В этом нет сомнений, что дети должны быть физически с воспитателями. Вот серия вопросов, которые я недавно получил о детях и тренировках сна из набора родителей в Израиле. **
Каково ваше сообщение родителям, у которых был только первый ребенок?
Знайте и представьте, что ожидает ребенок, поскольку у младенцев есть встроенные потребности, которые оптимально определяют их развитие. Они умны! Очень важно понять, что дети рождаются на 18 месяцев раньше, чем другие животные, и имеют множество систем, которые формируются после родов. Поэтому важно в течение этого периода избегать беспокойства ребенка в любом расширенном виде (также помните, что у маленьких детей часто нет возможности еще не прекратить плакать, поэтому лучше не пускать их). ( См. Пять вещей, которые не следует делать детям ).
Способ избежать беспокойства ребенка – удовлетворить потребности ребенка. Что это? Вот два ключевых:
1) Быстрая реакция на потребности – это означает, что вам нужно узнать сигналы вашего ребенка. Хороший способ научиться этому – регулярно носить кожу ребенка на коже. Не заставляйте ребенка плакать, чтобы его потребности были удовлетворены – до этого. У вас будет больше шансов создать приятную личность.
2) Почти постоянный отзывчивый прикосновение, а иногда и движение. Будьте в курсе своего ребенка, буквально. Вашему ребенку нужна ваша физическая энергия и сигналы от систем вашего тела, чтобы научиться саморегуляции. И они лучше всего переносятся через физический контакт.
Помните, что дети не похожи на собак. Если вы соблазняете раннюю подготовку с собакой, вы можете часто переучивать их, как вести себя (как показывают собаки-шепчущие). Люди гораздо более сложные и чувствительные периоды развития приходят и уходят. Если вы пропустите предоставление того, что нужно ребенку на раннем этапе, вы устанавливаете всю траекторию ребенка с килем для всего, что развивается после этого. Фонд будет «slippy» и «gappy», хотя вы можете не заметить до подросткового возраста, когда ключевые события зависят от предыдущих.
Есть ли разница между ребенком между тренировкой сна с эмпатизацией и «криком» сна?
Во-первых, младенцы не должны быть «обучены сна» в обычном смысле этого слова, а это означает, что его учат спать одному. Для ребенка очень больно оставаться в одиночестве и плохо для их надлежащего развития. Опять же, с точки зрения зрелости они должны находиться в матке еще 18 месяцев, так что период после рождения должен быть приятным и успокаивающим. Зачем мучить их? Подумайте о другом способе быть с ними – детство не длится так долго, но навеки вырежет тело и ум ребенка. Было бы лучше иметь спальную поверхность рядом с кроватью для опекуна, когда ребенок очень молод и в противном случае будет сон. По крайней мере, это наше человеческое наследие.
«Кричите это» означает позволить ребенку плакать, пока они не остановятся, пока они не откажутся от надежды, что вы придете, чтобы облегчить их страдания. Вы хотите, чтобы ваш ребенок бросил надежду на вас? Это не хорошее начало доверительных отношений с вами или с их собственными потребностями. Это похоже на создание нейробиологической основы быстрого песка. Вы создаете пробелы в том, что должно расти в то время, потому что вы создаете токсический стресс, который уменьшает рост и даже расплавляет синапсы (нейронные связи, связанные с интеллектом), когда гормон стресса, кортизол, слишком сильно завышается. ( См. «Опасности плакать» ).
Когда ребенок старше, может быть, возраст 3, вы можете работать с ним, чтобы научиться спать в своей постели. Лучше всего позволить ребенку направить этот ход.
Каково ваше повторение в популярном заявлении о тренировке сна? «Мой 6-месячный ребенок только просыпается ночью, потому что привык к нему, а не потому, что ему действительно что-то нужно»?
Как я сказал ранее, ребенку нужно физическое прикосновение мамы / папы, чтобы чувствовать себя хорошо и хорошо расти. Ребенок бодрствует из-за реальной потребности. Младенцы не обманчивы. У них нет скрытых мотивов, кроме как чувствовать себя хорошо и хорошо – и это происходит в руках опекуна, рядом с телом опекуна. Из экспериментов на животных мы знаем, что когда ребенок-млекопитающий отделен от матери, рост замедляется, а системы выходят из строя.
Мы должны переучивать то, что знают традиционные люди, что дети растут лучше всего, когда они находятся в объятиях своих опекунов.
Как можно сбалансировать потребности наших детей с социальными потребностями (например, работой)?
Я очень сильно чувствую, что если у вас будет ребенок, вам нужно выяснить, как быть с ребенком в течение первых трех лет жизни. Вы действительно хотите отправить их незнакомым людям в течение чувствительного периода времени, когда устанавливаются основы их интеллекта и социальной жизни? Если вы хотите только иметь ребенка (например, иметь машину) и не быть с ребенком, подумайте дважды о том, чтобы быть родителем. И если вы сами относились скорее как к владению, чем к человеку со своими родителями, получите некоторое исцеление, прежде чем стать родителем, или вы, вероятно, будете относиться к своему ребенку как к объекту.
Уход за ребенком – это не сольная задача. Ребенок должен иметь нескольких отзывчивых воспитателей (тех же людей в ранние годы), людей, которым ребенок доверяет. В идеале у вас есть дом, в котором по крайней мере один родитель и дедушка или бабушка или другой сострадательный взрослый в доме, который заботится о ребенке. Ребенок должен чувствовать себя многократно поддерживаемым – и мама тоже! Когда у моих китайских коллег есть ребенок, их родители посещают 6 месяцев, а затем посещают родителей в течение шести месяцев – по крайней мере, в первый год жизни ребенка. Это мудрая традиция.
Существует ли возраст, когда тренировка сна или любая другая поведенческая терапия не вредны для ребенка? Значит, это будет просто неприятно для ребенка, но не вызовет долговременного / необратимого ущерба?
Сложно сказать. Может быть, возраст 6, когда появляется первый взрослый зуб – признак когнитивного развития. Но на протяжении всей жизни мы все нуждаемся в любви; с кем-то хороший доступ – это хороший способ получить его.
Есть несколько теорий, что долгосрочное грудное вскармливание и совместное спание могут помешать ребенку ощутить отдельного отдельного человека от его матери, тем самым препятствуя ему возможность развиваться самостоятельно. Как вы относитесь к этой теории?
В традиционных обществах (кочевых кормов), где они кормят грудью около 4 лет и спадают на протяжении всей жизни, люди очень независимы. Таким образом, эти практики НЕ делают людей зависимыми. Есть много вещей, которые входят в уверенность и независимость ребенка, а не удовлетворение их встроенных потребностей, делают их менее уверенными. И есть всевозможные способы, которыми родители могут вмешиваться в автономию ребенка, например, пытаясь контролировать действия ребенка. Помните, что ваш ребенок создан, чтобы учиться без вашего направления. Если вы будете следить за всем, что делает ребенок, ребенок никогда не узнает самоконтроль и уверенность в себе. Вместо этого ребенок научится нуждаться в том, чтобы быть зависимым всю свою жизнь. Лучше помещать маленьких детей в безопасные условия, с сострадательными старшими детьми и позволять им самим определять вещи.
Каков максимальный возраст для совместного сна (если вы считаете, что он один)?
В традиционной Японии ребенок всегда спал с кем-то (например, бабушкой), пока они не начали мастурбировать. В Италии иногда друзья-подростки вздремнут друг с другом (без секса). Во всем мире люди спали (без насилия). Нам нужно переосмыслить то, что нормально, и что хорошо для детей.
Как, по вашему мнению, родители могут справиться, когда у каждого родителя есть другой подход относительно сна и сна для сна, не вызывая путаницы / недоверия к ребенку.
Это сложная область. Я бы посоветовал родителям-соотечественникам предоставить большую информацию родственнику-сожителю (например, www.cosleeping.nd.edu или от Attachment Parenting International). Когда рождение является естественным и никакой травмы не вызвано, мать не захочет отпускать ребенка. Это наше наследие. Она будет чувствовать себя магнитно связанной, поэтому спать с ребенком будет казаться естественным.
Когда и в каком возрасте / состоянии мы можем определить, что у ребенка есть фактическое расстройство сна, и что он не просто «действует как ребенок»?
Важно понимать, что нормально для людей. Во-первых, каждый просыпается всю ночь – многие из нас просто не знают об этом. Поэтому, если вы используете это как меру беспорядка, мы все беспорядочны!
Во-вторых, дети и дети предназначены и ожидают спать со своими опекунами. Это способ защитить детей от реальных и воображаемых опасностей на всю ночь.
Иногда дети, которые спали сами по себе, видят что-то страшное в течение дня (например, фильм или шоу или новости, не соответствующие им) и нуждаются в дополнительном комфорте в течение нескольких дней или недель, чтобы преодолеть это.
Я бы никого не называл «действующим как ребенок», потому что то, как они действуют, выражает настоящую потребность. (Может быть, 40-летний мужчина, которому нужно спать с матерью? Но тогда это означает, что у него необычные отношения, которые я не обязательно буду обвинять в нем).
Если есть расстройство сна (если предположить, что происхождение и причина расстройства в этом вопросе еще не известны), что лучше всего для родителей справиться с этим и позаботиться об этом?
Расстройство сна у ребенка для меня было бы ребенком, который не может спать по ночам независимо от того, что вы делаете. Вам нужно будет попытаться восстановить циркадные ритмы в теле ребенка (например, солнечный свет утром, тусклый свет ночью). Но я знаю одного терапевта, который предполагает, что спальные проблемы похожи на лихорадку – они указывают на наличие проблемы в отношениях между родителем и ребенком (возможно, отсутствие взаимной реакции), которые необходимо отремонтировать.
Если тренировка сна настолько вредна (согласно современным исследованиям), почему она все еще легальна и, даже в большинстве стран, рекомендована отделом здравоохранения?
Департаменты здравоохранения и академии, по крайней мере в США, обеспокоены родительским сном. Трудно быть хорошим родителем, когда вы исчерпаны. Таким образом, эти организации, как правило, ставят потребность родителей во сне в качестве приоритета. Это связано с тем, что, к сожалению, так много молодых родителей далеки от своих расширенных семей, которые в противном случае могли бы помогать в уходе за детьми и обеспечивать хороший отдых у родителей (родителей).
Еще одна проблема в США – синдром внезапной детской смерти. Существует убеждение, что сопутствующее отношение связано с этим результатом, особенно когда взрослый пьян, курит или страдает ожирением. Таким образом, педиатры в США поощряют детей засыпать в одиночку, следовательно, проводят тренировки сна. Но это очень грязная область исследований и удовлетворения потребностей ребенка. Дополнительную информацию см. На веб-сайте Джеймса МакКенны.
Существуют ли исследования, доказывающие, что тренировка сна может привести к долгосрочному повреждению?
У младенцев высокие потребности в материнском прикосновении и отзывчивости (а также в грудном вскармливании). Если они пропускают эти вещи в течение дня, у них может быть больше трудностей ночью.
Мы не можем делать долговременные эксперименты по тренировкам сна по этическим соображениям. Эксперименты, проведенные в медицинском сообществе, не сообщают нам о долгосрочных последствиях для детей. Они часто очень неряшливы по научным стандартам, поэтому я не буду доверять никаким исследованиям сна. Вот несколько примеров:
Неправильное заявление о нарушении сна – делает неверные заявления – в новостях
Родители, ошибочно принятые Cry-It-Out отчеты о тренировках сна
И, пожалуйста, прочитайте их, прежде чем вы решите иметь ребенка:
Воспитание ребенка: как восхождение на гору Эверест
Десять вещей, которые каждый должен знать о детях
* Дети – дети до 2,5 лет
** Израильская группа, представившая вопросы, представляет собой «Реалистичное руководство для сна младенца», возглавляемое Ширли Фейелсон. Вопросы были представлены Иданом Стикларо.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОЧТЫ НА СНА
6 Скрытых мифов за защитой детского сна
«Лучший обзор исследований детского сна»
Родители, ошибочно принятые Cry-It-Out отчеты о тренировках сна
Rebuking Bad Parenting Advice: Мы тоже слишком далеко?
Беседа с матерью о том, как тренировать ребенка
СИДС: риски и реалии
Обмен кроватями с младенцами: что такое реклама?
Постельное белье или сон может спасти младенцев
Период PURPLE Cry
Избегайте стрессового сна и получите сон, который вам нужен
СЕРИИ
1Baby Sleep Training: ошибки «Эксперты» и родители делают
2'Let Crying Babes Lie '? Так неправильно
3 простых способа успокоить плачущего ребенка
4Normal, сон для младенцев: метод кормления и развитие
5Нормальный сон для младенцев: изменение шаблонов
6Normal Parent Behaviors и почему они не повредят вашего ребенка
7Нормальный сон для младенцев: важность ночного медсестры
8More Normal Parenting for Sleep
9Поддержка и помощь малышу
10Поддержка и помощь малышу Снабжение?
11Понимание и помощь малышу Сон-подготовка успеха
ПРИМЕЧАНИЕ по ОСНОВНЫМ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯМ:
КОГДА Я ПИСЬЯ О ПОРЯДКЕ, я принимаю на себя важность развитого гнезда о ниши развития (EDN) для воспитания человеческих младенцев (которая первоначально возникла более 30 миллионов лет назад с появлением социальных млекопитающих и была слегка изменена среди групп людей на основе антропологические исследования).
EDN – это базовый уровень, который я использую для изучения того, что способствует оптимальному здоровью людей, благополучию и сострадающей моралью. Ниша включает в себя, по крайней мере, следующее: грудное вскармливание, начатое ребенком в течение нескольких лет, почти постоянное прикосновение на раннем этапе, отзывчивость к потребностям во избежание удручающего ребенка, игривое общение с многодетными приятелями, несколькими взрослыми опекунами, положительная социальная поддержка и успокаивающий перинатальный опыт ,
Все характеристики EDN связаны со здоровьем в исследованиях млекопитающих и человека (для обзоров см. Narvaez, Panksepp, Schore & Gleason, 2013, Narvaez, Valentino, Fuentes, McKenna & Grey, 2014, Narvaez, 2014) Таким образом, смещение от EDN исходные данные являются рискованными и должны поддерживаться продольными данными, рассматривающими различные аспекты психосоциального и нейробиологического благополучия у детей и взрослых. Мои комментарии и сообщения связаны с этими основными предположениями.
Моя исследовательская лаборатория задокументировала важность EDN для детского благополучия и нравственного развития с большим количеством работ в работах ( см. Мой сайт для загрузки дополнительных документов ):
Narvaez, D., Gleason, T., Wang, L., Brooks, J., Lefever, J., Cheng, A., & Центры по предотвращению безнадзорности детей (2013 г.). Развитая ниша развития: продольные последствия практики ухода за ранним детским психосоциальным развитием. Исследование раннего детства ежеквартально, 28 (4), 759-773. Doi: 10.1016 / j.ecresq.2013.07.003
Narvaez, D., Wang, L., Gleason, T., Cheng, A., Lefever, J., & Deng, L. (2013). Развитая ниша развития и социологические результаты у китайских трехлетних детей. Европейский журнал психологии развития, 10 (2), 106-127.
У нас также есть статья в прессе, в которой показано отношение EDN к благосостоянию взрослых, социальности и нравственности.
Нарваез, Д., Ван, Л., Ченг, А. (в печати). Развитая история развития ниши: отношение к психопатологии взрослых и нравственности. Прикладная наука о развитии. 10,1080 / 10888691.2015.1128835
Вот несколько теоретических обзоров:
Narvaez, D., Gettler, L., Braungart-Rieker, J., Miller, L., & Hastings, P. (2016). Расцвет маленьких детей: эволюционные базовые линии. В Нарваезе Д., Браунгарт-Рикер, Дж., Миллер, Л., Геттлер, Л., и Харрис, П. (Ред.), Контексты для расцвета маленьких детей: эволюция, семья и общество (стр. 3-27 ). Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.
Narvaez, D., Hastings, P., Braungart-Rieker, J., Miller, L., & Gettler, L. (2016). Молодой ребенок процветает как цель для общества. В Нарваезе, Д., Браунгарт-Рикер, Дж., Миллер, Л., Геттлер, Л. и Гастингс, П. (Ред.), Контексты для детского расцвета: эволюция, семья и общество (стр. 347-359 ). Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.
Также см. Эти книги:
Эволюция, ранний опыт и развитие человека (Oxford University Press, 2013)
Предковые ландшафты в эволюции человека (Oxford University Press, 2014)
Контексты для детского питания: эволюция, семья и общество (OUP, 2016)
Нейробиология и развитие человеческой нравственности: эволюция, культура и мудрость (WW Norton)