Кто-то причинил вам боль, и вы держите недовольство. Вы чувствуете заслуженное чувство праведного негодования. Ты прав. Что кто-то ошибся. Вы имеете полное право чувствовать себя так, как вы. Любой, кто слышал эту историю, будет твоей стороной.
Может, она бросила тебя.
Возможно, он предал тебя.
Она сломала тебе сердце.
Он приставал к вам.
Она критиковала вас.
Он снял любовь.
Она избила тебя.
Он не смог защитить тебя.
Есть множество способов, которыми люди могут причинить нам боль. Никто из нас не застрахован, и естественно, что мы строим стены, чтобы защитить наши разбитые сердца.
Но когда мы позволяем нашим сердцам испортиться от негодования, мы препятствуем потоку любви из наших сердец и отравляем наше внутреннее пространство, что приводит не только к повреждению наших отношений, но и к болезни в организме.
Каждый раз, когда вы думаете о том, кто вас обидел, амигдала в вашем мозге ящерицы загорается и активирует ваш ответ «сражаться или бежать», стимулируя ваши надпочечники, чтобы выкачать кортизол и вызвать вашу симпатическую нервную систему, чтобы перейти в овердрайв. Следующее, что вы знаете, БУМ. Ваше сердце расы, ваш дыхательный ритм увеличивается, желудочная кислота выкачивается, и – хуже всего – естественные механизмы саморегуляции организма отключаются, что приводит к большему риску от сердечно-сосудистых заболеваний до рака.
Даже клиника Майо признает, что прощение полезно для вашего здоровья. Так же и Опра.
Здоровье в стороне, прощение является фундаментальной частью жизни счастливой, сбалансированной, радостной жизни в соответствии с вашим Внутренним пилотным светом. Если вы верите в квантовую запутанность, как я, то вы знаете, что каждый раз, когда вы извергаете негативные мысли кому-то другому, они приземляются на вас. Обида поглощает душу, отдаляя вас не только от других существ, но и от Источника.
С другой стороны, прощение – это приношение благодати, и с этой благодатью приходит эмоциональная свобода, освобождение от нисходящей спирали негатива, которое порождает возмущение, и возможность личного искупления.
Может быть, он «не заслуживает» этого. Может быть, она нераскаялась. Вы, конечно, были бы оправданы в том, чтобы копать свои каблуки. Все поймут …
Но что, если вы решили сделать что-то дико радикальное, и, выбирая прощение, вы открыли дверь в рай, настолько полный благодати, что вы даже не можете представить, что может быть на другой стороне? Что, если это откроет другие двери, и вдруг телефон зазвонил такими хорошими новостями, которых вы так долго ждали? Что, если человек, которого вы любите, открыл для вас свое сердце? Что, если эта болезнь, с которой вы боролись, чудесным образом исчезла? Что делать, если в почте неожиданно появилась огромная проверка?
Я не могу это доказать, но я слышал достаточно историй, чтобы поверить, что так работает Вселенная.
Обида предотвращает чудеса, в то время как любовь и благодать способствуют им. И когда вы работаете с места радикальной любви, молекулы перестраиваются, время и пространство перестраиваются, исчезают опухоли, происходят чудеса …
Грейс – это не то, что можно заработать. Это акт безусловной любви и веры – и каждый из нас имеет возможность предоставить его, независимо от того, насколько отвратительным является преступление.
Кого вы возмущаетесь?
Какую выгоду вы получаете за то, что удерживаете это негодование? Это ваш праведный гнев? Ваше чувство превосходства над кем-то менее «правильным», чем вы? Ваша привязанность к наказанию этого человека? Ваша позиция в том, что морально и хорошо?
Кто может быть без этого обиды?
Что может случиться, если вы решите наконец отпустить это?
Что вы можете простить этому человеку?
Как вы можете пригласить благодать?
Пожалуйста, поделитесь своими историями прощения и благодати.
С верой в любовь,
Лисса Ранкин
