Дорогой доктор Г.,
Я здесь в затруднении. Моя прекрасная 17-летняя дочь теперь жалуется, что ей не нравится ее тело. Правда в том, что у нее красивая фигура. Я никогда не слышал, чтобы она жаловалась на ее тело, пока мы недавно не пошли на покупку некоторых купальных костюмов, и она вышла из раздевалки, жалуясь, что она выглядела толстой в каждом купальном костюме – все восемь из них. По правде говоря, я немного завидовал, насколько хорошо она выглядела в каждом из них.
Мне 47 лет, и мне постоянно говорят, что я отлично смотрю, но я тоже чувствую, что могу быть тоньше. Я работаю несколько раз в неделю, но я просто не выгляжу так хорошо, как я сделал на пике.
Я НЕ хочу, чтобы у моей дочери развилось расстройство пищевого поведения. Несмотря на то, что я критикую свое тело, я никогда не был анорексией.
Доктор Г., скажите, пожалуйста, как убедить мою дочь, что она выглядит замечательно. Мне очень тяжело сидеть сложа руки и слышать, как она говорит, что ей не нравится ее тело. Я понятия не имею, что делать. Я постоянно говорю ей, что она выглядит красивой, но она, похоже, настраивает меня, как то, что я говорю, не имеет значения.
Взвешенная мама
Дорогая мама,
Ах, ничего похожего на сезон покупок для купания, чтобы начать коллективный вздох девочек-подростков и женщин, которые действуют как их тела, ужасны и становятся еще более самокритичными, чем обычно. Правда в том, что девочки-подростки и их матери гораздо более критичны их тела, чем мужчины всех возрастов.
К сожалению, в возрасте 13 лет 50% девочек, как сообщается, недовольны своим телом, к 17 годам – получают это – 8 из 10 молодых женщин недовольны своим весом. Я слышал, вы упоминаете, что вы тоже недовольны своим телом? Это не удивительно. Среди женщин старше 18 лет 80% сообщают, что они недовольны своим телом. И мы знаем, как женщины, что это часто бедро, талия и бедра, которые набирают главный удар нашего ругани.
Это одна из областей, где мужчины легче, чем мы, хотя я предполагаю, что мужчины будут все больше недовольны своей внешностью, учитывая нашу одержимость баффом и мышечными телами. На данный момент, однако, мужчины значительно менее недовольны своим появлением, чем женщины.
Почему это так? Есть так много ответов, но я коснусь нескольких:
1. Женщины чаще оцениваются по внешнему виду.
2. Женщины подвергаются бомбардировке изображениями «идеального женского тела» всеми формами средств массовой информации. И у многих из этих моделей есть расстройства пищевого поведения, которые они разработали, чтобы поддерживать эти предпусковые тела.
3. Современный медиа-идеал тонкого женского тела рельса практически невозможно достичь, если вы занимаетесь здоровым питанием и физическими упражнениями, поддерживающими жизнь.
4. Наши дочери часто воспитываются матерями, которые также не любят их тела, и мы знаем, что мамы являются наиболее важными образцами для их дочерей. Как девочка может чувствовать себя хорошо о своем теле, когда ее мать постоянно говорит, что ей нужно потерять себя?
Вы задаете важные вопросы. Что вы должны сделать, чтобы помочь вашей дочери увидеть себя точно и не развить расстройство пищевого поведения? Мои предложения включают:
1. Обратите внимание на то, что вы моделируете для своей дочери. Вы не можете ожидать, что она будет комфортно с ее телом, если вы будете критиковать свою.
2. Получите ее участие в мероприятиях, которые заставляют ее чувствовать себя хорошо во всех отношениях. Есть много мероприятий на выбор. Спорт, за исключением танца и гимнастики, может помочь ей понять, что тело – это не просто то, что нужно посмотреть, но что у него много замечательных способностей – таких как сила, успех в кооперативном спорте и т. Д. Когда она сосредоточена на что в ее жизни возможно, что она будет менее склонна критиковать ее тело.
3. Это будет тяжело, но вы можете рассказать ей, что многие модели очень молоды, даже 12 и 13 лет, и, возможно, даже не достигли половой зрелости. И да, дайте ей знать, что модели умерли, пытаясь голодать, чтобы они могли вписаться в их нулевую одежду.
4. Напомните и вашей дочери, и себе, что есть много вещей, которые вы и она можете успешно достичь, но быть тяжело низким весом не может быть ни желательным, ни возможным, если вы и она не готовы начать цикл анорексии, который имеет один из самых высоких показателей смертности любого психического расстройства. Конечно, я категорически против этого.
5. Следите за своей дочерью. Если она начинает одержима своим весом, достаньте ее к терапевту и врачу как можно скорее.
Удачи
Д-р G.
Для получения дополнительных статей см. Мой сайт:
http://www.talkingteenage.com/
