Настало время для нашей культуры переутомления

Источник: www.wrightanglemarketing.com

Мы можем поговорить о хорошей игре о том, как мы хотим добиться неуловимого баланса между работой и жизнью, но что мы с этим поделаем? Сколько из нас подходит к нему с такой глубокой срочностью, которая знаменует головоломки, которые мы пытаемся решить на работе?

У меня была возможность недавно сесть за Бригада Шульте, автора бестселлера. Ошеломленный: как работать, любить и играть, когда никто не имеет времени . Книга Шульте описывает, как жить с меньшим стрессом и большим значением. Когда я поговорил с ней, она показала, что ее исследование было первоначально уныло. Казалось, что только одно решение для профессионалов, стремящихся уменьшить свое воздушное чувство: «Брось из жизни», потому что, если ты собираешься заняться деловым миром, ты просто будешь несчастен ».

Для Шульте отключение от матрицы не было возможным. Для многих из нас это тоже не так, даже если он свисает с дразнящей химерой из жизни. Поэтому Шульте намеревался найти конкретные, практические ответы. Она хотела знать: как мы можем объединить нашу «общественную сферу» (работу) и нашу частную (нерабочую), чтобы испытать большую «любовь, связь, чувство игры и легкость»?

Легко забыть, каково это – не чувствовать себя подавленным

• От младенца до малыша: так называемые «ужасные два»,
• Является ли это праздничным блюзом или сезонной депрессией?
• Как богатые обездолены
• Устранить депрессию – естественно!
• ADD не может быть вызвано опасными проблемами

Это тема, близкая и близкая моему сердцу, потому что я, в конце концов, бизнес-романтик, и защитник для более чары на работе, как лекарство от повторяющегося недовольства, которое так много людей испытывают с их работой. Я писал раньше этого в наших бесконечных поисках эффективности, производительности и продвижения по службе, наша человечность была в проигрыше. Мы можем оплакивать это явление время от времени в счастливый час с коллегами, но затем мы переходим … к следующему. Мы настолько заняты, что на самом деле забываем, насколько мы заняты – наша занятость превратилась из циклического состояния в постоянное. Легко забыть, каково это – не чувствовать себя подавленным.

Технологические стартапы Силиконовой долины и крупные банки Уолл-стрит, в частности, предлагают экстремальные примеры отраслей, которые, как известно, занимаются переутомлением, продвигая его почти как знак чести. Но прилив поворачивается, даже если прогресс не в клипе, нам хотелось бы, чтобы отменили изменения.

Мы можем видеть изменения, например, в том влиянии, которое осознание оказывает на корпоративные культуры, особенно в Силиконовой долине. Эллен Лэнгли, профессор психологии Гарвардского университета и эксперт по внимательности, описывает ее так: «Внимательность – это процесс активного замечения новых вещей. Когда вы это сделаете, он помещает вас в настоящее. Это делает вас более чувствительным к контексту и перспективе. Это суть взаимодействия. И это энергетическое, а не энергопотребление ».

• Teen Power Struggles and Eating Disorders
• Рекомендации по детскому воспроизведению
• Тревога разъединения: большой имитатор, часть 1
• Выживание трудных людей на работе
• Избегать глупости, изучать мудрость!

Неудивительно, что для компаний стало модно учитывать осознанность в своей рабочей культуре, а также предлагать более широкий доступ к занятиям – от йоги до медитации – чтобы помочь сотрудникам управлять уровнем стресса. Это помогает и в других отношениях: креативность и инновации расцветают, когда уровни беспокойства не подавляющи, а сотрудники не чувствуют долговременной усталости.

Долгие часы – для чего именно?

Шульте также подчеркнул, что в Силиконовой долине люди часто забывают или просто игнорируют – довольно весомую статистику, что стартапы сталкиваются с частотой неудач 95%. Поэтому возникает вопрос: все ли эти невероятно долгие часы, в том числе личные жертвы, стоят того? Шульте считает, что это вопрос, который больше необходимо задать бизнесу. «Когда вы действительно смотрите [на долгие часы], многие из них – плохое управление. У вас есть эта сумасшедшая работа, а затем она терпит неудачу, и вы убили себя. Для чего?"

Задавать вопросы о том, как мы работаем, не означает, что предприятиям необходимо изменить свою основную цель – заработать деньги. Фактически, когда мы заменяем нездоровые элементы нашей рабочей культуры практикой, которая затрагивает наши основополагающие потребности как человеческие существа, мы по существу вливаем наши задания в двойную цель: мы генерируем смысл там, где их не было, и мы прокладываем более плавный путь к прибыльности, потому что мы больше не по-своему. Мы просто должны быть ясными, сказал Шульте: «Когда у тебя есть преследование за деньги, иногда это не то же самое, что преследование смысла».

«Любовь, связь, чувство игры и легкость»

После публикации ее книги Шульте отметил, что больше людей – от Millennials до Baby Boomers – сопротивляются рабочей среде, которая требует долгих часов и терпит высокие уровни стресса. Такая культура больше не сигнализирует о чести, которую она когда-то делала, и не дает верного пути к успеху в карьере. Это может быть не так, когда так много людей испытывают выгорание, заболевают чаще, чем должны, и пытаются вспомнить, как в последний раз они чувствовали даже видимость радости. Наш квест должен быть, как предложил Шульте, стремлением к большей степени «любви, связи, чувства игры и легкости».

Мы заплатили огромную цену за нашу повышенную эффективность, производительность и карьерный рост. И теперь призыв к переменам слишком громкий, чтобы игнорировать. Мы можем узнать, как быть лучше менеджерами нашего собственного стресса, но мы должны быть более амбициозными, чем это. Давайте построим культуру работы, в которой сотрудники не просто выполняют все возможное, но процветают – и на работе, и на работе.

Чтобы узнать больше, см. Мою книгу «Деловой романтик»: дайте все, количественно ничего и создайте нечто большее, чем вы сами (HarperCollins).