории привязанности. Журнал социального поведения и личности, том 2 (2, часть 2), 1987, 105-124.

Shaver, P., Schwartz, J., Kirson, D. & O’Connor, C. (1987). «Эмоциональные знания: дальнейшие исследования прототипного подхода». Журнал «Личность и социальная психология», 52,1061-1086.

Бритва, пиар. & Hazan, C. (1988). «Пристрастный обзор изучения любви», журнал «Социальные и личные отношения» 5, 4: 473-501.

Shaver, PR, Hazan, & C. Bradshaw, D. (1988). Любовь как привязанность: интеграция трех поведенческих систем. В RJ Sternberg & ML Barnes (Eds.), Психология любви (стр. 68-99). Нью-Хейвен, CT Издательство Йельского университета.

Бритва, пиар. Морган, HJ, Ву, S. (1996). «Является ли любовь« базовой »эмоцией?», Личные отношения 3, выпуск 1: 81–96.

Симпсон, Дж. А .; Роулз, W. S; Phillips, D (1996). «Конфликт в близких отношениях: перспектива привязанности», журнал «Личность и социальная психология» 71 (5): 899-914.

Ван Инген DJ, Freiheit SR, Штайнфельдт JA, Мур LL, Wimer DJ, Кнутт А.Д., Scapinello S, Робертс А. (2015). «Вертолетное воспитание: влияние властного стиля ухода на привязанность к сверстникам и самоэффективность», журнал College College Advisory 18, 1: 7–20.

Widiger. TA. И Фрэнсис. A. (1985) «Расстройства личности DSM-III: взгляды из психологии», Archives of General Psychiatry 42: 615-623.