Преследуя мечты или избегая кошмаров?

Источник: Bloomua / Shutterstock

Есть два типа учеников: те, кто преследует мечты и тех, кто избегает кошмаров.

Те, кто преследуют мечты работать на своих целях, они остаются сосредоточенными и мотивировано, и в конце они день, они счастливы.

Те, кто избегают кошмаров, одинаково трудны, но они смущаются, отвлекаются и расстраиваются. В конце концов, они никогда не чувствуют, что они достигли достаточно.

Что отличается между двумя типами учеников?

• 5 секретов делать то, что вы не хотите делать
• Фонд помогает ветеранам «Платье за ​​успех» в собеседовании
• Противостоять своим кошмарам с Lucid Dreaming
• Кошмары и бессонница вместе усиливают депрессию
• Этот Хэллоуин, Изгнать Бу для беспокойных детей

Это не их генетический состав. Разве это не их воспитание. Это не их личность.

Это просто те цели, которые они задают.

Есть два вида целей.

• Посттравматический стресс: новые стратегии лечения
• Друзья
• Проблемы со сном для солдат и ветеринаров
• Голодные ответы на вопросы: вопросы о Walking Dead
• Лекарства вызывают кошмары?

Цели продвижения и цели профилактики.

Цели продвижения – это то, что вы хотите достичь. Они выражают ваше желание совершить что-то, быть где-то или стать кем-то. Они двигают вас к чему-то.

На работе, например, промоутеры задают такие цели, как «Я хочу получить повышение», «Я хочу расширить свою клиентскую базу» или «Я хочу получить рекламу».

Цели продвижения помогают вам создавать лучшие планы, прилагать больше усилий и оставаться более целенаправленными. Они позволяют легко отслеживать ваш прогресс и даже легче узнать, когда вы выходите из курса и нуждаетесь в перестройке.

Цели профилактики – это то, чего вы хотите избежать. Они направлены на предотвращение негативных последствий и устранение неудобных ситуаций. Вы знаете, чего не хотите. Вы знаете, где вы не хотите быть.

На работе превенторы ставят цели, такие как «Я не хочу потерять работу» или «Надеюсь, что я не получу отрицательный отзыв». Что побуждает их делать хорошую работу – это страх плохой оценки или розовый скольжения.

Цель продвижения дает вам ясность. Вы знаете, чего хотите. Задача, когда вы устанавливаете цель профилактики, заключается в том, что вы более четко понимаете, что хотите изменить, но смущаетесь тем, что хотите изменить. И это означает, что риск застрять или начать вращаться, не видя результатов, намного выше.

Цель продвижения – это настройка вашего пункта назначения на вашем GPS. Вы знаете, куда вы хотите пойти, вы вводите точное местоположение на GPS, и вы получите указания, как туда добраться. Если вы хотите отправиться на пляж, вы введете название пляжа или найдёте, где находится ближайший пляж. Тогда у вас есть план. Вы следуете своему плану, и вы доберетесь до пляжа.

С другой стороны, цель предотвращения звучит скорее как «Извлеките меня из города», не сообщая GPS точно, куда вы хотите отправиться. GPS не даст вам указания, вы никогда не сможете покинуть свой дом вообще, или вы можете провести день в своей машине, цепляясь бесцельно часами, теряясь, заканчивая газом и попадая в действительно ужасное место.

Цели профилактики всегда «включены». Они – бесконечное стремление к чему-то, что по определению не может быть достигнуто.

Правда в том, что все мы думаем как промоутеры в одно время и превенторы в другом. Способность распознавать, когда мы являемся промоутерами и когда мы являемся превенторами, является сложной, но также бесценной. Как вы формулируете свои цели, вы можете скрыть свои намерения, отложить реализацию и облегчить сдачу.

Вот как определить разницу между целями продвижения и профилактики:

1. Do vs. Do not: Цели продвижения говорят вам, что делать. Они ведут к действию. Цели профилактики говорят вам, что не делать. Они приводят к бездействию и отсутствию руководства.

2. Лицо против Избегайте: цели продвижения побуждают вас противостоять ситуации. Цели профилактики направлены на то, чтобы избавить вас от ситуации.

3. Начало и остановка: цели продвижения инициируют действие. Они задавали все в движении. Профилактические цели блокируют действие. Они не дают вам ничего делать.

4. Усиление против потери: цели продвижения сосредоточены на получении чего-то, чего у вас нет. Цели профилактики направлены на сохранение того, что у вас уже есть.

Какой у вас успех? Тот, кто преследует мечты или тот, кто убегает от кошмаров?

Чтобы узнать больше о том, как мечтатели становятся успешными, ознакомьтесь с Brainblocks: Преодоление 7 скрытых препятствий к успеху (Penguin, 2015).

Если у вас нет времени на чтение целой книги, но вы все же хотите знать, что такое мозговые блоки и как мечтатели становятся успешными, посмотрите сцены из моей речи в Колледже Святого Иоанна в Аннаполисе.

И если промедление тоже мешает , получите бесплатную копию моей книги « Getting Things Done SOONERR ™ !».