Отношения как духовная практика Часть 2

Источник: StockSnap / Pixabay

Практики священного партнерства многочисленны, но вот некоторые из них, которые мы нашли чрезвычайно полезными. Пожалуйста, не ограничивайтесь этими предложениями практики. Найдите некоторые из ваших собственных, которые специально адаптированы к потребностям ваших уникальных отношений.

1. Священный бой – это искусство хорошо справляться с различиями, с намерением учиться. В области священного боя у нас есть возможности регулярно практиковать умение работать с различиями, возникающими в наших отношениях искусным способом. Самодисциплина воина сердца позволяет нам держать язык за зубами, ясными чувствами и пощадить нашего партнера, когда-либо слышавшего о нашем дискомфорте, что является отличным подарком для них. Если мы не в состоянии очистить это чувство, наша практика самодисциплины позволяет нам сообщать наш гнев таким образом, который более вероятен быть чистым и ясным, а не атаковать и обвинять. Мужество воина сердца позволяет нам говорить нашу правду, а не снимать и удерживать.

Именно в установлении нашего священного намерения учиться, мы отпустили необходимость быть правым и необходимостью побеждать. Во-первых, есть сознательный выбор, чтобы практиковать личное разоружение, подавлять оружие, все средства защиты, которые мы удерживаем, чтобы защитить себя. Мы практикуем «стоять в огне». Мы сознательно выбираем чувствовать эмоциональную боль, а не бежать. Мы учимся сознательно выражать свои разногласия. Там может быть огромная страсть, но связь продолжается повсюду. По мере того, как мы продолжаем практиковать, гнев, напряжение, защита, манипуляция и импульс к контролю просто ускользают.

Когда мы сделали достаточную работу над собственным самосознанием, мы с меньшей вероятностью будем проектировать тень на другом. Наша практика выращивания нежного сердца позволяет нам погрузиться под гневом, найти уязвимые чувства страха и боли. Когда мы совершенствуем искусство нашего эффективного стиля борьбы, мы приносим мир в мир.

• Ученые, полиция и новая революция гражданских прав
• Почему случайные действия доброты имеют значение для вашего благополучия
• Потребление гневом долго после окончания брака
• Пребывание в хорошие времена
• Интервью: психология Звездного пути и коалиция героев

2. Священная Сексуальность привлекает внимание к сексуальной связи с нежностью и творчеством. Когда мы практикуем святую сексуальность, мы замедляем процесс нашего взаимодействия, чтобы полностью присутствовать в данный момент. Мы трогаем и трогаем как таинство. Быть настоящим моментом в каждой ласке позволяет усилить осознание чувственного удовольствия, которое приносит наша связь. Мы переходим в необычное состояние реальности, где видим нашего возлюбленного как божественного и испытываем божественное в себе. Заглядывать друг другу в глаза, когда мы занимаемся любовью, так красиво, что мы сознательно решили открыть себя, чтобы наш партнер выглядел прямо в нашей душе. Наша сексуальная связь становится божественной игрой. Мы получаем удовольствие, которое мы получаем в качестве подарка божественному.

3. Теневая работа владеет отчужденным «я» и культивирует наши лучшие качества. В тесной связи мы практикуем, чтобы наши границы стали проницаемыми. Именно в слиянии мы можем ощутить океанское блаженство и вкус небесных царств. Но интимная связь – это не все золото и белый небесный свет. Это также тёмная тень, ошибки, неудачи, предательства, недоверие, нечестность, неадекватность, страх, эгоизм – все это. Мы разоблачаем многие формы нашей темной стороны, которые мы чувствуем. Именно здесь наш партнер видит наше худшее и все еще любит нас.

Выполняя теневую работу, мы берем на себя священную задачу найти части себя, что мы не хотим верить в то, что мы есть. Мы делаем осознанное обязательство искать и дружить, те части нас, которым мы так стыдимся, темную сторону нашей личности. Это часть нас самих, которых мы боимся, что, если люди знают об этом, они будут ненавидеть нас и оставлять нас изолированными. Мы боимся наших сумасшедших мыслей, наших глубоких желаний, наших страхов, ошибок, неудач и неврозов. Мы попытались компенсировать их, пытаясь быть очень умными, богатыми, успешными и полезными. Под тенью, это страх, что нас обнаружат и в конечном итоге отклонят.

• Признание и принятие психологического бедствия
• Почему вы должны улыбаться в своем онлайн-фото
• Влияют ли терапевты на клиентов?
• Beyond #MeToo и #BelieveYou
• Надежда умирает

Невероятная сила, предлагаемая партнерскими предложениями, – это возможность смыть каждую вещь, которая была скрыта в тени. Он находится в неустанном характере работы и непосредственности, которая нагревает процесс целостности. Огонь жарче, чем где-либо еще, чтобы сжечь то, чего мы не знаем. Система ложного самоуправления сжигается до хрустящей корочки. Это дает нам возможность, наконец, раз и навсегда избавиться от страха, что мы недостаточно хороши. Мы меняем то, как мы относимся к нашей темной стороне. Вместо отвращения и отвращения мы начинаем культивировать более толерантное отношение к той части, которая в конце концов является частью нас. Это преобразующая сила зрелой любви, любви, которая все это увидела и невозмутима.

Священное партнерство невозможно без теневой работы. Пока мы все еще скрываемся от нас самих, мы не можем полностью открыть любовь нашего партнера. Только раскрывая наши страхи, неудачи и недостатки, мы полностью чувствуем себя. Как только мы узнаем, что они все знают и все еще любят нас, мы можем получить их любовь. Когда мы встречаем темную сторону себя, переходим к уровню более глубокого признания и любви к себе, есть место для большей любви к другим.

Когда мы открываемся к темной стороне, мы находим там скрытую, лучшую из тех, кто мы есть, золотую тень, наше величайшее я. Обе стороны – это дар, который мы привносим в отношения. Тогда наша позиция в жизни не скрывается, но: «Я приношу всех, кто я для вас; Я не верю в себя; Я здесь с вами полностью, и я открываю, чтобы принять вас полностью! »

4. Реанимация умирающей любви и восстановление разрушенного доверия. Могут быть времена, когда наше соединение становится плоским и становится предсказуемым, безжизненным и сухим. Каждый человек может вести параллельные жизни, с небольшим совпадением. Отношения страдают от отсутствия интереса и отсутствия жизненной силы, отсутствия связи. Такая ошеломляющая ситуация может быть самым катализатором, который побудит нас перейти на новый стиль общения. Старая форма, которая удерживала нас в поверхностных узорах, наш образ неповрежден, может уступить место более динамичной форме отношений.

С другой стороны, наши отношения могут сгореть до смерти из-за ярости, горечи и вины, нам нужно изучить методы, которые могут остыть от жары, и справиться с различиями с большим уважением и умением.

В любом случае, если мы намерены наладить трансформационное партнерство, мы должны быть готовы к тому, чтобы наши отношения изменились, умереть и возродиться. Когда мы оставляем, как оживить наши отношения и создать их заново, мы обнаруживаем мощную священную технологию.

Большая часть боли, которую мы создаем, – это наше сопротивление нашим собственным эмоциям и наше сопротивление росту нашего партнера. Один из способов, которым мы неуважительно относимся к ним, – это заставить их расти в соответствии с нашей версией того, как они должны это делать. Когда мы работаем с нашими собственными привязанностями, мы начинаем танцевать друг с другом, что является бесплатным и игривым.

Для стольких пар, когда они попадают на самые сложные этапы, они теряют свои отношения. Старая форма должна умереть, но отношения не должны заканчиваться. Трагично, что, когда еще остается какая-то любовь или даже желание вернуть любовь, не может быть никакого видения, как вернуть ее. Не может быть надежды на то, что когда-либо создадут доверие после глубоких разочарований или предательств. Если есть мотивация к восстановлению, трансформационные отношения могут умереть много раз и перевоплощаться, каждый раз, чтобы быть более полноценными, чем последние.

Оставайтесь с нами для более священных практик в Части 3.

******************************************

Посмотрите наши книги:

101 Что я хочу знать Когда я женат
Секреты великих браков: настоящая правда от настоящих пар о длительной любви
С радостью после … и 39 мифов о любви

«Любовные эксперты Линда и Чарли сияют ярким светом, выбирая самые распространенные мифы об отношениях. Используя реальные примеры, они умело, обеспечивают эффективные стратегии и инструменты для создания и развития глубоко любящей и выполняющей долгосрочную связь ». -Ариэль Форд, автор TurnYour Mate в Your Soulmate

Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите здесь, чтобы подписаться на наш ежемесячный вдохновляющий информационный бюллетень и получите нашу бесплатную электронную книгу: «Идти за золотом: инструменты, практика и мудрость для создания образцовых отношений».

Следите за нами на Фейсбуке!