Как добраться вместе с интровертами Часть II

Рисунок Элизабет Вагел из «Счастливого интроверта»

Если вы читаете мой последний блог, вы, возможно, интроверты оставили его на своих компьютерах, чтобы экстраверты в вашей жизни могли читать. Это поможет им понять вас еще больше.

• Пригласите интроверты для участия, но не нажимайте их:

Лидер собрания посмотрел на молчаливого члена и сказал: «Вы спокойны, но я думаю, вам есть, что сказать». Этот интроверт не должен был ворваться на собрание, чтобы говорить, поскольку это показалось бы ей неприятностью идеи выкрикивать их выше шума других. Но с тех пор, как ее пригласили, она говорила тихо и с большой мудростью. – Каролин Роудс.

• Ваша окончательная оценка самопомощи (с ресурсами!)
• Как справиться с отказом
• 50 способов не оставлять вашего СДВГ-любовника
• Объединенный по разнице
• Time Magazine: «Сила (Застенчивость)» и высокая чувствительность

• Рассматривайте прилагательные и определения, которые вы используете для интровертов: вместо «пассивного», возможно, они «застенчивы и нежны». Вместо «антисоциальных», возможно, «их основные интересы не всегда связаны с другими людьми». Вместо «Эгоистичные или нарциссические», возможно, они «удовлетворяют внутреннюю жизнь».

• Пусть интроверты знают, что вы цените их за то, что они являются их собственным человеком:

Что делает человека интересным для меня, когда он свободен. Когда он не чувствует необходимости смотреть определенным образом, вести себя определенным образом. Когда он сам. Всегда. Когда он не хочет угождать всем. – Мишель Лароке, актриса.

• Партнер как Целитель
• Когда подросток должен поставить родителей на свое место
• Почему пришло время для тихих, интровертированных лидеров
• Алхимия академического вдохновения
• Беспокоитесь о своем тихом ребенке? От одной матери к другой

• Помните, что неврологические различия лежат в основе интровертных / экстравертных конфликтов. Интроверты, естественно, заняты умами, иногда называемыми внутренним бодрствованием, и легко перегружены сенсорными стимулами. Экстраверты становятся неприятно беспокойными со слишком маленькой стимуляцией, поэтому они часто ищут действия.

• Поскольку наша культура, похоже, большую часть времени празднует экстраверсию, также превозносите достоинства интроверсии.

• Экстраверты легче читать, чем интроверты. Интроверты не обязательно пытаются скрывать раскрытие своих мыслей и чувств, которые часто просто не происходят с ними.

* «Мышление типа» экстраверты могут делать с небольшим количеством дополнений, но «типы чувств» прикладывают усилия к отношению к другим и зависят от того, чтобы привлечь внимание. Если вы экстраверт, который чувствует, что вы вкладываете больше, чем свою долю энергии, это помогает помнить, что интроверты также могут многое сделать, но их достижения, скорее всего, будут иметь иной характер.

Некоторые примеры отношений

* Интровертированный Майкл ценит открытость своей экстравертной жены с людьми. Когда они встретились, он боялся социальных ситуаций, и Барбара была его разговором. Постепенно он узнал от нее, чтобы присоединиться к нему самостоятельно. Она узнала из своего примера, чтобы больше внимания уделять ее спокойной стороне.

* Экстравертная Нэнси считает, что каждый случай можно улучшить, добавив больше людей. Возможно, она могла бы назвать ее интровертированным мужем и сыном просто неправильным, сказала она мне, если бы она не поняла разногласия по типу. Вместо этого она научилась уважать их темперамент, и они были ее. Несмотря на то, что они сами не любят социальные мероприятия, они поддерживают ее, когда она хочет пригласить друзей или бросить вечеринку.

* Интровертированный Григорий расстраивается из-за медлительности своих экстравертных друзей, когда речь идет о внутренней обработке, например, обхватывая метафоры и значения в фильмах. Он утверждает, что люди находят его «ужасно медленным и расстраивающим», однако, когда дело доходит до внешних процессов, таких как подготовка расписаний, получение упаковок и т. Д.

* Когда Дикси хотела, чтобы студент-обменник жил со своей семьей, ее муж и дети, все интроверты, дали понять, что они будут несчастны с незнакомцем в доме. Она стала более активно участвовать в общественной деятельности, чтобы удовлетворить ее желание большего количества людей в ее жизни.

См. Мой веб-сайт для известных эннеаграмм и интровертированных / экстравертированных типов.