Воспитание самоуверенного подростка

Источник: Карл Пикхардт.

Несколько журналистских запросов вызвали эту тему: «Что могут сделать родители, чтобы воспитать уверенность в себе в своем ребенке и подростке?» Ниже приводится ряд родительских ответов, которые могут быть эффективными.

Поощряйте три столпа уверенности в себе . Верьте в себя: «Я могу это сделать». Мотивируйте себя: «Я хочу приложить усилия». Соблюдайте себя: «Я дам ему хорошую попытку». Поощрение важно, потому что низкое уважение или страх неудачи могут удерживать молодой человек задний. «Иногда нужно смело пытаться».

Рассматривайте неудачную попытку как доказательство попытки . «Вы не можете проиграть, если потерпите неудачу, потому что вы будете сильнее для прилагаемых усилий. Кроме того, в большинстве случаев люди определяют усилие, а не результат, который часто зависит от множества факторов, не находящихся под их контролем. Таким образом, единственный провал не в состоянии попробовать ». Всегда цените независимость от результатов.

Поддерживайте устремления . Будущие цели вдохновляют настоящие усилия, создавая уверенность в том, что то, что хочется потом, связано с тем, что происходит сейчас. В детстве и в раннем и в подростковом возрасте легко быть близоруким. Тем не менее, цели создают дальнозоркость, которая поощряет уверенность в том, что как инвестировать в настоящее может иметь будущие выигрыши. «Я могу работать, чтобы добраться туда, куда хочу.»

• Дисбаланс мощности во время развода
• Страх сам по-себе
• Как Дебби Рейнольдс трагически напоминает нам, стресс убивает
• Получение детей в боль в школу: советы с траншей
• У Хан Соло есть СДВГ

Превратите ошибки в строителей доверия . Помогите подростку узнать из-за ошибки его или ее путей. Знание того, как не повторять это снова, помогает людям понять, как это сделать в будущем. Обучение на основе ошибок – это лишь часть того, как все учатся в трудной ситуации. «Вы можете быть уверены, что теперь вы узнаете лучше в следующий раз!»

Оцените готовность к практике. По мере того, как повторение создает компетентность, уверенность возрастает. Практика – важная трудовая привычка. «Мне не всегда нравится практиковать, но мне нравится улучшаться, когда я это делаю».

Признайте дары несчастья. Взаимодействие с жизненными трудностями и их восстановление зависят от изобретательности и устойчивости. Возрастание жизненных проблем создает уверенность. «Видя это, я чувствую себя сильнее, чем раньше».

• Секс и единственный родитель
• Майкл МакГрейди – это чип от старого блока
• Хотите быть родителем?
• 10 способов сделать большую часть встречи ребенка IEP
• Снижение стресса у сложного ребенка

Сохранение поддержки. Следить за тем, что вы хотите, перед лицом разочарования и неудачи, берет на себя обязательство, которое укрепляет доверие. «Я не сдаюсь легко, когда я не получаю то, что хочу в первый раз».

Лечить нарушения как исключения. Ошибки и проступки произойдут. Много доверия зависит от родительского ответа. «Ты ничего, кроме проблемы, все, что ты когда-либо делал, испортилось», снижает уверенность в себе. Устранение проблемы затрудняет проблему. Лучше всего держать нарушение в широкой и позитивной перспективе. «Как правило, вы действительно заботитесь о бизнесе и хорошо себя чувствуете. В этот раз вы этого не сделали, но мы верим, что вы это делаете, и мы это ценим ».

Поощряйте решение проблем . Прежде чем приступать к решению проблемы подростка, дайте молодому человеку возможность попытаться найти решение в первую очередь. Решение проблем создает уверенность. «Это заняло несколько разных подходов, но я, наконец, понял это сам».

Обязанности . Вносить свой вклад в благосостояние семьи, выполняя обязанности и помогая лечить молодого человека как человека с чем-то ценным, и это повышает уверенность. «Мои родители полагаются на меня».

Уважайте самодисциплину. Встреча с четырьмя компонентами самодисциплины создает уверенность. Завершите то, что вы начинаете. Сохраните свои обязательства . Поддерживайте непрерывность усилий. И сосредоточьтесь на задаче. «У меня есть все, что нужно, чтобы я мог выполнить то, что мне не всегда нравится».

Питайте рост с вызовом . Принятие здоровой задачи, например, попытка испытать новый опыт или что-то тяжелое, может создать уверенность. Вызов может быть противоядием к низкому уважению, скуке, мятежу и побегу. «Мне нравится пытаться, чего я раньше не делал».

Предлагаю помочь, но не слишком много . Поскольку предоставление помощи может подрывать самопомощь, не помогайте так сильно, что зависимость подрывает независимость. Самопомощь создает уверенность. «Когда я хочу, чтобы мои родители помогали, они всегда хотят, чтобы я сначала попытался помочь себе».

Умерьте родительские полномочия . Когда родители слишком строги или командование, они могут порождать послушание за счет инициативы. Таким образом, уверенность не поощряется зависимостью. Лучше поддерживать ответственность за самоуправление молодого человека. «Мои родители научили меня решать за себя».

Не разгружайте свои заботы . Выражение родительского беспокойства по поводу подростка для подростка часто интерпретируется как недоверие подростком; лучше доверять партнеру или другу. Выражение родительского доверия способствует уверенности в ребенке. «Даже когда я боролся, мои родители верили в меня».

Никогда не критикуйте производительность . Как и дети, подростки все еще хотят сиять в глазах родителей. Критика людей, чье мнение имеет большое значение, может привести к больным чувствам, снижению уважения и меньшей мотивации. Таким образом, некорректная коррекция работает лучше всего. Не согласен с выбором, но не критикуйте характер. «Мои родители не соглашались со всеми моими решениями, но я знал, что они всегда любили, как я».

Встречайте самокритику . Молодые люди, которые склонны критиковать себя независимо от того, как они это делают, сохраняют уверенность в себе. Хотя самооценка может быть поучительной и повысить уверенность; самокритика может быть карательной и уверенности в себе.

Наконец, рассмотрите хорошо продуманный ответ, который могут сделать родители, чем могут пропустить пропуски. Подумайте о том, чтобы не сказать вашему высокопоставленному подростку: «Мы гордимся вами» или «Вы заставляете нас гордиться!». Предназначен как мощное заявление об утверждении, чтобы повысить уверенность, он часто принимается как заявление давления, которое усложняет доверие , Думает подросток: «Если я заставляю их гордиться, когда я преуспеваю, тогда я могу стать источником разочарования, когда я этого не сделаю. Хорошие чувства о себе зависят от меня. Если я их отпущу, это уменьшит их любовь?

Так что сказать? Попытайтесь поздравить за исполнение ребенка, где он принадлежит; не с родителями, а с молодым человеком. Просто скажите: «Хорошо для вас!»

Подробнее о воспитании подростков см. В моей книге «ВЫРАЖЕНИЕ ПОДДЕРЖКИ ВАШЕГО РЕБЕНКА» (Wiley, 2013.) Информация на сайте: www.carlpickhardt.com

Запись на следующей неделе: Отрочество и родительский «Нет»