Многие родители жалуются на проблемы с использованием подкрепления и последствиями для дисциплинирования своего ребенка. Если последствия будут работать, то есть «если вы не отстаете от заданий на этой неделе, вы получите для загрузки новую песню из itunes», они должны происходить последовательно. Сделайте свою мантру, сначала соединение, затем коучинг, затем последствия.
Подключение означает прослушивание вашего ребенка. Вы можете просто спросить, как ваш ребенок видит поведение проблемы. «Что так тяжело в том, чтобы привести домой свою школьную папку?» Затем вы просто слушаете и показываете, что вы понимаете его или ее точку зрения. Это само по себе может творить чудеса.
Коучинг просто означает, что прежде чем вы начнете использовать последствия, вы будете работать со своим ребенком, чтобы создавать навыки. Точно так же, как тренер помогает игроку научиться снимать обручи с помощью навыков и практики, вы предполагаете, что вам нужно помочь ребенку в создании навыков, а не предполагать, что он или она просто пытается свести вас с ума. Например, когда ваш ребенок находится в хорошем месте, и вы подключены к нему или ей, вы можете сказать:
«Вы знаете, что действительно полезно, если вы планируете заранее, вы получите от меня и своих учителей. Просто спрашивайте себя: «Что мне нужно сделать сегодня, чтобы все делало гладко?» поможет вам планировать заранее и остановить многие из этих проблем ».
Постройте сильные стороны, а не чрезмерно сосредоточьтесь на исправлении слабых мест. Помните «Подарки СДВГ», которые часто включают в себя творчество, эмоциональную чувствительность, изобилие, межличностную интуицию и настройку на природу.
Некоторые другие советы по обучению вашего ребенка включают:
1) Постарайтесь использовать свои сильные стороны, а не сосредотачиваться чрезмерно на устранении недостатков, спросите себя: «Что правильно с моим ребенком?»,
2) Постройте свой эмоциональный интеллект, подтвердив свои эмоции и вернувшись к ней, чтобы быть безумным, грустным или страшным и получить опыт, терпимый к этим эмоциям,
3) Превратите себя из расстроенного родителя в коучингового родителя. Это означает попытаться решить проблему, а не наказывать, когда ребенок не будет следовать указаниям. Поймайте своего ребенка, делающего положительные действия, и тем самым увеличивайте это поведение. Вы могли бы лучше выбрать свои битвы, выбрав три правила, которые, если сломаны, будут иметь последствия. Все остальные правила, за которыми она не следует вам, дают больше информации, решения проблем и признания важности практики и повторения.
Для получения дополнительных советов и инструментов о СДВГ посетите http://www.visionarysoul.com. Подпишитесь на бесплатный информационный бюллетень Dr. Lara Honos-Webb по адресу http://www.visionarysoul.com/newsletter.html. Узнайте о отдельных сеансах http://www.visionarysoul.com/sessions.html
Доктор Лара Гонос-Вебб – клинический психолог и автор книги «Дар СДВГ», «Дар книги активности СДВГ», «Подарок взрослого» и «Прослушивание депрессии»: как понимание вашей боли может исцелить вашу жизнь.
