Вы заинтересованы в том, чтобы помочь женщинам улучшить имидж своего тела и изменить, как женщины изображаются в средствах массовой информации? Если да, вот десять простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь!
1) Смотрите новый документальный фильм под названием «Мисс. Представительство» Дженнифер Сибель Ньюсом. Он будет выпущен по всей стране 20 октября в 9 вечера EST. Он дебютировал на фестивале Sundance и будет транслироваться по сети OWN. В нем мужчины и женщины обсуждают сотни сексуальных, тонких, одержимых телом изображений каждый день, которые бомбардируют нас и оказывают влияние на самооценку, изображение тела и силу.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть трейлер фильма:
Мисс Представительство 8 мин. Трейлер 8/23/11 от мисс-представительства на Vimeo.
', ширина:' 100 ', высота:' 100 '"width =" 100 "height =" 100 "align =" "/>
2) Присоединяйтесь к бесплатной неделе Fat-Talk. Ограничьте желание говорить о калориях в течение одной недели (с 16 по 22 октября)! http://endfattalk.org/
3) Посетите сайт Operation Beautiful. Узнайте, как оставить сообщение об улучшении тела! www.operationbeautiful.org
4) Переместите клипы на видеоизображение и изображение тела. Это удивительный Жан Килборн, феминистский автор, оратор и режиссер. http://www.youtube.com/watch?v=PTlmho_RovY&feature=related
5) Поддержка компаний, таких как Dove, которые распространяют слово, чтобы помочь женщинам чувствовать себя хорошо о себе. http://www.youtube.com/watch?v=iYhCn0jf46U
6) Посетите Photoshop Disaster. Эти образы могут заставить вас смеяться и / или плакать. http://www.psdisasters.com/2010/04/good-housekeeping-airbrush-one.html. Узнайте больше о том, как средства и аэрография влияют на ваш взгляд на женщин. http://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/the-benefit-of-ralph-laur_b_322868.html
7) Следите за выпуском еще одного документального фильма. Это называется «Американский прекрасный 2» Даррила Робертса. Если вы видели первую часть, вы будете рады видеть, что есть второе издание.
8) Пропустить причудливую диету. Начинайте есть с мыслями. Узнайте, как любить свое тело и наслаждаться едой без вины. www.eatingmindfully.com, www.intuitiveeating.org http://www.healthygirl.org/ и www.haescommunity.org
9) Поделитесь своими мыслями по facebook и twitter. Направляйте эти советы другим женщинам.
10) Если вы знаменитость, имеете блог или лидера группы, распространяйте это слово. См. Пример Эллен Дегенерс и других знаменитостей, рассказывающих о позитивном изображении тела. Весть о любви Эллен о разнице между красотой и здоровьем. http://www.youtube.com/watch?v=iGqtMt0zISQ&feature=fvsr http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=bG7R6bbBsqs Познакомьтесь с Лесли Голдман, Джессикой Вайнер и Национальной ассоциацией расстройств пищевого поведения.
См. Новую книгу доктора Сьюзан Альберс, но я заслужил этот шоколад: 50 самых распространенных оправданий, связанных с диетой, и как их перехитрить . Она является психологом Кливлендской клиники и автором пяти книг по продуманной еде, включая 50 способов успокоить себя без еды и еды . Ее книги были отмечены в O, журнале Oprah, Shape, Prevention, Health и т. Д. И представлены на телешоу Dr. Oz. www.eatingmindfully.com
Следуйте за доктором Альберсом в твиттере: @eatingmindfully
Отправьте доктору Альберсу электронное письмо или видео с вашей реакцией на фильм, мисс. Представительство, и вы можете быть представлены в следующей статье в блоге.
