Будучи родителем с одной дочерью в колледже и одним из них, я могу оценить, что означает «Сегодняшний вкладчик» Эми Маккриди, когда она говорит, что она уронила своего старшего ребенка в колледже и «изящно вышла из жизни», что теперь «очень любит «Есть дни, – говорит она, – я бы сделала все, чтобы вернуть некоторые из этих драгоценных минут». Здесь, здесь. По-разному кажется, что это было не так давно, когда я родила двух моих маленьких девочек, но через год обе эти «маленькие» девочки выйдут из дома и в значительной степени живут сами по себе за сотни миль.
Время действительно летает, но в сегодняшнем быстро меняющемся мире, где перенаселение (нас самих и наших детей) является нормой, мы, как родители, иногда можем забыть, что время, которое у нас есть с нашими детьми, до того, как они вырастут и уйдут, чтобы вести свою жизнь -The живет, мы упорно трудились, чтобы подготовить их к-ограничено. Легко попасть в безумный темп жизни и испытывать стресс со всех гонок вокруг, вождение, ожидание, ношение, ожидание еще и беспокойство, которое является частью и посылкой с воспитанием детей в 21 веке. Вместо того, чтобы быть чем-то, на что мы рассчитываем сделать, мы часто думаем об этом как о чем-то, что у нас есть. По словам МакКриди, когда ваше мышление начинает двигаться в этом направлении, «здоровая доза перспективы может иметь значение».
В своей статье «Сегодняшняя родительская команда», «Письмо с тремя письмами для более радостного воспитания» , МакКрити рассказывает историю, которую она услышала от министра, который готовился к свадьбе своего сына. Размышляя о последних 20 лет, которые она провела с сыном, министр призвал аудиторию пересмотреть свое мнение «Я должен» подумать «думать», когда это связано с тем, чтобы проводить время со своими детьми. По словам МакКриди, эта небольшая перемена в ее мышлении не только помогла ей лучше оценить ВСЕ, сколько она провела со своими детьми, но и уменьшила количество стресса, которое она чувствовала, напоминая ей, что она должна принять моменты, которые она имела со своими детьми , даже если эти моменты часто включали вождение их на уроки, ожидание в очереди или помощь им в школьной работе. Она предлагает подумать: «Вместо того, чтобы я должен был перевезти своих детей в школу и заниматься спортом, я получаю от них непрерывное время без конкуренции с телевизором, интернетом, друзьями или любым другим отвлечением. Я получаю, что наше время наверстать упущенное, пояснуть мелодии, быть глупыми, говорить, общаться и наслаждаться их присутствием – только мы. Подумайте: вместо того, чтобы я был добровольцем в школе, я становлюсь частью этого мира, чтобы помочь изменить ситуацию, чтобы сформировать ту среду обучения, в которой участвуют мои дети ».
Использование такого простого рефрейминга не только уменьшает стресс и улучшает ваше настроение, но также позволяет сделать время, проведенное с вашими детьми более продуктивным, позитивным и значимым. Фактически, такой рефрейминг может быть полезен практически во всех аспектах жизни. У всех нас есть вещи, которые мы бы предпочли не делать, не так ли? Например, некоторые люди желают, чтобы им не приходилось работать, но по крайней мере они могут работать. Многие люди физически или умственно не могут работать, а некоторые, кто может работать, не могут найти работу. Некоторые люди не любят ходить в продуктовый магазин, а просто думают о всех людях в нашем мире, у которых нет еды и нет возможности покупать еду. Когда я сказал своим детям, когда они были очень молоды и продолжают рассказывать им, есть люди, у которых больше, чем у нас, и у людей, у которых меньше, чем у нас; быть благодарным за то, что у вас есть, и оценить, что он у вас есть.
Поэтому, когда вы находитесь в своей второй или третьей поездке в школу своего ребенка, потому что вы забыли отказаться от этого критического разрешения, или вы собираетесь на встречу PTA, чтобы обсудить украшения для танца, или вы ведете четыре часа в заливая дождь на танцевальное соревнование, сделайте глубокий вдох и подумайте обо всех удивительных вещах, которые вы смогли сделать в тот день, и о всех великих вещах, которые вы получите на следующий день, и улыбке, – потому что будь то время в не слишком отдаленном будущем, когда вы пожелаете, чтобы у вас был разрешительный знак для подписи, гимназия для украшения или танцевальное соревнование, чтобы посмотреть. Время летит. Сделайте это незабываемым, пока оно длится.