Советы по поощрению позитивного образа тела у молодых девушек

Дошкольные учителя расскажут вам, что большинство 4-летних мальчиков и девочек говорят, что им нравится, как они выглядят, и не испытывают проблем с определением других детей в журналах и книгах, которые выглядят как они, и они делают это без суждения. Большинство учителей второго класса расскажут вам, что у них много учеников, которым не нравится то, как они выглядят – большинство из них – девочки, и у них возникают проблемы с отображением фотографий других детей в журналах и книгах, похожих на них. Как наши дети получают от А до Б всего за 4 года, особенно девочек?

Мать и дочери меняются глубоко после рождения; эмоционально, физически, когнитивно. Несмотря на то, что тело и мозг ребенка растут с удивительной скоростью по сравнению с мамой, им обоим нужно примириться с их новыми телами и мозгами, и они могут быть полезны друг другу в поисках хорошей основы для прочного положительные изображения тела. Да, изображения: есть тысячи, а не только тот, который продал вас и ее от Disney, Mattel и др.

Кормящие грудью младенцы высасывают жиры на фунт, давая маме надежду, что ее тело перед ребенком находится за углом. Но вскоре она обнаруживает, что она находится на новом пути, и у ее приятеля есть небольшое тело с мозгом, который будет наблюдать, как ястреб, о том, что должна сказать мама, и делать с их телами; важная причина дать то, что выходит из вашего рта и ваше расписание, тщательно продумывать, пока вы живете с этой маленькой губкой.

Исследование штата Пенсильвания по сообщениям матерей для дошкольников о телесном образе показало, что чем больше мамы разговаривают со своими детьми о том, что они «больше» (предположительно, в контексте взросления, чтобы быть «большой девочкой / мальчиком»), тем больше изображение тела для дошкольников, склонных к тому, чтобы «быть больше» – не обязательно старше. Так –

1) устранить «жир / тонкий разговор» из вашего дома и вызывать его, когда вы его слышите

2) прямо говорить о том, как вы себя чувствуете, когда едите здоровым, а когда нет

3) утверждают, что людям не нужно искать какой-либо особый способ быть счастливым

4) учите, что мы относимся к людям не только как к «совершенному» телу, которое не существует в любом случае

5) не беспокойтесь / жалуйтесь на свою внешность перед своими детьми. У мам, у которых действительно есть 8-летние дочери, которые делают то же самое

С другой стороны, большинство педиатров скажут вам, что мама делает о себе, а физическое благополучие ее детей превосходит то, что она говорит. Так-

1) взять ее на прогулку / трассы / походы / велосипеды и позволить ей увидеть и почувствовать, что она делает для вас и для нее; подчеркнуть, почему это имеет значение больше, чем вы себя чувствуете, чем то, как вы смотрите

2) сосредоточьтесь на питании и жизни закуски всей семьи, а не только вашей или ее

3) позвольте ей услышать, как вы дополняете другую семью / друзей своими качествами и межличностными дарами и т. Д., А не только их внешность

4) вызывают смешное, когда вы его видите (по телевизору, в кино, в социальных сетях): макияж на молодых девушках, макияж для детей, бодибилдинг. Прокомментируйте, как это должно ощущаться для детей.

Конечно, мамы – не единственная причина, по которой дети делают или не борются с позитивными изображениями тела. Отцы имеют влияние в этой области пропорционально количеству ухода за детьми, которые они делают, особенно на своих дочерей. Школы и сверстники экспоненциально влияют на влияние на социальные ценности между 4 и 8. Так что больше удовольствия, чем чувство вины, в вашем путешествии с вашим маленьким приятелем, и вы будете чувствовать себя лучше о себе в мгновение ока.

Доктор Кайл Пруэтт – клинический профессор детской психиатрии в Йельской школе медицины и члену образовательного консультационного совета в школе Goddard, франшизе раннего детства и ведущем обучении дошкольного обучения через игру (www.goddardschool.com).