Молчание Голоса Саботажа

Сегодня я разговаривал с молодым другом, блестящим писателем, чье будущее настолько яркое, что ослепило меня. Она только что закончила читать другую книгу и выразила обеспокоенность тем, что ее книга не может быть столь же значимой для людей.

«Когда я прочитал эту книгу, – сказала она, – я продолжала слышать голос внутри, который сказал мне, что я еще недостаточно жил, чтобы быть настоящим писателем, чтобы действительно помогать людям».

Сначала я был настил. Где она получит эту идею? Она достигла того, о чем я даже не мечтала, когда я был в ее возрасте, и ее письмо настолько живое, богатое и полное понимания.

Затем я рассмеялся и сказал ей, что то же самое происходит со мной. Включение и выключение, как и большинство других людей, меня осаждают сомнения в разнообразии «недостаточно хороших».

• 5 шагов, чтобы помочь вашему подростку покинуть гнездо
• Виагра для женщин?
• Представление Бога
• Готовитесь ли вы или откладываете?
• Интервью для власти, а не боли

К счастью, такие навязчивые и расстраивающие мысли больше не заходят в тупик со мной. Как часть моей христианской веры, я считаю, что некоторые из этих негативных, обескураживающих мыслей (некоторые из которых – прямая ложь) происходят из темного духовного источника.

Однажды я услышал, как Джим Рон, покойный «бизнес-философ», комментирует тот факт, что даже в 70-е годы, несмотря на все, что он делал в жизни, ему все равно приходилось заниматься этим голосом каждый день.

Голос очень убедительно говорит ему такие вещи, как:

• Меньше секунды, чтобы влюбиться
• Любовь Связи: Duchenne Улыбка и благодарность
• Путешествие одной женщины от самоубийства
• Слушание Прозака, но слушание плацебо
• Как вести беседы от боев

«Почему бы тебе просто не забыть свою тренировку сегодня и спать, ты этого заслуживаешь»

«Забудьте о своих планах принять этот первый шаг на новый проект сегодня – вы можете начать его завтра»,

«Идите вперед, вы знаете, что вам действительно нужна эта богатая, жирная еда, а не здоровая, о которой вы думаете, что вы должны заказать».

Среди всех других бесполезных вещей.

Я не говорю о «слышащих голосах» как о человеке с шизофренией – некоторые люди могут воспринимать это как свой собственный голос в своем сознании или как мысль, сомнение или сильный импульс не делать то, что они планировали делать. Вы знаете, о чем я говорю?

У всех нас есть это, и в зависимости от того, кто вы и какие ваши слабые места, он будет говорить с вами по-разному.

Если вы чувствуете себя непривлекательным, это может сказать вам, что вы уродливы, когда смотрите в зеркало.

Если вы знаете, что вам нужно похудеть, он будет напоминать вам о коробке с двойным шоколадным печеньем в шкафу (я лично не могу хранить шоколадные печеньки в шкафу, потому что они начинают кричать мое имя по всему дому – вы можете не захотеть их тоже).

Если вы хотите придерживаться своей новой тренировки, вам будет полезно начать – завтра.

Если вы начинаете думать о том, чтобы попробовать что-то, что может существенно повлиять на вашу жизнь и жизнь других людей, это скажет вам, что ваши планы никогда не сработают, так почему же даже начать?

Раньше я думал, что этот «голос» – это просто моя собственная неуверенность в себе или отсутствие приверженности, или моя естественная склонность быть ленивой или недисциплинированной или затягивать. Теперь я думаю иначе (как упоминалось выше), и это сильно повлияло на мою способность придерживаться моих планов относительно хороших вещей, которые я хочу создать в своей жизни.

Некоторые вещи, с которыми я борюсь, включают: рано ложиться спать; создание здорового выбора из меню ресторана (например, выбор салата и лосося вместо шоколадного торта в качестве основного блюда); быть терпеливым и понимать с другими. Я постоянно сопротивляюсь этому голосу внутри меня, который хочет, чтобы я делал выбор и действия против моих лучших интересов.

Теперь, когда я понимаю этот голос, импульс или тенденцию как негативную силу, которая приходит извне меня, а не как часть того, кем я являюсь, гораздо легче сопротивляться и увольнять. Я молюсь конкретно против него, прося Бога, чтобы он ушел и помог мне вспомнить правду. Я решил, что выиграю, и он проиграет, и мой мир – и теперь, надеюсь, ваш мир – будет лучше из-за этого.

Окончательное предложение: всякий раз, когда этот отвратительный голос приходит к вам о чем-то, напишите мысль, а затем составите список всех причин, почему это НЕ верно. Напомните себе обо всех этих фактах, в следующий раз, когда он пробует одну и ту же линию на вас.

Доктор Сьюзен Бяли, доктор медицины, является экспертом в области wellness, тренером по жизни и здоровью, профессиональным спикером и танцовщицей фламенко. Она была признана экспертом в Today Show и других средствах массовой информации и доступна для основных презентаций, семинаров и частного коучинга. Посетите susanbiali.com, чтобы получить бесплатную электронную книгу, десять жизненно важных изменений – повышение настроения, увеличение энергии и снижение стресса к завтрашнему дню.

Свяжитесь с доктором Бяли на Facebook, Twitter и Instagram.