Сенсорная чувствительность и проблемное поведение

После событий, о которых я писал в своем последнем посте, у меня появилось много вопросов. Почему мне так долго потребовалось признать серьезность моей сенсорной перегрузки? Должны ли десятилетия жизни с моей собственной неврологией дать мне лучший показатель моих собственных пределов? Я также подумал о своем прошлом.

Если бы я был таким уязвимым в моем нынешнем возрасте … какими должны были бы ситуации, подобные этому, когда я был моложе, без навыков справки, которые я с тех пор развивал? Когда дело доходит до этого последнего вопроса, у меня есть некоторые подсказки. Конечно, всегда есть память … но я не должен полагаться только на это. Видите ли, хотя я не всегда писал для общественного потребления, я всегда был писателем. Мой диск для записи начался очень рано.

Это началось в первом классе. Весной этого учебного года мой учитель реализовал новый проект. Каждому из нас дали журнал и попросили написать в нем определенное количество времени несколько дней в неделю. Затем она читала, исправляла и записывала небольшую заметку в ответ на то, что мы написали. Смешно, это было похоже на то, что я здесь делаю, кроме как с гораздо меньшей аудиторией, и с гораздо более примитивными технологиями.

Потому что мой папа, гордый отец, сохранил эти журналы, у меня есть запись моих мыслей и чувств в то время, по-моему. Чтение этой записи может быть, порой, глубоким. В этом я могу засвидетельствовать момент, когда моя любовь к письму укоренилась, когда письмо перешло от работы, к тому, что я любил.

• Отсрочка родительства может прийти к цене
• Парадокс современной взрослой жизни
• Кристина ЛаКерва о средах для эмоционального развития
• Эмпатия и альтруизм: они эгоистичны?
• Конфликт родителей-потомков: время для прослушивания аргумента

Читая эти страницы, я много рассказываю о том, что я когда-то был особенным ребенком. Есть записи, которые читаются как публичные анонсы: «Сегодня в моей квартире вода будет отключена с 13:00 до 15:00». За ними следуют несовместимые, изворотливые маленькие кусочки жизни: «В субботу я шел вверх лестница в моем доме, и я упал в корзину для белья. Мне было трудно выбраться.

В тексте есть ряд тенденций, которые заметны. Мои многочисленные любимые – хот-доги, наклейки, мой учитель, мои домашние животные – часто появляются. Даже в то время корень моего нынешнего стиля письма очевиден. Но есть одна тенденция, которую я пропустил полностью, – пока кто-то еще не указал мне это. Это моя полная ненависть к звуку.

Он переполнен на всех страницах. Когда класс практиковал квадратные танцы, готовясь к открытому дому, мои единственные комментарии прямые и звуковые: «Мы просто танцевали на площади. Миссис М здесь. Вы беспокоитесь, когда звоните ». В других случаях шум классной комнаты доходит до меня. «J. читает про себя вслух. Это беспокоит меня. Останови его."

• Креационизм как психическое заболевание
• Корпоративный толчок к стигматизации психических заболеваний
• Представление будущего для вашего ребенка с аутизмом
• Samwise, Робин, Ослик и Уотсон: Почему мы любим Sidekicks
• Супер-доверителей

Два месяца спустя, мое разочарование обостряется – мое раздражение очевидно в том, как копировать в письме заикание я развиваюсь под стрессом. «К. говорит. Это беспокоит меня. Остановите болтунов. С. просто уронил свой карандаш. Я уже заполнил страницу. Разве это не здорово! Меня беспокоит … .by … ..by … говорящими. Я ненавижу это! Я ненавижу это! Я ненавижу это! Пожалуйста, постарайтесь их остановить.

На протяжении всего времени записи продолжаются в аналогичном ключе: «К. читать вслух то, что он написал. Останови его! Ты мне очень нравишься. До свидания ». Даже когда я заканчиваю книгу, мой крестовый поход продолжается:« Я почти закончил книгу. Остановите болтунов! »Мое отвращение к звуку явное и постоянное.

После распада библиотеки я провожу довольно много времени, пытаясь понять мою реакцию. За это время я нашел свои мысли, возвращаясь к словам, записанным на этих страницах журнала. Зачем? Как я сказал ранее, я был не в порядке, чтобы понять, почему я раньше не узнавал свои пределы. Когда я сидел, пытаясь понять это, я попытался вспомнить другие времена, когда я мог бы чувствовать себя аналогичным образом.

С того же периода времени мне сразу же представилась память. Я, сидя за своим столом, хватаясь за края стола, белесым. Тихо повторяя себе те же три слова: «Еще одна минута. Еще одна минута. Еще одна минута. Улыбаясь в моей груди, та же самая подавляющая волна эмоций и стресса.

Эта память является доминирующей памятью этого времени в моей жизни и приносит с ней некоторые сильные эмоции. За это время у меня сложилось сложное поведение, которое расстроило моего учителя. Настолько, что она в конце концов обвинила моих родителей в злоупотреблениях.

Я любил своего учителя и не хотел ее расстраивать, поэтому я попытался подавить такое поведение. После обвинений в злоупотреблениях ставки были еще выше. Я сделал единственное, что знал, как … Я снова играл в часовую игру. Я смотрел часы, извиваясь в кресле, чувствуя, что стресс и боль пронзают мою грудь, как что-то из фильма ужасов.

Когда настала эта минута, я начал бы заново, и я продолжал делать это, пока дискомфорт не переполнил меня, и я больше не мог подавить желание действовать, чтобы облегчить боль. Я до сих пор помню полный позор и ненависть к себе, которые я почувствовал бы в эти моменты … остро осознавая свои отличия от своих сверстников.

Почему я чувствовал себя вынужденным делать такие странные вещи – и расстраивал людей, которых я любил? Почему я, казалось, боролся, когда остальные одноклассники этого не сделали? Что со мной не так, интересно, а почему они не видели, как я старался быть «нормальным»?

Постепенно я хорошо разбираюсь в игре с часами. Я мог бы идти дольше и дольше. В конце концов, поведение было почти полностью устранено. Некоторые смотрели бы на это как на победу, поскольку я уверен, что мой учитель сделал это. Но я этого не делаю.

Проблема заключалась в том, что, хотя поведение было устранено, боль и дискомфорт, вызвавшие это, не были. Я просто научился игнорировать и подавлять его. И, ну, хотя это, возможно, было эффективным в краткосрочной перспективе, оно было разрушительным в долгосрочной перспективе.

Подавление острой боли и дискомфорта не является устойчивым механизмом преодоления. Боль найдет способ выразить себя. Слишком долго я испытывал огромные кризисы, которые оставили меня и мою семью в недоумении. Стресс будет строиться, а затем преодолеть меня через несколько часов, дома с моими родителями. Я бушу разорвать, пока не потерплю себя и не рухнет от усталости, ненавидя себя за свой собственный контроль.

К сожалению, поскольку основное внимание уделялось поведению, никто никогда не делал связи между сенсорными стрессорами в окружающей среде и болью, которую они создали для меня. Никто, казалось, даже не осознавал, что боль даже существовала. Поэтому я остался, чтобы справиться с этим в одиночку – и умение, которое я получил при подавлении, заключалось в точном противодействии этой цели.

Вы не можете эффективно реагировать на что-то, если вы не знаете, что он существует. Однажды, в Junior High, я понял, что я совсем онемел. Я понятия не имел, какие мои мысли или чувства были на чем-то. Эти мысли и чувства существовали, но я стал так практиковаться, игнорируя их, я не знал, что они были там.

Только после того, как я занялся такими дисциплинами, как медитация, йога и визуализация, я снова начал осознавать себя. Но, как показывает мой опыт в библиотеке, все эти годы спустя наследие подавления все еще стоит. Для всей работы, которую я сделал для повторного подключения, я все еще нахожу карманы, которые остались скрытыми, которые появляются в худшие времена. Иногда, опасные времена.

Когда я думаю об этом, я сержусь. Я думаю о том, насколько я буду дальше, если бы меня научили уважать мою собственную неврологию. Если бы меня научили распознавать мои собственные чувства и дискомфорт до того, как ситуация обострилась, и ему помогли разработать эффективную тактику, чтобы справиться социально приемлемым образом.

Интересно, что бы произошло, если бы вместо того, чтобы сосредоточиться на устранении моего поведения или тратить время на «whodunnits», взрослые вокруг меня потратили время на поиски настоящей причины. Причина, которая в некоторых случаях была там в черно-белом. Что бы он сделал, чтобы соединить точки?

Если бы они смогли это сделать, как бы это изменило мой школьный опыт? Сколько еще я узнал бы, если бы мог сосредоточиться на своей работе, а не на чувственном стрессе? Как это повлияло бы на мои отношения с моими сверстниками и их опыт в классе?

Моя требовательная манера, вероятно, не вызывала у меня одноклассников. Я был ребенком от боли, и я делал все, что мог, чтобы остановить эту боль. У меня не было зрелости или опыта, чтобы найти другие альтернативы. Если бы те, кто был вокруг меня, смогли установить связь, они могли бы тренировать меня и помогать мне находить более подходящие решения.

Но тогда, без диагноза, как бы они узнали? Читая мои собственные слова через взрослых глаз, я вижу странные пробелы в своих способностях общения. Хотя мое письмо о других вещах, кажется, течет, моя способность писать об отрицательных эмоциях кажется очень простой.

Слово «беспокоить» кажется теплым словом для уровня бедствия, которое я испытывал. Тем не менее, это, кажется, единственный словарь, который у меня был в моем распоряжении, и я не меняюсь. Нюанс теряется в переводе. Неужели эта неожиданная неравномерность в навыках скрывает степень моего бедствия? Комментарии моего учителя, похоже, подтверждают это.

В большинстве случаев она вообще не реагирует на мои опасения. Как только он начинает эскалацию, она предлагает переупорядочить наши столы, но не присваивает ему очень высокий приоритет. Две недели спустя все еще не было сделано. Когда я снова выражаю дискомфорт, она пишет: «Я переведу стол К.. Вы напоминаете мне, Линн. «Неясно, когда она когда-либо проходила.

Чувствительная чувствительность – это боль, и ее нужно рассматривать как таковую. Если ребенок режется и кровоточит, и перестает плакать, вы не предполагаете, что это означает, что вырезать не нужно. То же самое касается сенсорных вопросов. Просто потому, что ребенок не выражает боль, это не значит, что они этого не чувствуют.

Прочтите первую часть этой серии «Неучетные затраты сенсорной чувствительности».

Для получения обновлений вы можете следить за мной на Facebook или Twitter. Обратная связь? Отправьте мне электронное письмо .

Моя первая книга «Living Independent in the Autism Spectrum» будет доступна в магазинах в июне 2013 года. В настоящее время она доступна для предварительного заказа у многих крупных розничных торговцев, включая Amazon и Barnes and Noble.

РЕСУРСЫ

• Корин Борсилий Гудвин и Мика Густавсон, MFT: Жизнь с сенсорной чувствительностью
  Родители решили не возвращать его в музеи, пока он не смог «вести себя правильно», надеясь вызвать добровольное изменение в поведении их сына. Хотя его поведение не было выбором, то, что они на самом деле сделали, это купить ему время для развития, пока он не сможет выполнить свои поведенческие ожидания. В то время как результат был желательным – в конце концов, они снова отправились в путь – этот процесс не был доброкачественным. Родители подумали, что мальчику нужно научиться контролировать свои действия, но то, что ему действительно нужно, было временем, когда его нейроны догоняли его хронологическое развитие. Он также нуждался в помощи в обучении, чтобы приспособиться и при необходимости приспособиться. Наконец он научился справляться с навыками, но они не всегда были социально функциональными, что приводило к дополнительным проблемам. Поскольку он был в замешательстве от того, что происходило в его голове, он чувствовал себя (и иногда считался) «плохим ребенком» из-за поведения, не зависящего от него, что приводило к раздуванию и гневу с самим собой и его миром.

• Бренда Ротман: Сенсорные проблемы против поведения: в недавнем заявлении политики AAP
  Нам нужен здравый смысл, основанный на фактических данных «мониторинг и оценка», но также необходимо учитывать весь контекст. Рассмотрите аутизм взрослых как действительный ресурс. Обратите внимание на боль, эмоции и связанные с ними проблемы сенсорных проблем, а не только на поведение. Оцените всех людей.
• Лэндон Брайс: Соблюдение
  Когда мы слишком сильно подчеркиваем соответствие, мы можем подвергнуть аутичных людей опасности.