На протяжении многих лет в моем офисе приходили толпы бескомпромиссных пациентов. Матери, актеры, учителя, собачонки, каждый со своими собственными причинами, почему жизнь из-под удара.
Когда они чувствуют себя подавленными, одним из первых аспектов, которые я затрагиваю, является стимуляция: базовый энергетический ритм, который я тренирую своих пациентов, чтобы интуитивно понять. Подобно тому, как сердечный ритм и дыхание настраивают наш физиологический темп, ритмичность задает время, в течение которого наши тонкие энергетические часы. Часто мы попадаем в крайности.
Из всех дилемм шага, мчащийся возглавляет список для осушения многих из нас. Словарь Вебстера определяет его как «насильственное движение вперед»; действовать поспешно … за короткое время на высокой скорости ». Энергично говоря, он работает на большем количестве цилиндров, чем у вас. Это так токсично, потому что отрицательная энергия является кумулятивной. При постоянной перегрузке ваша физиология отвечает: кортизол, «гормон стресса», всплески; серотонин, химический защитник от депрессии и тревоги, отвес. То, что в сочетании с неизбежным уменьшением тонкой энергии завершает нисходящую спираль.
Мы мчимся по многим причинам. Чтобы тупая эмоциональная боль. Чтобы бежать от тревоги, депрессии или чувства, нам не хватает. В ответ на нереалистичные ожидания того, что мы можем достичь за конечный период. Страх тишины и тишины. Какими бы ни были причины, спешка отличается от быстрой и эффективной работы, когда ваш ритм синхронизируется с напряженной сбалансированной жизнью.
Эти интуиции отталкиваются .
Для меня торопится сознание, уменьшающееся измененное состояние. Это размывается в плохой галлюцинации, как будто мои энергетические тела обломки и расы впереди себя, пока материал меня пытается догнать – оттенок головокружения, отвратительный отрыв. Будьте уверены: спешить ворует благополучие, никогда не должно быть истолковано как безобидное.
Тем не менее, я понимаю, насколько захватывающим может быть. Будучи студентом-медиком в ОСК, мои шестнадцать часов были заполнены чрезвычайными ситуациями, связанными с жизнью и смертью. По вызову каждую третью ночь. Этот изнурительный темп продолжался, когда я открыл свою частную практику. Самая безумная часть была в пейджере. Привязанный к моему поясу, он так часто гаснет, что я поймаю себя на фантазии, что это само разрушит.
После долгих лет крушения, как дервиш, он, наконец, погрузился: моя энергия растягивалась слишком тонкой. Раны плотно, я бы стал кратким, хриплым, спешил с собой и другими. Трудно быть приятным, когда вы в бешенстве. Хуже того, я еду и спешу: не раз я получал ускоренный билет, сбивающий с спортзала на рынок, чтобы я мог вернуться домой, чтобы расслабиться в ванной. Я спешил расслабиться! В конечном счете, я бросился прямо в энергетический кризис. Не желая замедляться, мое тело вмешалось. Меня охватила глубокая усталость, которая продолжалась почти год. Я был вынужден отказаться от выступлений и других обязательств. Сделав это, я понял, насколько я жаждал питательного чувства присутствия, которое приносит в данный момент.
Внесите изменения теперь, чтобы обратиться к вашему подавлению со следующими решениями, чтобы оценить ритм ритма в моей книге «Положительная энергия».
Решения для настройки ритма ритма ритма
Ключом к успеху является облегчение нового шага. Как некоторые из моих чрезмерно больных обнаружили, что гигантские прыжки слишком быстро могут саботировать ваши усилия. Они в конечном итоге чувствуют себя неудачами, деморализованы, пока они эмоционально не перегруппируются и не начнут снова. Пожалуйста, никаких больших жестов. Просто начните движение в правильном направлении. Это дает положительное сообщение вашей жизненной силе. Не беспокойтесь, если вы проскользните в старые привычки. Все мы делаем. Каждую минуту вам удалось возобновить жизнеспособность и благоговение
