Личный рост: отмените свою жизнь

Вы видели риф покойного Джорджа Карлина на «Stuff»? Если вы этого не сделали, это блестяще, весело, и это иллюстрирует так много того, что я верю в чрезмерно заполненные, чрезмерно запланированные, чрезмерные мысли и перевернутые события, которые мы теперь называем жизнью в 21 веке Америка. Я не знаю о вас, но я устал от этого. В нашей жизни и в нашем мире слишком много вещей, и это делает нас измученными, больными, несчастными и сумасшедшими.

Посмотрите на свою жизнь:

  • Расписание: Слишком много мероприятий и встреч;
  • Гараж / хранилище: слишком много ящиков заполнены вещами, которые вы больше никогда не будете использовать;
  • Шкафы: Слишком много одежды, оборудования, tchotchkes и просто барахла, который никогда не увидит свет дня;
  • Кошелек или кошелек: слишком много кредитных карт, членских карточек и квитанций;
  • Игрушки: слишком много для детей и взрослых;
  • Холодильник: слишком много еды.

Материал, культурные, технологические, пространственные, временные, психологические и социальные разновидности, приносит гораздо больше вреда, чем пользы в нашей жизни. Это делает нас напряженными, клаустрофобными, перегруженными, подавленными, тревожными, подавленными и одинокими.

Давайте более подробно рассмотрим весь беспорядок, который мы наполняем нашей жизнью.

Беспорядок начинается в нашей популярной культуре, которая изобилует слишком большим количеством контента, который заполняется, но не удовлетворяет, например, реалити-шоу, знаменитым журналам, блокбастерным фильмам и видеоиграм. Популярная культура в небольших дозах может предложить отличные развлечения. Но в больших количествах, наиболее типичных для того, как это сейчас потребляется, популярная культура действует просто для того, чтобы отвлечь, успокоить, успокоить и иным образом обезболить нас от нашей реальной жизни.

Этот беспорядок также встречается в нашей технологии, которая включает в себя слишком много гаджетов, сотни телевизионных станций, почти непрерывный доступ к Интернету, кажущуюся безграничной вселенной веб-сайтов, больше информации, чем мы могли бы использовать, неизбежный доступ к мобильному телефону, электронная почта, текст , сообщения голосовой почты, приложения и привычные социальные сети.

Наш мир загроможден, слишком много домов сдавливается в слишком маленькие пространства, огромные торговые центры, торговые центры с магазинами с большим ящиком, моря на стоянках и слишком много трафика. Люди везде! В наших домах так много мусора, в наших гаражах больше нет места за то, для чего они были построены. И у вас есть блок памяти, потому что у вас больше нет места в вашем доме для всего вашего мусора? Везде везде!

Время теперь, пожалуй, самый суматошный аспект нашей жизни. Раннее утро, длительные часы работы, крайние сроки, переезд, поздние ночи, слишком много обязательств, занятий и встреч, недостаточно времени для сна, хорошо питаться или заниматься физическими упражнениями.

Тогда есть наши умы, наполненные слишком большой информацией, слишком много вариантов, слишком высокие устремления, слишком сильное общественное давление, не говоря уже о сомнении, беспокойстве и страхе.

Наша социальная жизнь стала более занятой, но менее удовлетворительной, поскольку мы тратим больше времени на то, чтобы не отставать от наших «друзей», «последователей» и «любит», а не с нашими настоящими друзьями и семьей.

Мы вкладываем слишком много вещей в наши тела, потому что в наших супермаркетах слишком много вещей, и мы ели в ресторанах слишком дешево, не говоря уже о жире, сахаре, искусственных ингредиентах, консервантах и ​​других барахлах, которые мы вкладываем в наши тела из нездорового продукты и напитки, которые слишком легко доступны для нас.

Единственное, что кажется пустым в наши дни, это наши души, единственное, что мы хотим заполнить. Но весь беспорядок в нашей жизни мешает нам иметь время и пространство, необходимые для наполнения наших душ любовью, радостью, вдохновением, состраданием и удовлетворенностью.

Почему мы ставим себя в такое неудобное и нездоровое состояние? Беспорядок может странным образом заставлять нас чувствовать себя в безопасности, потому что мы окружаем себя высокими стенами (вещи), которые защищают нас от угроз – реальных, воображаемых и экзистенциальных – которые мы чувствуем каждый день. К сожалению, эти стены также заключают в тюрьму нас и мешают нам свободно и свободно переживать жизнь.

Мы также загромождаем нашу жизнь, потому что все остальные; мы чувствуем, что нам нужно «идти в ногу с Джонсами». На мой взгляд, это не очень хорошая причина. Я думаю, что наша цель должна состоять в том, чтобы заставить Джонса ревновать. В то время как они перегружены, подчеркнули, мчась, чувствуя себя полностью втянутыми и несчастными, мы чувствуем себя спокойными, расслабленными, неторопливыми, свободными и счастливыми.

Вот что вы должны делать. Уничтожьте свою жизнь !:

  • Популярная культура: смотрите, играйте и слушайте меньше, не покупайте вещи, которые вам не нужны, не верьте никому, о чем вы говорите, не волнуйтесь об этом;
  • Технология: отключайте, удаляйте, удаляйте, не обновляйте, не щелкайте, не сохраняйте, не дружите, не следуйте или не любите, отключите, отключите;
  • Ваш мир: выбросьте, пустуйте, очищайте, продавайте, жертвуйте, раздавайте, повторно используйте, перерабатывайте, уменьшайте;
  • Время: не планировать, не планировать, не перехватывать, говорить «нет», ничего не делать, замедлять, снимать часы, быть спонтанными;
  • Ваша социальная жизнь: Будьте избирательны, выбирайте качество по количеству, проводите время в одиночку.
  • Ваш ум: Уточнить, расставить приоритеты, упростить, настроить, выровнять зону, прочитать, медитировать;
  • Ваше тело: Ешьте питательно и небольшими порциями, занимайтесь часто, выходите на улицу, часто отдыхайте, регулярно садитесь, рано ложитесь спать.

Ах, твоя жизнь незапятнанная. Наслаждайтесь!