10 Отношения Красные флаги

Михал Ковальский / Shutterstock

У большинства из нас будет хотя бы одна, если не несколько, значительная взаимосвязь в течение всей нашей жизни. Наши первые интимные встречи могут быть более сложными или сложными, потому что мы новичок в опыте формирования тесной связи с другим человеком и можем не знать, что мы делаем и чего ожидать. Но время и опыт должны помочь нам ориентироваться в будущих отношениях гораздо лучше.

Очень важно познавать себя всеми возможными способами, прежде чем переходить к совершенным отношениям. Часто люди ищут отношения без этого существенного знания. Но как вы можете надеяться узнать другого человека, если сначала не знаете себя? Как вы можете решать чужие потребности и желания, если вы отключены от своих собственных? Насколько очевидны эти проблемы, и насколько вы можете почувствовать, что вы понимаете их интеллектуально, неудивительно, что то, что изначально кажется несущественным, может приобретать большее значение, поскольку понимание происходит в ходе отношений. Оглядываясь назад, люди часто сбиты с толку о своем поведении и ожиданиях в отношениях.

Действительно хорошее упражнение, которое я прошу, чтобы мои клиенты делали, это записать каждого партнера, с которым у них были важные отношения, а затем, для каждого, ответить на такие вопросы, как: что вас привлекло именно этому человеку? Притягательность продолжалась? Была ли ваша фантазия об этом человеке – что вы себе представляли или считали истинным? Как долго длились отношения? Разве откровения в ходе отношений меняют ваш разум? Каков был прерыв сделки? Появляются ли какие-либо закономерности, сходства от отношения к другим отношениям?

• 9 способов поговорить о себе из ненужной вины
• Два способа прослушивания: посещение «Просветления разговоров»
• Сексуальные репрессии
• Мир согласно интеллектуальным и эмоциональным цыплятам
• 6 Умные способы борьбы с хулиганом

Научитесь задавать сложные вопросы из ворот, первый или второй раз, когда вы встречаете кого-то, прежде чем мнения будут прочно сформированы. Большинство из нас, похоже, делают намного лучше, когда у нас нет реальных ожиданий от кого-то, потому что мы едва ли знаем, кто они, и еще не пытаемся произвести на них впечатление.

И следите за красными флагами-индикаторами, что что-то нужно допрашивать или иным образом проверять. Часто это подсказки, что что-то может быть проблемой в будущем. Вот 10 ключевых реляционных красных флагов, на которые нужно обратить внимание:

1. Отсутствие связи. Этим людям трудно говорить о проблемах или выражать их чувства. Часто, когда кажется, что наиболее важно быть открытым и честным, они дистанцируются от эмоционально, оставляя своего партнера висящим или самим занимаясь ситуацией. Часто то, что «сообщается», выражается через капризность, а иногда и страшное «молчаливое обращение».
2. Безответственный, незрелый и непредсказуемый. Некоторым людям нелегко справляться с основными жизненными навыками – заботиться о себе, управлять своими финансами и личным пространством, устраиваться на работу и строить планы своей жизни и будущего. Маленькие кризисы, окружающие то, как они живут своей повседневной жизнью, могут занимать много времени и энергии. Если это так, может быть мало времени и энергии для вас и ваших проблем. Эти люди все еще могут работать над ростом. Другими словами, может быть трудно полагаться на них почти на все.
3. Нехватка доверия. Когда человеку трудно быть честным с самим собой, им может быть трудно быть честным с вами. Некоторое подобное поведение может быть не рассчитано и не злонамерено, а просто научный способ или привычка справляться. Тем не менее, изгнание извне – это нелегко. Человек, который считает себя неподобающим для своих действий, не имеет целостности и не уважает своего партнера. Вы можете чувствовать, и правильно, что существует много «недостающих частей», настолько, что вы не знаете или намеренно скрыты от вас.
4. Значительная семья и друзья не любят вашего партнера. Если что-то «прочь» над этим человеком, что кажется очевидным для тех, кто вас так хорошо знает, вам, возможно, придется слушать то, что они говорят вам. Часто, в муках новых отношений, критика о вашем новом «возлюбленном» может не приветствоваться, но другие могут видеть вещи более четко с точки зрения аутсайдера. По крайней мере, выслушайте этих людей.
5. Управление поведением. Точно так же партнер может попытаться «разделить и победить», запустив клин между вами и другими значимыми людьми в вашей жизни. Они могут ревновать к вашим текущим отношениям с этими людьми или просто чувствовать необходимость контролировать, куда вы идете, и с кем вы связываетесь, ограничивая свой мир, чтобы позволить только то, что для них важно. Иногда они могут заставить вас выбирать их над значимыми другими как выражение «любви».
6. Чувство неуверенности в отношениях. Вы часто можете почувствовать, что не знаете, где вы стоите в отношениях. Вместо того, чтобы двигаться вперед, опираясь на общий опыт, который должен укреплять вашу связь, вы чувствуете себя неудобно, не уверены или беспокоитесь о том, куда он движется. Вы можете искать заверения от своего партнера, но почему-то это всего лишь мгновенное и мимолетное. В результате вы можете работать с двойным обязательством, чтобы поддерживать отношения на ходу, пока ваш партнер мало способствует.
7. Темное или скрытное прошлое. Поведения, которые являются подозрительными, незаконными действиями и привыканием к привыканию, которые не были решены и продолжаются в ваших отношениях, – это очевидные красные флаги. Но вы не должны игнорировать или извинять что-нибудь, что поражает вас так странно, или вы чувствуете себя некомфортно. (Конечно, если человек сделал необходимую корректирующую работу и продолжает делать это ради собственного блага и во благо отношений, это совсем другая история.)
8. Неразрешение прошлых отношений. К ним относятся не только интимные отношения, но и те, у кого есть члены семьи и друзья. Если человек не может оценить, почему прошлые отношения не сработали, или последовательно обвиняет другую сторону в решении всех проблем, вы можете сделать ставку с большой уверенностью в том, что то же самое может произойти с вашими отношениями.
9. Отношения основываются на необходимости чувствовать себя. Часто мы вступаем в отношения, сильно отождествляемые с нашими потребностями. Возможно, вы, мой партнер, должны сделать определенные вещи для меня, чтобы я чувствовал себя в безопасности и удовлетворен, или чтобы вы позволили мне, вашему партнеру, чувствовать себя нужным, выполняя ваши потребности. Однако, если эта динамика является фокусом отношений, может быть мало места для реального роста, индивидуально или как пара.
10. Оскорбительное поведение. Наконец, и, конечно, любая форма злоупотребления, от кажущейся легкой до откровенно-словесной, эмоциональной, психологической и, безусловно, физической, – это не просто красный флаг, а огромный баннер, который говорит вам немедленно выйти и никогда не оглядываться назад ,

Красный флаг – это хороший интуитивный образ, который поможет вам обработать то, что вы действительно чувствуете. В конце трудных отношений люди часто говорят: «Он (или она) сказал мне, кто он (или она) был в самом начале, но я просто не слушал».

• 5 мифов о ПТСР
• Критическая вещь, которую должен знать ваш доктор
• ADHD и ген рок-звезды
• Укрепление устойчивости после травмы: уроки из Чили
• Почему судить о других плохо для вас

Научитесь доверять тому, что чувствуешь. Вероятно, ваша догадка правильна.