Одиночество и тишина столь же важны для человеческого опыта, как и значимая деятельность. Таким образом, я не имею в виду быть наедине с Facebook или Twitter, но на самом деле быть одиноким и спокойным, сосредоточившись на внутреннем, а не внешнем. Знакомство с собой – это, пожалуй, один из самых важных актов сознательного человека.
Я понимаю, что то, что я предлагаю, почти невозможно представить для большинства граждан современной западной культуры, в которых ежедневные требования и сложности возрастают экспоненциально в последние годы, особенно с момента появления Интернета. Как ни парадоксально, личные устройства не столько облегчили нашу жизнь, сколько сделали их более сложными и требовательными.
То, что я хочу прописать, – это только в режиме реального времени, чтобы освежать и размышлять, не отвечать никому, кроме себя, жить в изученной жизни. Блестящий джазовый музыкант Майлз Дэвис однажды заметил, что молодому музыканту нужно учиться – это пространство между нотами. Чтобы стать виртуозом, нужно обратить внимание на те пространства, ритм и ритм, что так же важно в жизни, как и в музыке. Все молодые люди, а не просто музыканты, должны изучать важность ритмов жизни и жить в них как можно больше. Мой клиент, который собирался уйти в отставку после 40-летней карьеры, спросил гораздо более молодая женщина: «Что ты собираешься делать, чтобы заняться сейчас?» Она не только не могла себе представить, что не была занята все время , но она не могла себе представить, что любое разумное существо примет эту судьбу без борьбы.
Конечно, это не просто глупость молодых и энергичных. Свободное время, для многих старейшин, приравнивается к медленной смерти, поэтому они занимаются хобби: рукоделие, вязание или гольф просто для заполнения времени. Я не имею в виду, что эти действия не могут быть значимыми, а скорее, что они не являются, если они предназначены только для заполнения времени. Время драгоценно, и его следует уважать, если его не уважать. В конце концов, это все, что у нас есть.
Я не выступаю за то, чтобы каждый день сидеть один на один или медитировать часами в день, а вместо этого жить в ритмах жизни, а не пытаться доминировать над ними, поспевая многозадачность или меньше сна или бессмысленных действий наполнителя. Я защищаю не просто отдых, но каждый из нас занимает время для себя, время, чтобы размышлять и исследовать, как мы живем, и если мы действительно живем по своему усмотрению, учитывая, что каждый из нас имеет дело.
То есть, некоторые из нас имеют право свободно брать свободное время; для других это может показаться почти невозможным, но это не так. Это просто сложнее. Для того, чтобы жить хорошо, нужно сыграть руку, в которой мы были как можно лучше. Никто не должен ждать, чтобы оглянуться на жизнь с сожалением. Чтобы жить полностью и сознательно, в конце концов, только человек. Мы построены, чтобы отражать и не просто действовать. Это тоже является частью ритма человеческой жизни.
