Согласно докладу World Happiness Report 2016, Дания является самой счастливой страной на планете. Если вы думаете, что это потому, что у них отличная медицинская помощь, значительный валовой внутренний продукт (ВВП) на душу населения, общая ожидаемая продолжительность жизни, социальная поддержка, свобода, щедрость и небольшая коррупция – критерии счастья в этом отчете – тогда вы являются правильными. Они делают. Но у них также есть что-то еще, что я обнаружил на днях, которые так совпадают с понятием Медленного, я просто должен был рассказать вам об этом.
Понимаете, датчане, помимо их сказочных печеньев с маслом, имеют то, что многие из нас не делают. У них есть понятие hygge, которое звучит так же, как «hoo-guh», что, в свою очередь, очень похоже на пещерного человека с легким ирландским литром, требующим обнять.
Но это вовсе не мои друзья. Hygge – это идея медленного движения в зимнее время. Это примерно переводится как «уют» (на немецком языке: Gemütlichkeit ). В конце концов, поздно в течение пяти месяцев в Дании становится поздно и темно. Тем не менее, они не являются САД из всех тех легких лишений (страдающих сезонным аффективным расстройством). Они счастливы. Благодаря психическому состоянию hygge.
Гигге говорит, чтобы принять То, что есть; принять темноту и использовать ее для создания уютной атмосферы. Свечи свечи, замедляйтесь, заходите, размышляйте. Отпразднуйте сейчас. Дайте себе то, что вам нужно – посещение сауны, здоровая богатая витаминами еда, горячие блюда, огонь в камине, бутылка с горячей водой в ночное время, тепло.
Моя дочь построила свою комнату так, что ее кровать находится в более темном углу комнаты, поэтому уличные фонари со стороны не так заметны. Он удобен, теплый и расслабляющий. На мой взгляд, это идеальный дизайн hygge.
Утренние ритуалы в зимнее время отличаются от летних. Тапочки и халат, горячая чашка кофе и теплая еда создают ощущение заботы, чтобы компенсировать пронзительный холод. Напоминая о том, что мы будем благодарны за то, что мы можем обеспечить необходимый умственный сдвиг, чтобы пройти долгие зимние месяцы.
Теплота – это не только физическое состояние. Это тоже ментальный. Датчане рисуют снег и лед, что замедлит вас, так что это спешка? Hygge – это художественная форма. Это время в пещере с темпом, чтобы соответствовать.
