Подготовьте своего ребенка к колледжу путем обучения устойчивости

Источник: Shutterstock

За 15 лет обучения в колледже я встретил много студентов, которые боролись с переходом из своего семейного дома в колледж. Дело было не только в том, что они не знали, как сделать стирку или заняться вовремя. Скорее, они не были психологически подготовлены к опыту проживания в общежитии вдали от дома. В каждом семестре я встречался или слышал о студентах, которые барахтались в своей новой среде и уходили. Они просто не могли преодолеть академические и социальные проблемы колледжа. Некоторые из них были высокопоставленными, некоторые из них были талантливыми спортсменами, некоторые из них были наследством, а некоторые из них были студентами первого поколения, но все они были слишком перегружены, чтобы закончить свой первый год обучения.

Нет никакой гарантии, что ваш ребенок будет процветать в колледже. Однако есть способы увеличить их шансы. Вертолетное воспитание уже имеет множество критиков, но даже неприкрытые родители бессознательно защищают своих детей от ситуаций и обстоятельств, которые обучают молодых людей для студенческой жизни.

Вот пять даров упругости, которые вы можете предложить своему сыну или дочери в колледже:

1. Пусть они борются и даже терпят неудачу. Мы все хотим защитить наших детей от трудностей, но постоянно защищая их от неудачи, не делает им никаких выгод. Колледж первокурсник не должен рушиться, когда они получают экзамен B или C на экзамене, но я был свидетелем этого неоднократно. Для некоторых высокопоставленных учеников более низкий класс был серьезным ударом по их ощущению себя. Эти ученики появлялись до моего рабочего дня и кричали: «Но я студент!» И просто не мог оправиться от академического удара на дороге. Мы все сбиваемся в жизни. Именно так мы поднимаемся, что определяет нашу силу и характер. Родители иногда заходят слишком далеко, чтобы их ребенок не дрогнул. Они помогают школьникам с домашним заданием, требуют повторных испытаний и попросят учителей пересмотреть оценки. Слишком много студентов поступают в колледж с изученной беспомощностью, недостаточной эффективностью, когда дело доходит до решения собственных проблем и преодоления препятствий. Удостоверьтесь, что вы не всегда выкалываете их, забираете слабину или делаете отговорки для них.

• «Большие 3» ключа к успеху в отношениях
• Почему у некоторых людей проблемы с мужчинами: Misandry
• Двусторонний рисунок: саморегулирование для возмещения травмы
• Живопись по прикосновению
• Старые мозги, новые узкие места и животные: Соластальгия и наши отношения с другими существами

2. Изучите и поддержите их стратегии преодоления. Как родитель, вы хотите увидеть, как он выглядит, когда ваш ребенок терпит неудачу. Как они психологически настроены? Имеют ли они эффективные стратегии преодоления проблем? Иногда родители не подталкивают своих детей к самым жестким курсам, потому что они беспокоятся о стрессе и беспокойстве. У меня другое дело. Я подтолкнул своих старшеклассников к самым сложным курсам, чтобы я мог видеть, как они справляются с проблемами и давлением. Я хотел, чтобы они потерпели неудачу под моей крышей. Я хотел быть там для них, когда они учились справляться с невзгодами. Моя дочь боролась в химии, и это было тяжело наблюдать за ее усилия не вознаграждаются лучших сортов, но она упорно. Вероятно, эта борьба учила ее больше о себе, чем ее опыт во всех других школьных классах. И я был там, чтобы помочь ей развить навыки преодоления трудностей, которые она теперь может применить на всю оставшуюся жизнь. Увидев, как многие дети колледжа ломаются, когда в школе все идет плохо, я был счастлив быть там для нее. К сожалению, депрессия, употребление наркотиков, выпивка, расстройства питания, самоповреждение и даже самоубийство являются реальностью во всех университетских городках. Некоторые из этих проблем связаны с возрастом начала депрессии и других психических заболеваний, но слишком многие недоработки не развили навыки преодоления, необходимые для независимости и борьбы.

3. Будьте готовы сказать «нет», когда они просят помочь в выполнении домашних заданий. Представляется соблазнительным, когда ваш ребенок борется с бумагой или проектом, особенно когда они обращаются за помощью. Но это действительно доброжелательность, чтобы позволить им сидеть в своей борьбе и прокладывать себе путь через нее. Прежде чем они начнут колледж, убедитесь, что ваши дети могут самостоятельно завершить проект от начала до конца. Эффективность, которую они выиграют, стоит того, чтобы наблюдать за борьбой с вашим ребенком. У меня пятеро детей, и у каждого из них был определенный проект, который они затягивали, были смущены или просто ненавидели. Это была пытка для всей семьи, когда они пробивались, но сделали ли они великую или посредственную работу, это были их усилия и их результат.

4. Дайте им свободу поступать неправильно. Во имя безопасности, соблазн знать, где ваш ребенок каждую минуту дня. Тем не менее, колледж предлагает много свободного времени, которое некоторые подражатели не могут справиться. Студенты нуждаются в некоторой практике, саморегулирующейся в старшей школе, или свобода колледжа может чувствовать себя страшно или как шанс погулять. Попробуйте отпустить часть своего контроля, поскольку ваши дети становятся старше. Награждайте их за умный выбор с большей свободой и доверием. Ожидайте, что они будут толкать границы и прикручивать. Ошибочно, пока никто не находится в опасности, не следует рассматривать как катастрофу. Подростки должны испытывать последствия своих ошибок и быть в состоянии положить их в контекст. Если они всегда находятся под родительским руководством, они могут пропустить этот важный этап обучения саморегуляции и контроля.

• Знание инстинктов чувства Чуда
• Как вы объясните человеческую жестокость?
• Конвергентные СМИ, конфессиональная культура и «Убить пересмешника»
• Sucker-phobia: страх быть взятым
• Какие выпускники колледжей должны делать первые и другие уроки

5. Научите их здоровым методам уменьшить беспокойство. Дайте ребенку возможность уменьшить свой стресс, чтобы они не были подвержены более опасным реакциям на борьбу и неудачу. Многие из моих учеников рассказывали истории о том, как справляться с давлением школы, употребляя наркотики, выпивку и еще хуже. Помогите своим детям сделать более конструктивный выбор, предоставив им инструменты, необходимые для стресса. Научите их технике дыхания, чтобы призывать, когда они беспокоятся или потеют мелкие вещи. Признайте благодарность и понимание большой картины. Люди, которые благодарны за все, что хорошо в их жизни, справляются более эффективно, когда что-то идет не так. Если вы способствовали этим навыкам, они смогут справиться с этим, когда кто-то вроде меня дает им это страшное B!

Конкурентоспособность процесса приема в колледж обуславливает тенденцию защищать и заполнять академические данные студента. Однако в конечном итоге защитные родители оказывают плохую услугу, не готовя своих детей к независимости, которая приходит с допуском. Устойчивость к строительству должна быть частью пакета подготовки колледжа. Если вы уже включаете эти стратегии, соглашайтесь! Ваш ребенок хорошо себя чувствует на пути к отказоустойчивости и независимости