Не можете выдержать своего самопоглощаемого родителя?
Моя свекровь – нарциссист. Она высокомерна, наполнена чувством права, всегда готова привить вину в других членах семьи за то, что она недостаточно занята, и она настаивает на том, что правила не относятся к ней. Она бросается в долговременную ярость, если ее оспорят.
Ничто из этого не является новым в ее личности. Но теперь она 89 лет, недавно овдовевшая, с недостатком памяти и довольно параноидальная. И как недостаток в сострадании к другим, как всегда. Когда мы не могли посетить ее в последнее время (она находится в закрытой палате слабоумия в час от нас) из-за значимой, но еще не определенной болезни моей матери, моя свекровь сказала: «Это оправдание. Сколько времени требуется, чтобы получить образец мочи? "
Излишне говорить, что я был в восторге от того, чтобы прочитать обзорную книгу « Дети стареющего самопоглощения: руководство по борьбе с трудными, нарциссическими родителями и дедушками и бабушками » Нины У. Браун, Эд. Д., ЛПК. Браун, профессор и ученый по консультированию в Университете Старого Доминиона в Норфолке, штат Вирджиния, является автором 27 книг по групповой терапии и нарциссизму.
Я подумал, что могу кое-что чему-то научиться, и я это сделал. Хотя книга полна упражнений, ни мой друг, ни я не нашли их соблазнительными. Но тогда я никогда не делаю таких упражнений, хотя они потенциально полезны некоторым читателям. То, что я пожирал, было четкими списками поведения, проявляемыми самопоглощением. Да, она соответствует описанию.
- Что делать, когда жизнь попадает в вентилятор
- Агротерапия помогает ветеринарам с ПТСР
- Обращение «Мы» к «Мне»
- Мое другое образование
- «Исследование показывает, что собаки-ходоки имеют более плохие дни психического здоровья!»
6 ХАРАКТЕРИСТИКИ
По словам Брауна, здесь приведены шесть из 13 характеристик самопоглощения:
1. Грандиозность : завышенное самовосприятие высшего, более способного или более влиятельного, чем другие.
- Мальчики и девочки, с оружием
- Вы не можете?
- Садомазохистские Реактивы: Что каждая женщина должна знать, Пт. 2
- Почему Бог ненавидит секс?
- Представление Бога
2. Отношение к правам : убежденные, что они заслуживают преференциального обращения, что другие должны дать им то, что они желают, без каких-либо колебаний или вопроса.
3. Поиск внимания : глупо говорить, громко говоря, носить необычную привлекательную одежду или макияж.
4. Отсутствие эмпатии : неспособность сопереживать кому-либо.
5. Недостаточное чувство юмора : рассказать или смеяться над шутками, которые унижают других людей, высмеивают чужие недостатки или характеристики, над которыми они не контролируют, или говорят что-либо, что предназначено для позора.
6. Расширения себя : ошибочное восприятие того, что другие являются расширениями самих себя и, следовательно, находятся под их контролем. Они ожидают, что другие будут обслуживать их и не иметь отдельной жизни.
Большое количество практических предложений о том, что работает и что не имеет отношения к таким опытным родственникам, было просвещенным. Я узнал, что «это не я», и что ничто из того, что я пытался или не думал о попытках, могло бы работать. Хорошо, поэтому перед следующим контактом я глубоко вздохнул и расслабился, напоминая себе и своей подруге, что мы не можем ее изменить или исправить, или даже уйти, улыбаясь. Просто делайте то, что требует наша совесть и человечество, и поддерживайте связь с ее опекунами.
ЧТО НЕ РАБОТАЕТ
Возможно, вы пробовали некоторые из них без успеха, поэтому он может подтвердить, что они просто не работают с этим человеком. Например:
1. Хвалите и льстите родителям, хотя вы не искренни.
2. Борьба с завышенными самовосприятиями родителей.
3. Попытка угодить родителям.
4. Предоставляя родителям многочисленные извинения, даже если вы не понимаете, из чего вы извиняетесь или не хотите распространять извинения.
5. Попытка исследовать с вашим родителем источник ее гнева и враждебности.
6. Предполагая, что настало время отказаться от давнего недовольства.
7. Попытка отклонить или отвлечь вашего родителя.
8. Сосредоточение внимания на позитивных и более счастливых темах.
ЧТО МОЖЕТ РАБОТАТЬ
Браун разделяет самопоглощающихся людей на четыре категории, а ее стратегии преодоления специфики для человека, с которым вы должны взаимодействовать. Так что, если ваш родитель цепляется, агрессивен или говорит, подозрительный и защитный, ваши реакции могут быть разными. В целом, опять же, по словам Брауна, могут быть эффективны следующие действия:
1. Отвечайте сочувствием и пониманием, а не сопереживанием.
2. Будьте терпеливы.
3. Старайтесь всегда быть гражданским, формальным и вежливым.
4. Когда у вас есть просьба сделать родитель, сделайте это решительным и решительным образом, без объяснений, если вас не попросят.
5. Будьте внимательны к своему невербальному общению и используйте кластеры жестов, которые будут защищать и защищать вас, предотвращая родительские нападения.
6. Минимизируйте контакт, когда это возможно.
Наконец, даже если вы никогда не захотите этого человека в своей жизни снова, вы, тем не менее, можете узнать, почему вы так сильно реагируете на их провокации. Затем вы можете предпринять шаги, чтобы обуздать свои собственные негативные чувства.
Авторское право (c) 2015 by Susan K. Perry, автор Kylie's Heel
