Читатель написал в ответ на сообщение о тренировке сна:
Это новое явление, известное как успокаивающее, просто пренебрегает, насколько мне известно. У меня была напряженная карьера, как и мой муж. Наша дочь была уложена в постель с утешением, объятием и чувством (я надеюсь) на то, что тебя любят. Да, это заняло час, но мы посчитали, что час потрачен. Ей было трудно отключаться, но когда она спала, она просыпалась всю ночь. Я сделал релаксационную ленту, которая помогла ей заснуть. Быстро вперед 36 лет спустя, и теперь у нее есть две дочери, в возрасте четырех и шести лет. Шестилетний борется за то, чтобы выключиться и заснуть, как обычно. Моя дочь прорастает мне эту успокаивающую глупость, которую я считаю не лучше, чем пренебрежение, потому что она не может дождаться выхода в интернет, как только она уложит своих детей в постель. Теперь я сделал 30-минутную релаксационную ленту для своей шестилетней внучки, которая заставляет ее спать всю ночь. Я верю, что так называемая «современная» мать поглощена и эгоистична.
Ясно, что некоторые очень сильно думают о том, как заставить детей поселиться на ночь и заснуть самостоятельно. И хотя у каждого из нас есть собственное мнение о том, что лучше, по большей части, очень мало объективных различий, поскольку долгосрочные результаты идут. Да, запирать тревожного малыша в темной комнате, чтобы плакать, чтобы спать без уверенности, что она не была оставлена, может быть травматичной – как для ребенка, так и для родителей, – но в большинстве случаев, с точки зрения ребенка , спокойный ночной сон, будь он левым, чтобы спокойно спать самостоятельно или позволить себе спать на кровати родителей.
Я встречаю немало родителей младших детей, которые испытывают трудности с тем, чтобы сделать последний переход от пробуждения к себе самостоятельно, полагаясь вместо этого на присутствие своих родителей, чтобы сделать это как перед сном, так и в том случае, когда и когда они шевелятся ночью. Часто, мама скажет мне что-то вроде «Я знаю, что я делаю все это неправильно, но …» Узнав, что это «что-то не так» – будь то ухаживание за ребенком в сон, а затем передача ее в ее кроватку , или позволяя ей семилетней мигрировать в ее постель ночью – я почти всегда успокаиваю ее, что на самом деле она ничего не делает неправильно. Если эта мать испытывает чувство симбиоза со своим младенцем и не возражает просыпаться много раз в течение ночи, чтобы успокоить ее спину или любит, как ее второй грейдер прижимается к ней ночью и не против иметь меньше комната в постели для себя, трудно найти какую-либо ошибку или проблему с этим.
Трудности начинаются, когда детские сон ребенка начинает мешать жизни других членов семейного подразделения. Например: когда мать готова вернуться на работу и должна спать сама, или когда супружеская напряженность возникает из-за отсутствия уединения в спальне. В этот момент абсолютно разумно пересмотреть существующие шаблоны и найти другой способ делать то, что лучше работает для всех остальных. И это обычно означает переопределение и установление пределов, что является нормальной частью воспитания.
Поскольку учить ребенка тому, как себя успокаивать, на самом деле не имеет никаких негативных последствий за пределами ближайшего краткосрочного периода корректировки – за исключением редких случаев, когда что-то еще происходит, медицинское или психологическое – я не согласен с бабушкой, которая ее характеризует попытки дочери сделать это как пренебрежение. В качестве родителей мы имеем право в разумных пределах решать, как работают наши домохозяйства, а также то, что является и не подходит. В этом случае оппонент бабушки кажется чрезмерным и неуместным. Я уверен, однако, что будут те, кто не согласен со мной.
_______________
Деннис Розен, MD
Помогите ребенку получить отличный ночной сон:
Успешные стратегии сна для детей (Гарвардская медицинская школа)