Работа с пищевыми толкателями

Лора была обеспокоена комментарием своей невестки Розмари, сделанной на семейной встрече две недели назад. «Ого, ты действительно похудел. Ну, я не знаю, смогу ли я с тобой связаться с тобой, – сказала она с краем в голосе. Лаура знала, что Розмари, вероятно, немного ревнива, так как ее невестка боролась со своим весом много лет.

Через несколько дней Лаура должна была поужинать в доме Розмари. Она была уверена, что Розмари будет нажимать на нее десерт, поскольку она имела много раз в прошлом. Если Лора вежливо отказалась от десерта, она предсказала, что Розмари бросит ей вызов: «Почему ты не можешь есть, как нормальный человек?» У Лауры была серия бесполезных мыслей, которые мешали ей придумать решение. Она подумала: «Я не могу недовольна своей невесткой». «Было бы ужасно, если бы я пересек ее». «Я не вправе держаться за себя».

Мы обсудили несколько вариантов. У Лауры было искушение съесть десерт, только чтобы сохранить мир, хотя она предпочитала, чтобы ее любимый десерт позже у себя дома. Но она узнала, что она имеет право держаться за себя, и если она этого не сделает, Розмари будет продолжать пытаться контролировать ее.

Лора почувствовала себя некомфортно из-за того, что была откровенно уверена. Она не была готова сказать что-то вроде «Розмари, пожалуйста, уважайте мои пожелания». Она боялась, что ее невестка, которая регулярно набросилась на людей, которые не соглашались с ней, расстроилась и смущала Лауру. Она решила, что она скажет: «Мой доктор хочет, чтобы я ел определенным образом». Затем Лора немедленно изменила тему, спросив Розмари о своих детях. Если Розмари тогда сказала: «Пойдем, маленький кусочек торта не повредит тебе», Лора была готова сказать: «Нет, спасибо. Боюсь, я должен следовать указаниям врачей. Но давайте поговорим о чем-то другом. Как дела у твоей матери?"

Встреча прошла хорошо. Как и было предсказано, Розмари дважды пыталась заставить Лору съесть десерт. Однако Лора стояла на своем. Она готова повторить опыт, который следующая пара раз она ест с Розмари, но она думает, что три раза будет очарованием: ее невестка получит сообщение и перестанет нажимать на нее еду.