Как вербальные нарушители рационализируют свое поведение

Я почувствовал небольшое волнение, когда почувствовал изменение погоды. Курт только что присоединился ко мне на улице. Я заметил облака, двигавшиеся внутрь, и прохладную влагу в воздухе, и я подумал: «Может быть, мы могли бы получить небольшой душ с громом». Я подумал о том, что холодный фронт переместился и Керт сказал: «Я думаю, может быть, когда погода быстро меняется от горячего к холоду, есть больший шанс ». Я был сердито прерван:« Это не ХОЛОД. Это ОХОТА. – О, – сказал я, – я не имел в виду, что здесь холодно. – Ты сказал холодно! Я попытался объяснить: «Я знаю, что не холодно. Я думал о погоде в целом и об изменениях в атмосфере. – Ну, вы не говорили об атмосфере! – буркнул он, выплевывая слова. Я снова попытался: «То, что я пытался …» Я снова был прерван: «Будете ли вы просто отказаться от него. С тобой невозможно разговаривать! У меня было больное чувство в животе. […] Я подумал: «Почему я не могу заставить Курта понять, что я говорю? Почему так сложно? Может быть, если бы я только что сказал, что я думал, что есть шанс рассвета, он бы понял.

-Evans, Patricia (2009). Устно оскорбительные отношения (Kindle Locations 854-863). Adams Media. Kindle Edition.

Источник: Wikimedia commons

Люди, которые не понимают, что они находятся в устно оскорбительных отношениях, склонны рационализировать ситуацию. Они считают, что если только они попытаются объяснить, что они означают, их обидчик поймет. Они продолжают пытаться быть искренними и заботливыми, они продолжают пытаться объяснить, что могло бы рассердить их партнера и почему все это недоразумение.

Но независимо от того, как злоупотребляемый человек пытается изменить себя, чтобы улучшить отношения, она потерпит неудачу. Ее обидчик не увидит ее иначе, независимо от того, как она реагирует. Для него она слишком нечувствительна и ребяческая, чтобы оправдать обращение с ним как взрослый.

• Как озвучить Ultimate своему партнеру – и быть услышанным!
• 4 Отношения Советы для праздников
• Недостойный богатый
• Подростки, которые повредили себя
• Итак, вы в отношениях с нарциссистом, что теперь?

Ее обидчик входит как «заботливый» родитель, желая исправить поведение своего или ее плохого ребенка. Он относится к своей жертве как к ребенку или слабоумному, который не понимает, как сильно она себя ведет. Он считает, что она не видит, что она виновата в своих атаках. «В конце концов, он только пытается помочь».

Тем не менее, обидчик – это тот, кто составляет эту «реальность». Он не понимает, что он является причиной проблем, которые он видит в своей жертве. Он настолько не осведомлен о своем собственном плохом поведении, что он будет описывать себя в терминах, которые прямо противоречат самой естественной интерпретации его поведения. Он может охарактеризовать себя как легкомысленный, легко уживающийся и справедливый для всех.

Если он сталкивается со своей жертвой, он только «пытается помочь ей», указывая на ее недостатки, поэтому она может улучшить или он «не знает» о том, о чем говорит его жертва. Его плохое поведение – это ее вина, в его глазах. Если бы она вела себя лучше, чтобы начать, его «хорошие предложения» или приступы гнева были бы лишними.

• Не поощряется поиск помощи? Попробуйте Genomics
• Кризис среднего возраста: миф или реальность в поисках нового имени?
• Как мы можем понять наш страх перед другим?
• Эмоции как второй язык – или должны быть нашими первыми?
• Лена Дунхэм для девочек

Устные нарушители рационализируют свое поведение в этом направлении. Если бы они столкнулись с собственным поведением, им пришлось бы сознательно ненавидеть себя. Их подсознательный мозг защищает их от ненависти к себе. Таким образом, он говорит сознательному мозгу, что гнев подходит, обвиняет и критикует рациональные ответы на происходящее в окружающей среде.

Из-за таких рационализаций вы не можете рассуждать с вербальным обидчиком. Возможно, вы этого не сделаете, потому что это приведет только к более жестокому обращению, большему количеству подавлений, большей вине, большей критике.

Лучшее, что вы можете сделать, это дистанцироваться от вашего обидчика. Если вы не можете полностью отключить соединение по какой-либо причине, постарайтесь держаться подальше от него как можно больше.

Берит «Брит» Брогаард – автор книги « Романтическая любовь».

Источник: издательство Oxford University Press, используемое с разрешения