Одиночество социальных медиа, часть третья

Несколько недель назад фотография моего ребенка с ребенком во время лекций стала вирусной. Первоначально смущенный и озадаченный, я решил исследовать более подробно, почему это произошло и почему моя фотография вызвала безумие.

Источник: Sarit Fishbaine / Facebook

В двух словах, несмотря на комментарий моей жены к Yahoo, что «… (W), просто нахожу все это очень забавным. Я думаю, что это, должно быть, произошло в день без новостей, «поток ответов отразил глубокое чувство одиночества. И поэтому мой первый пост обсуждал, почему так много опыта такого одиночества в нашей цифровой эпохе.
Сообщение Two изучило, что это учит нас жизни в сегодняшнем возрасте социальных медиа. Мы узнали, что существуют три составляющие жизни, необходимые для преодоления одиночества. Это психологическое чувство общности, истинная эмоциональная и социальная поддержка, эмоциональный и социальный интеллект. То, что они есть и что мы знаем о них, было освещено в этом посте.

Этот пост, пост три в серии, предлагает некоторые решения, как мы можем преодолеть одиночество и создать значимые отношения. Но слово осторожности! Вы знаете, старая честность в рекламной оговорке. Несмотря на все статьи, в которых утверждается, что есть 3 или 5 или 7 простых шагов, которые вам нужно предпринять, чтобы чувствовать себя лучше, становиться счастливее или жить фантастической и полноценной жизнью, я ненавижу быть тем, кто информирует вас о том, t 3 или 5 или 7 вещей, которые изменят вашу жизнь за одну ночь. Нет «серебряных пуль» или магических списков. Какие есть рекомендации.
Итак, давайте начнем и, как всегда, проще всего начать с себя и нашего эмоционального и социального интеллекта. Чтобы развивать социальный интеллект, рассмотрите следующее:

Самосознание

• Нарциссические люди и культуры
• Tween Time Management: личность, пол и школьная производительность
• Сюрприз, страх и интерес
• Грусть партизанской поляризации
• Какой цвет вы могли бы использовать больше?

Найдите время для инвестиций в эти три мероприятия:

• Подумайте о связях между вашими чувствами и тем, что вы думаете, делаете и говорите.
• Сознательно изложите свои ценности и цели и
• Научитесь смеяться над собой. Ничто не подсвечивает свет на то, кто и что мы похожи на самоуправляемый юмор.

Самоконтроль

Вы хотите улучшить свое самообладание?

• Однополые браки, контроль над рождаемостью и религиозный исключительность
• Собака названа Гуччи: «Справедливость – лучший друг собаки»
• Ваш босс наблюдает за вами: Взрыв наблюдателя от сотрудников
• Заключенные, животные и искусство: творческие выражения надежды
• Сверхтекучесть: разведка жидкости выходит за пределы мозга

• Практика управления вашими импульсивными чувствами и тревожными эмоциями, даже если вы используете простые методы, такие как подсчет до десяти, прежде чем отвечать.
• Будьте готовы признать свои собственные ошибки, даже если вам нужно работать над этим, и
• Постройте доверие через надежность и достоверность.

мотивация

• Работайте от надежды на успех, а не на страх неудачи.
• Активно ищите информацию, которая уменьшит вашу неопределенность, и
• Найдите способы улучшить и улучшить свою производительность.

Общественное признание
Хотите лучше понять людей?

• Научитесь быть внимательными к эмоциональным сигналам, действительно хорошо слушайте и научитесь «читать» язык тела.
• Будьте готовы признать сильные стороны людей, достижения и развитие.
• Уважайте и хорошо относитесь к людям из разных слоев общества, в том числе к пониманию различных мировоззрений и чувствительности к групповым различиям.

Навыки общения
Наконец, чтобы влиять и уважаться другими,

• Усильте открытое общение и будьте восприимчивы к плохим новостям, а также к добру.
• Развивайте и поддерживайте обширные неофициальные сети, которые помогут вам выявить и развить возможности для сотрудничества.
• Не забудьте поощрять дискуссии и открывать дискуссию в своем сообщении, и
• Моделируйте поведение, которое вы ожидаете от других.
• Помимо работы над собой, вам нужно обратиться к другим. Это означает работу по получению и оказанию эмоциональной и социальной поддержки.

Эмоциональная и социальная поддержка

Вы можете жаловаться, что у вас нет друзей, семьи или общественной жизни. Думаю, вы уже знаете, что ничего не измените. Поэтому обратите внимание на создание групп социальной поддержки, которые позволят вам выразить свои чувства и эмоции сверстникам, которые были или находятся на той же должности или имеют общие интересы. У вас есть хобби, присоединяйтесь к группе хобби. Вы любите искусство, заходите на курсы в свой местный художественный музей. Вы получаете общую идею, инициируете, а не жалуетесь. Несмотря на их ограничения, существуют также онлайн-группы, которые предлагают способ взаимодействия с другими людьми без ограничения только возможности взаимодействовать в определенный день и время. Только не путайте веб-взаимодействия с реальной жизнью.

Заключительная часть головоломки – это работа по укреплению нашего психологического чувства сообщества.

Психологический смысл сообщества

Качество жизни, которое мы переживаем, напрямую связано с нашим чувством сообщества. Однако ощущать чувство общности – это не про пение вокруг костра. Это то, что мы должны потратить время на развитие и воспитание. Работа по достижению следующих целей поможет нам в этом процессе:

• Продвигайте повседневные отношения. Как насчет того, чтобы связаться с вами и предложить соседству или заблокировать вечеринку или даже онлайн-форум?
• Поощряйте ответственность сообщества. Почему бы не попытаться организовать день добровольцев в окрестностях?
• Работать над созданием социальных мест. Мы всегда должны помнить о важности физических пространств, поэтому, возможно, предлагаем общинный сад или добровольцев для комитета по парку.
• Принимайте чисто социальные события. Поставьте себя там. Социальные мероприятия и групповой отдых приводят к усилению чувства сообщества.
• Отмечайте и отметьте достижения. Церемонии и ритуалы важны и создают чувство гордости за членство. Создавайте свои собственные и делитесь ими с другими в своем сообществе

Для каждого из компонентов жизни, перечисленных выше, я указал вам в правильном направлении. Теперь вам надлежит работать над ними, укреплять их, поддерживать их и поддерживать каждого из них, если вы действительно хотите иметь значимые связи в вашем реальном и виртуальном мирах.