Люди, которые не могут контролировать самих себя, контролируют людей вокруг них

«Идея вдуматься» от интимности и желания:

« Люди, которые не могут контролировать себя, контролируют окружающих людей. Когда вы полагаетесь на кого-то для позитивного отраженного чувства себя, вы всегда пытаетесь контролировать его или ее ».

Ваши чувства, тревоги и неуверенность убегают с вами и доминируют над вашими отношениями?
Вы хронически опаздываете или затягиваетесь, и ожидаете, что другие люди смирятся с этим?
Вы всегда должны быть правы в споре?
Вы получаете срабатывание и накладываете устно или физически способами, о которых позже сожалеете?
Вам нужен ваш партнер, чтобы извиниться и сказать, что он или она сожалеет после боя, чтобы преодолеть это?

Это все признаки трудности, регулирующие и модулирующие ваш внутренний эмоциональный мир. Никто из нас не идеален. Каждый иногда летает с рукоятки или теряется в своих мыслях и чувствах. Но многим людям трудно «держаться вместе». И, как бы ни были понятны или объяснены эти реакции, неизбежное следствие для других людей в их жизни.

Во время проведения семинаров или проведения терапии я часто говорю об обучении регулировать свои эмоции, успокаивать свои собственные тревоги, успокаивать свой собственный ум и лизать свои эмоциональные синяки. Когда я описываю эти способности как эмоциональную автономию, иногда я вижу людей, которым не нравится, где они думают, что это происходит. Они слышат это, когда я говорю:

• они никогда не нуждаются или не нуждаются в помощи.
• это слабо.
• они должны быть совершенными.
• им приходится мириться с тем, что кто-то делает с ними, просто «сосать».
• Цель жизни – никогда не нуждаться ни в ком.
• Нехорошо, чтобы ваш партнер успокоил вас.

Я не помню этого, но их умы часто идут на то, что они теряют: такие вещи, как ожидается, будут действовать как взрослые. Или перестать быть в состоянии контролировать других с их эмоциональной гиперчувствительностью. Или другие перестают мириться с их дерьмом или принимать свои ограничения. Они представляют меня как вечного «прочного индивидуалиста», защищая «никому не нужен» отношения "и игнорируя потребности людей в здоровой зависимости. Излишне говорить, что это непростые люди, чтобы побеждать. Но это происходит чаще, чем нет, и интересно, как это происходит.

• Мифы и заблуждения в психологии
• Синдром дающего дерева
• Чарльз Мэнсон, пожалуйста, спасите брак и семейную терапию
• Старые привычки умирают с трудом
• Советы для отдыха беременных мам

Во-первых, я указываю, что если бы я выступал за философию «Я рок, я – остров», я бы не говорил об их воздействии на других людей!

Управление людьми вокруг вас

Затем я рассказываю им основную теорему моего подхода к жестокости, которая позволяет даже самому защитному слушателю согласиться: люди, которые не могут контролировать себя, контролируют окружающих людей.

• Как иметь здоровую беременность – естественно
• Варианты для несчастливо женат
• «Приграничные» провокации Часть VII: Парашуицидальность
• Пьяный вождение более смертоносный, чем наркотическое вождение
• Герой борьбы

Чтобы помочь людям понять глубину этого понятия, я предлагаю разные ментальные образы, которые включают:

1. люди, которые не могут контролировать свои эмоции, например, их гнев или раздражитель.
2. Люди, которые безумно ревнивы или преследуют своего партнера.
3. Эмоционально неуверенные люди, которые требуют постоянного подтверждения от других.
4. Люди, которые злоупотребляют наркотиками и алкоголем, как способы обезболивания своих чувств, утомляющие их тревоги или утопление своих печалей.
5. Родители, которые подталкивают своих детей к выдающимся спортсменам, музыкантам, художникам или студентам, потому что родителям нужна отраженная слава.

Затем я перехожу к более сложным или более лично соответствующим примерам, таким как:

1. Родители, которые когда-то расстроены своим ребенком, воздействуют на эмоциональное безумие и несут ответственность за ребенка.
2. Партнеры, которые физически или эмоционально избивают своего партнера.
3. Родители, которые забирают своих детей в заложники посредством эмоционального ухода или отказа.
4. Родители, которые не могут контролировать свои сексуальные импульсы по отношению к своим детям.

К этому моменту, защитные или антагонистические слушатели обычно видят важность эмоциональной автономии. Они перестают изображать это, поскольку все уходят в своем эгоцентричном направлении. Они осознают, что эмоциональная автономия позволяет людям сблизиться друг с другом более здоровыми, более стабильными и более удовлетворительными способами.

Когда люди не могут модулировать свои собственные тревоги и неуверенность, варианты и приоритеты одного из партнеров приносятся в жертву за чужой страх, являются ли эти варианты новым ребенком, новая работа или новое сексуальное поведение. Вы также опасаетесь, что, если ваш партнер вам не нужен, потому что он или она может позаботиться о себе, тогда он или она не захотят вас или не выберут вас. Это заставляет вас бояться, что ваш партнер станет более эмоционально автономным, насколько вы боитесь этого в себе.

Арнольд Шварценеггер / Тигр Вудс / Эллиот Спитцер / Джон Эдвардс / и т. Д. Фиаско демонстрируют совершенно иное мнение о «людях, которые не могут контролировать себя, контролировать окружающих». Когда люди зависят от получения положительного чувства себя от других, предпочтения их партнеров в отношении моногамии часто растут в дыму, и брак вращается вокруг сдерживания, внедряя ложные убеждения.

Изучение самосохранения – это доброта к другим
Говоря лучше всего, люди заставляют их смотреть дальше, чем их собственные непосредственные личные интересы. Вот почему я действительно надеюсь, что это лучшее, что вы читаете. Если это так, я уверен, вы поймете две последние мысли:

Одной из самых добрых вещей, которые вы можете сделать для людей, которых вы любите, является развитие более эмоциональной автономии.

Управление своими эмоциями, беспокойствами и чувствами самооценки возвращает других людей.

Прочтите Часть 2 здесь.

Вы найдете больше «Идеи для размышлений» в Intimacy & Desire.

Для получения дополнительных ресурсов посетите www.DesireBook.com и Crucible4Points.com

© 2011 by Crucible Institute. Все права защищены.