Как взрослый большинство ситуаций, что бы вы ни пожелали или не подумали, не совсем о вас. Если вы предполагаете, что это так, вы обречены на разочарование.
Когда вы ребенок, вполне уместно быть эгоцентричным. На самом деле вы созданы именно так, чтобы ваши потребности удовлетворялись вашими опекунами. Если ваши потребности удовлетворяются «достаточно хорошо», то маловероятно, что вы будете расти с искаженной перспективой своего места в жизни. Однако, если вы станете «центром вселенной» в раннем детстве, вам понравится, если вы не будете несколько нарциссическим. Около 4 или 5 лет (обычно при старте школы или питомника) наши взрослые воспитатели начинают вводить нас в концепцию общества и потребности других людей. Ребенок, который упускает этот важный урок, может быть неспособен принять какую-либо другую точку зрения, кроме своей собственной.
И наоборот, ребенок, чьи потребности не удовлетворены опекунами, может превратиться в взрослого человека, который гораздо более чувствителен к критике и отказу и постоянно ищет успокоения и успокоения для неудовлетворенных потребностей детства. Это особенно вероятно, если вы являетесь ребенком любого, у кого есть нарциссические черты, поскольку они будут полностью сосредоточены на себе во время вашего воспитания.
Если вы нарциссист, вам понадобится профессиональная помощь, и на самом деле маловероятно, что вы это узнаете сами; ведь нарциссист считает, что нормально удовлетворять свои собственные потребности за счет других. Однако, если у вас есть нарциссические тенденции (люди сообщают вам, что они думают, что вы эгоистичны или поглощены собой), вы можете изменить. Все ситуации, связанные с другими, пользуются чутким подходом. Это означает признание того, что у других есть потребности, это не обязательно означает их выполнение. Взрослые должны взять на себя ответственность (в целом) за удовлетворение собственных потребностей здоровыми самообеспечиваемыми способами. Но признание позиций или чувств других людей может значительно способствовать созданию гармоничной работы или семейной жизни.
Если вы являетесь человеком, который вырос очень необходимо после эмоционального или физического игнорирования, вам также необходимо получить представление о ситуациях. Как взрослый, ваши потребности не будут игнорироваться, потому что «люди вас не любят», или вы «никогда не получите ничего, что хотите». Вместо этого жизнь будет продолжаться. Я имею в виду, что когда вы спрашиваете определенные вещи, возможно, пользу, и кто-то говорит: «Нет, они не могут помочь прямо сейчас или в это время», это не личный отказ от вас, а просто неспособность (и иногда это правда, отсутствие желания), чтобы помочь в это конкретное время. Они заняты или имеют другие более насущные требования к своему времени. Очень важно, чтобы вы не позволяли оставшимся в детстве чувствам отвержения и пренебрежения течь в сегодняшних взаимодействиях. Легче сказать, чем сделать, но практика делает совершенным.
Все взрослые должны осознать, что именно их ответственность заключается в удовлетворении своих собственных эмоциональных потребностей по большей части. Очевидно, что в отношениях, как с партнерами, мы имеем обязательства друг перед другом, в том числе эмоциональные, сексуальные, денежные, физические и т. Д., И нам нужно вести их переговоры в соответствии с нашими уникальными партнерскими отношениями. Должна быть хорошая лотерея «доброй воли» и признание потребностей друг друга в любых отношениях для работы. То, что вы действительно не хотите, – это оставшиеся детские чувства в миксе. Поэтому, если вы знаете, что вы особенно чувствительны к отказу, тогда убедитесь, что вы «владеете» этим чувством и осознаете ситуации, когда это «не все о вас». Таким образом, вы будете намного счастливее и свободны от своего небрежного прошлого. Если вы продолжаете пытаться, чтобы дети в детстве удовлетворяли других, как взрослых, вы потерпите неудачу, и вполне вероятно, что дружба и отношения потерпят неудачу или почувствуют напряжение. Поэтому, чтобы получить перспективу, признайте, что вам нужно, а затем приступите к предоставлению этого для себя.
Вы можете сделать это, чтобы оповестить партнеров и друзей о своих чувствах, чтобы они мягко подвели вас или объяснили, что происходит, когда им нужно сказать «Нет» вам. Вы можете убедиться, что вы добры к себе. Будьте вашим лучшим другом; вознаграждайте себя, когда вы преуспеваете и воспитываете себя, когда жизнь чувствует себя тяжело. Если у вас есть склонность быть эгоцентричным, а не нуждающимся, то убедитесь, что вы более чувствительны к потребностям других и что вы объясняете, что может быть произвольным решением. Включите других в принятие решений и прислушайтесь к тому, что другие расскажут вам о том, что им нужно и чего хочет. Это две стороны одной и той же монеты, и если вы примете предложения, относящиеся к вашей личности, вы получите перспективу и во всех, кроме самых сложных ситуациях, сохраните ее.
