Вы когда-нибудь чувствуете, что не получаете достаточного количества жизни? Делая несколько простых вещей, вы можете скрасить свои дни и сделать свою жизнь более полноценным местом.
- Выходите чаще. Было сказано, что если вы хотите прожить долгую жизнь, вы должны проводить столько времени на открытом воздухе, сколько можете, делая вещи, которые не слишком физически напряжены. Принимая полчаса пешком каждый день поможет вам избежать депрессии и уменьшить любое беспокойство вы можете чувствовать.
- Доверяйте своей кишке. Настройтесь на свои собственные чувства, посмотрите на них и поработайте над пониманием того, откуда исходит боль. Все ответы, которые вам нужны, внутри вас. Просто сиди спокойно и позволяй им прийти к тебе.
- Сделайте нового друга. Вы можете подумать, что у вас уже достаточно друзей или у вас нет времени, чтобы заводить новых друзей, но всегда есть место, чтобы добавить в вашу жизнь позитивного человека. Я не говорю, иди в Интернете и ищи дружбу там. Идея состоит в том, чтобы приблизиться к людям, которых вы уже знаете или видите на регулярной основе.
- Присоединяйтесь к своему сообществу. Трудно открыть бумагу и не видеть, как благотворительные мероприятия идут близко. Если у вас есть желание помочь, действуйте на нем. Вы измените жизнь других людей, и вы тоже почувствуете себя лучше.
- Помедленнее. Мы спешим столько времени, и это понятно из всего, что происходит вокруг нас. Но если вы расслабляетесь на мгновение здесь и там, просто чтобы заняться своим окружением и тем, что вы делаете, это облегчит вам дыхание и поможет вам наслаждаться тем, что вы делаете больше.
- Ценить то, что у вас есть. Мы все хотим чего-то, и это хорошо, но когда вы не получаете то, что хотите, когда захотите, это делает вас грустными и злыми, вы можете слишком долго просить слишком много. Осмотрите свою жизнь и сосредоточьтесь на хороших вещах, посмотрите, что у вас есть, и не сосредотачивайтесь на том, чего вам не хватает.
- Попробуйте новое мероприятие. Возьмите класс, перейдите в какое-то место, где вы никогда не были, или создайте новое пространство в своем доме. Увлечение хобби и деятельность могут быть приятными, и это дает вам возможность познакомиться с новыми людьми и испытать новые вещи, которые обогатят вашу жизнь.
- Напишите свою историю. В наши дни многие люди отслеживают свои семейные истории, и это забавное хобби. Вы также можете исследовать и писать свою собственную историю. Это может не стать хитом, но это даст вам новую перспективу в вашей жизни и позволит вам вспомнить вещи, которые вы, возможно, забыли. Если писать автобиографию слишком сложно, попробуйте сохранить журнал. Тогда ваша история может написать себя.
- Извини. Если в вашей жизни есть кто-то, кому нужно сказать «Прошу прощения», продолжайте и делайте это. Отпуск обид и владение до ваших ошибок даст вам больше места, чтобы насладиться вашим временем на планете. Это может также помочь вам связаться с давно потерянным другом.
- Планируйте немного удовольствия. Счастье приходит от движения к тому, чего вы хотите, а не от его получения, поэтому вам нужно иметь новые вещи, на которые можно рассчитывать. Теперь, когда лето почти закончилось, самое время начать планировать на следующий год или на следующий отпуск.
Если вы просто сидите и позволяете миру пройти мимо вас, пришло время встать и начать движение. Получение максимальной отдачи от жизни – дело в том, чтобы поставить одну ногу перед другой и сделать это.
