20 Котировки на щедрость – глубокий акт доброты

Самый ценный урок в щедрости пришел ко мне от учителя буддизма Шарона Зальцберга в отступлении много лет назад. Она сказала, что у нас часто есть первоначальный импульс быть щедрым, только чтобы выговорить себя из него. Мы делаем это, должен ли этот первоначальный импульс отдать что-то или связаться с другом, который в этом нуждается.

Вот пример, который я использую в своей книге « Как быть больным» . Если кто-то восхищается нашим шарфом, который нам нравится, но редко изнашивается, наша первоначальная мысль может заключаться в том, чтобы передать его человеку. Но затем входите в эти мысли в форме внутреннего диалога, который может быть надуманным и даже абсурдным: «Хм, если меня когда-нибудь пригласят в Белый дом, я, возможно, захочу носить этот шарф».

Шарон предполагает, что мы осознаем эту тенденцию и, как только возникает мысль о щедрости, решите следовать ей. Я занимаюсь этим уже двадцать лет, и я благодарен Шарону за то, что он преподал мне это.

Недавний пример. Несколько месяцев назад умер бывший мой коллега, который давно болел. Мой первоначальный импульс состоял в том, чтобы отправить его жене соболезнование с личной запиской. Но затем начался внутренний диалог: «У нее будет много карт; один из меня не имеет значения ».« В этот интернет-век люди даже больше присылают карточки сочувствия? »Вспоминая предложение Шарона, я отправил карточку и, как и мой опыт в прошлом, каждый раз, когда я просматриваю это первоначальный импульс быть великодушным, человек на принимающей стороне сказал мне, насколько жест был оценен.

• Celibates осознает: секс может быть прекрасным для вашего здоровья!
• 5 вещей, которые мы теперь знаем об успешных знакомствах
• Страх: Направляющий страх в ярость
• Как наши мысли действительно работают?
• Мессиальные реалии бисексуальности

Я пришел к великодушию сокровищ как глубокий акт доброты. В этом духе я предлагаю вам эти двадцать цитат:

« Это то, что я считаю настоящей щедростью: вы отдаете все свое, и все же вы всегда чувствуете, как будто это ничего не стоит» . Симон де Бовуар

« Вы не можете сделать доброту слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно» . -Лальф Уолдо Эмерсон

• Emojis: Инструменты для эмоций
• 10 Стратегии стресса для родителей
• Массовые убийцы: «Некоторые люди заслуживают того, чтобы их убили»
• Рост и падение долгосрочного страхования по уходу
• Встреча Разумов

« Требуется щедрость, чтобы открыть все через других. Если вы понимаете, что вы всего лишь скрипка, вы можете открыть себя в мире, сыграв свою роль на концерте. »- Жак-Ив Кусто

« С мягкостью, преодолеть гнев. С великодушием преодолешь подлость. С правдой. преодолеть заблуждение » . Будда, стих 223,« Дхаммапада »

« Дайте то, что у вас есть. Для кого-то это может быть лучше, чем вы смеете думать » . -Henry Wadsworth Longfellow

« Мягкость, самопожертвование и щедрость – это прискорбное владение ни одной расой или религией». – Махатма Ганди

« Вы часто говорите:« Я бы отдал, но только достойному ». Деревья в вашем саду говорят не так, и стада на вашем пастбище. Они дают, чтобы они могли жить, потому что воздерживаться – значит погибнуть » . -Калил Джебран, Пророк

« Щедрость – это самое естественное внешнее выражение внутреннего отношения сострадания и любящей доброты» . Далай-лама XIV

« Внимание – самая редкая и чистая форма щедрости» . -Simone Weil

« Меня так беспокоило мое имущество, что я устал от этого, и не хочу больше ничего экономить, но отдай его, когда я пойду, и тогда никто не позавидует мне или не захочет украсть это, и я не буду подозревать людей и беспокоиться о своих старых деньгах » . -Луиса Май Олкотт, Маленькие люди

« Если вы не можете накормить сотню человек, тогда просто прокормите ». -Матери Тереза

« Мы зарабатываем на жизнь тем, что получаем, но делаем жизнь тем, что мы даем». -Винстон Черчилль

« Каждый человек должен решить, будет ли он ходить в свете творческого альтруизма или в темноте деструктивного эгоизма. " -Мартин Лютер Кинг младший.

« Ценность человека заключается в том, что он дает, а не в том, что он способен получить» . -Альберт Эйнштейн

« Мы должны давать, как мы получали бы, весело, быстро и без колебаний; потому что нет благодати в пользу, которая прилипает к пальцам ». -Сенека

« От всего сердца он пришел, к сердцу он пойдет» . – Надпись Бетховена на его мессе

« Это сердце делает отдачу; пальцы только отпустили. «Нигерийская пословица

« Потлач-церемонии, найденные среди многих коренных народов Тихоокеанского Северо-Запада, называются« борьбой с богатством »антропологами, которые описывают их как церемонии, в которых видная фигура пытается превзойти соперника, отдавая или уничтожая огромные суммы личных вещей. , , , Можно сказать, что, хотя накопление личного богатства является желательной социальной нормой в господствующей американской культуре, в культурах американских индейцев справедливо противоположное. , , , В лучшем случае potlatch был способом перераспределения материальных благ, а не оставления его в руках нескольких » . -Joseph Bruchac in Our Stories Remember

« Счастье не создано тем, что мы имеем. Это то, что мы разделяем » . -Rabbi Jonathan Sacks

Потому что Шарон Зальцберг вдохновил эту пьесу, я оставляю ей последнюю цитату; это из ее книги Lovingkindness:

« Будда сказал, что истинная духовная жизнь невозможна без щедрого сердца. Щедрость объединяет себя с внутренним чувством изобилия – ощущение, что у нас достаточно, чтобы разделить ».

Надеюсь, что этот кусок запустил твои щедрые соки. Как сказал Сенека, «… нет благодати в пользу, которая прилипает к пальцам».

© 2014 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)  

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации и вариантов покупки.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.

Вам также может понравиться «Все о доброте: цитаты, размышления и фотографии».