Большая часть книги, которую я пишу « Mind Over Medicine: научное доказательство, что вы можете исцелить себя» (Hay House, 2013) – о том, как позитивное убеждение, надежда и ожидание могут вызывать самовосстанавливающиеся сверхдержавы, которые физиологически проявляются в организме, поэтому Я был рад прочитать эту статью на CNN одним из моих героев, доктором Дипаком Чопра.
В этой статье д-р Чопра (я могу назвать его Дипак?) Обращает внимание на воюющие школы мысли между силой позитивного лагеря мышления и обычным медицинским сообществом относительно того, могут ли положительные мысли повлиять на здоровье тела.
Некоторые исследования, проведенные с очень больными раковыми больными, показали, что они не могут. Фактически, одно из этих исследований было выполнено на пациентах, находящихся под присмотром моего друга и соратника «Розовый блогер», доктора Берни Сигеля, автора книги « Любовь, медицина и чудеса» . Когда пациенты в его положительно мыслящей программе ECaP для пациентов с раком изучались, у них не было более высоких показателей лечения рака, чем у тех, кто не завершил программу.
Значит ли это, что позитивное мышление не работает? Этого достаточно, чтобы запутать кого угодно.
Что думает Дипак Чопра?
Доктор Дипак пишет:
Врачи тоже смущены. Он всегда был частью набора медицинских принадлежностей для врачей, чтобы сообщить пациентам о том, чтобы сохранить свое настроение. До тех пор, пока несколько десятилетий назад, было стандартно не знакомить умирающего пациента с тяжести его состояния, что подразумевает невысказанное согласие, что плохое известие плохо для пациентов.
В то же время врачи хотят защитить свою профессию, поэтому мало кто хочет пересечь линию и поддерживает идею о том, что, как вы думаете, может работать так сильно, как «настоящая» медицина.
Посмотрим, можно ли очистить эту путаницу.
Прежде всего, мышление – это «настоящая» медицина, о чем свидетельствует эффект плацебо. При назначении сахарной таблетки вместо лекарственного средства, отпускаемого по рецепту, в среднем 30% испытуемых будут иметь положительный ответ. Что вызывает этот ответ, это не физическое вещество, а активность связи ума и тела. Ожидания мощные. Если вы думаете, что вам дали лекарство, которое сделает вас лучше, часто этого достаточно, чтобы сделать вас лучше.
Но если исследования показали, что позитивное мышление не влияет на показатели излечения, что мы делаем из этого? Доктор Дипак говорит:
С положительной стороны, исследования, которые развенчают положительное мышление, касаются очень больных пациентов, которые пытаются оправиться от основных заболеваний. Они не комментируют, как позитивное мышление может предотвратить заболевание или как оно может повлиять на кого-то на самых ранних стадиях болезни. Реальная задача заключается не в том, чтобы спасти умирающего пациента, а в поддержании хорошего самочувствия … Результат заключается в том, что медицина не может быть окончательной в отношении того, как настроение влияет на здоровье. Но если бы я хотел улучшить состояние здоровья до появления симптомов болезни, можно многое выиграть, и никаких рисков, связанных с попыткой достичь наилучшего душевного состояния, не будет.
Исцеление Vs. вулканизация
Прочитав об исследовании своих пациентов, я отправил по электронной почте Bernie Siegel и написал: «Мне кажется, что двусмысленность в отношении того, помогают ли группы поддержки раковым пациентам в рандомизированных контролируемых исследованиях, немного глупо, потому что, хотя вы можете изучать курсы лечения, вы можете «Я действительно изучаю скорость исцеления, и, как вы и я оба знаем, исцеление и лечение отличаются.
Я бы сказал, что ваши пациенты, даже если они умерли, вероятно, умерли излечились из-за любви и поддержки. Но это всего лишь мои два цента.
Помимо исцеления
Но я все же верю, что любовь, поддержка и положительная уверенность выходят далеко за пределы исцеления и могут на самом деле проявлять излечение – и есть масса науки, чтобы доказать это, поскольку я нахожусь с моими исследованиями. Трудно изучать группы поддержки и связанные с ними результаты. Откуда вы знаете, действительно ли люди верят, что они могут поправляться? Как вы можете измерить эти вещи?
Я пытаюсь разобраться с этими проблемами в своем собственном уме, поэтому я могу помочь перевести их для вас. Но мне нравится, что этот разговор происходит даже на таких сайтах, как CNN и из уст таких врачей, как Дипак. Все меняется. Конечно, есть сопротивление со стороны медицинского сообщества, но есть и смягчение, которое я уже чувствую и наблюдаю, даже из частных писем, которые меня посылают врачи.
Мы готовы к этому сдвигу. Время пришло.
Во что ты веришь?
Имеем ли мы способность исцелять себя? Ум влияет на тело? Может ли положительное мышление изменить физиологию? Поделитесь своими мыслями.
Что, если бы я сказал, что вы заботитесь о своем теле, это ВАША важная часть вашего здоровья? Посмотрите мой TEDx, чтобы узнать основную часть.
Подумав положительно,
****
Lissa Rankin, MD: Основатель OwningPink.com, Розовая медицина Революционный, мотивационный оратор и автор книги What's Up Down There? Вопросы, которые вы задали бы только вашему гинекологу, если бы она была вашим лучшим другом и энкоистическим искусством: полное руководство по созданию изобразительного искусства с воском.
Узнайте больше о Лиссе Рэнкин здесь.
