Джед Даймонд по индивидуальной психотерапии

Следующее интервью является частью серии интервью «Будущее психического здоровья», которое будет работать в течение 100 дней. В этой серии представлены различные точки зрения о том, что помогает человеку, терпящему бедствие. Я стремился быть экуменическим и включал многие точки зрения, отличные от моих собственных. Я надеюсь, тебе это нравится. Как и в случае с каждым сервисом и ресурсами в области психического здоровья, пожалуйста, сделайте свою должную осмотрительность. Если вы хотите узнать больше об этих философиях, службах и упомянутых организациях, следуйте приведенным ссылкам.

**

Интервью с Джедом Бритни

EM: Как лидер в области гендерной медицины и здоровья мужчин, можете ли вы рассказать нам немного о том, как это и как вы используете его, чтобы помочь людям?

• Как сон влияет на вес
• Как отрезать свой риск от рака – все от себя
• Вы превращаетесь в свою мать?
• Является ли ваш партнер лжецом?
• Четыре способа духовности могут помочь вам справиться с трудностями

JD: В течение многих лет мы относились к мужчинам и женщинам, как к различиям в отношении наших половых органов. В 1997 году, когда она признала, что гендерно-нейтральный подход может нанести вред как мужчинам, так и женщинам, в области гендерной медицины был открыт кардиолог Марианн Дж. Легато, доктор медицинских наук.

Долгое время считалось, что болезнь сердца проявляется одинаково у мужчин и женщин. Но доктор Легато обнаружил, что мужчины могут испытывать классические симптомы боли в груди, которая излучает левую руку. У женщин часто есть симптомы, включая одышку, тошноту или рвоту, а также боль в спине или челюсти. Гендерно-нейтральный подход оставил многих женщин недооцененными и недооцененными, и в результате многие женщины погибли от необходимости.

Моя собственная работа над депрессией показала, что мужчины и женщины часто имеют разные симптомы, когда мужчины часто становятся более раздражительными, сердитыми и агрессивными, когда они подавлены, в то время как женщины показывают более внутренние симптомы, такие как грусть, беспомощность и безнадежность. Глядя на здоровье через гендерную линзу, это первый шаг к более полезному и персонализированному подходу к исцелению.

• Преднамеренная тема
• Эмоции, культура и болезни сердца
• Контролируй меня или я буду контролировать тебя
• Знакомства в зомби
• Внимание к ADD / ADHD: Летать может быть опасно

Э.М .: У всех есть смысл, что они знают что-то о том, что значит «уйти». Но они могут не знать различий между психиатрами, психологами, психотерапевтами и т. Д. Вы психотерапевт. Не могли бы вы рассказать нам немного о том, что делает психотерапевт?

JD: Психотерапия – это практика, в которой участвуют многие различные профессиональные дисциплины. Психиатры также являются врачами и все чаще предлагают лекарства и делают меньше и меньше фактической терапии. Для меня термин «психотерапия» является ограничивающим. Это подразумевает, что мы работаем с умом и эмоциями, но исключаем тело и уделяем мало внимания духу, душе и более широким экологическим проблемам.

Когда кто-то приходит ко мне в поисках помощи, я хочу узнать все, что могу о них. Меня интересуют их физические, эмоциональные, межличностные, социальные, сексуальные, экономические и духовные аспекты их благополучия. Я хочу знать их надежды и мечты, а также их стрессы, страхи и проблемы.

Я считаю, что ядро ​​этого искусства и практики имеет древние корни, которые возвращаются к первым людям и помолвка родителя со своими детьми. Родители и терапевты предлагают безусловную любовь, не требуя ее возвращения, но обе стороны растут в любви, понимании и принятии.

EM: Что вы видите в качестве основных различий между эффективной и неэффективной психотерапией?

JD: Эффективная психотерапия работает, потому что терапевт продолжает расти как человек и как целитель. Хороший терапевт использует все свое существо, чтобы полностью взаимодействовать со всем существом человека, приходящего на помощь. Философ Мартин Бубер захватил сущность здоровых любовных отношений. В своей книге, я и Ты, он говорит нам, что по отношению к природе и к себе, Я-Он видит нас как разделенных. Другой должен использоваться для нашей собственной выгоды. Я-Ты считаешь нас вовлеченными в священные отношения причастия. Другие должны уважаться и лелеять. Как говорит Бубер: «Любовь – это ответственность за тебя».

Е.М .: Подписываетесь ли вы на «медицинскую модель психических расстройств» и «диагноз и лечение»?

Д.Д .: Я считаю, что медицинская модель не понимает сути того, что значит быть человеком, и часто вреднее, чем полезно. Он стремится создавать отношения I-It, а не отношения I-Thou.

Я впервые столкнулся с медицинской моделью в возрасте пяти лет, когда мой отец в середине жизни стал все более подавленным, когда он не смог найти работу в своей избранной профессии. В отчаянии он принял передозировку таблеток и был отправлен в Государственную психиатрическую больницу, где ему были назначены большие дозы психиатрических препаратов, а также курс лечения «электрошоком». Он стал хуже, а не лучше, и только начал улучшаться, когда он сбежал из больницы.

Эта модель рассматривает болезнь как главным образом биологическую с причинами в биохимии головного мозга. Диагноз и лечение следует, как правило, с мощными лекарствами, которые могут изменять функции мозга, много раз отрицательными способами.

Более всеобъемлющая и эффективная модель признает, что такие симптомы, как беспокойство, депрессия, агрессия, употребление алкоголя или наркотиков, являются ответами на физическую и эмоциональную боль, которая имеет свои корни в травматическом опыте с детства и позже в жизни. Он признает, что стрессы могут исходить из окружающей среды (экономические дислокации, глобальное потепление, рост населения и всемирный конфликт), от межличностных стрессов в семье и рабочей среде, а также от нашего собственного восприятия нас самих и нашей способности полностью участвовать в жизнь.

Я не диагностирую и не лечу. Я участвую, лечу и люблю.

Э.М .: Если я испытываю эмоциональное или психическое расстройство, или если я любимый человек в эмоциональном или психическом расстройстве, как я могу сказать, подходит ли психотерапия для меня или для моего любимого человека?

JD: Медицинская модель заставила бы нас поверить, что психотерапия и исцеление – это специализированное ремесло, которое может заниматься только «лицензированными специалистами». Правда в том, что мы все психотерапевты и целители. Мы все можем исцелить себя и исцелить тех, кого любим. В своей книге «Why Therapy Works» Луис Козолино признает важность наших межличностных отношений с семьей и друзьями в качестве основы для исцеления наших тел, умов и духов. «Психотерапия – не современное изобретение, – говорит Козолино, – но основанная на взаимоотношениях среда обучения, основанная на истории нашего социального мозга. Таким образом, корни психотерапии восходят к привязанности матери и ребенка, привязанности к семье и друзьям и руководству мудрых старейшин ».

Я был терапевтом более сорока лет, и, конечно, в процессе заживления есть место для «мудрых старейшин». Но большинство людей, большую часть времени, могут исцелять себя и тех, кого они любят, с помощью своей семьи, друзей и сообщества.

EM: Какие другие методы лечения, помощи и тактики или стратегии вы бы посоветовали страдальцу попробовать в дополнение к психотерапии?

JD: Все, что помогает нам более глубоко познавать себя, более полно любить себя, улучшать наши социальные связи с семьей и друзьями и более полно привлекать нас к земле, животным и окружающей среде, является хорошим ресурсом для исцеления. Я также обнаружил, что методы и практика энергетической медицины предлагают исцеления, которые часто бывают быстрее, безопаснее и эффективнее многих более известных методов лечения. Я описываю свой собственный опыт в моей книге «Освобождение от стресса для мужчин: как использовать революционные инструменты для исцеления энергией, чтобы жить хорошо».

**

Джед Даймонд является лидером в формирующейся области гендерной медицины и здоровья мужчин. Более 40 лет он защищает расширенное понимание физического, эмоционального и духовного здоровья, которое выходит за рамки современной медицинской модели. Его последняя книга «Просвещенный брак: 5 трансформационных этапов отношений и почему все еще впереди» будет опубликовано летом 2016 года. Его можно найти на сайте www.MenAlive.com

**

Эрик Майзель, доктор философии, является автором более 40 книг, в том числе «Будущее психического здоровья», «Переосмысление депрессии», «Освоение творческого беспокойства», «Boot Camp» и «The Van Gogh Blues». Напишите д-ра Майзеля на [email protected], посетите его по адресу http://www.ericmaisel.com и узнайте больше о будущем движения психического здоровья по адресу: http://www.thefutureofmentalhealth.com

Чтобы узнать больше и / или приобрести «Будущее психического здоровья», посетите здесь

Чтобы увидеть полный список из 100 интервью, пожалуйста, посетите здесь:

Interview Series