Когда тревога ударяется, мы все уходим от людей, которых нам трудно. Когда мне было достаточно неудобно на собственном рабочем месте, я остался в своем кабинете, закрыл дверь и попытался поговорить с этими трудными людьми только тогда, когда это было абсолютно необходимо.
Так что же с этим? Мы должны защитить себя, когда чувства, вызванные подключением, являются неуправляемыми или просто слишком болезненными. Снятие снимает беспокойство и интенсивность. Ответ на полет (например, ответ на бой) подключен к нам по уважительной причине.
Но вот проблема с дистанцированием: неправильные представления других людей о вас будут только ожесточиться, если вы избежите показывать свое лицо.
Чем больше вы дистанцируетесь от людей в вашей рабочей группе, тем больше вы становитесь объектом неточных восприятий и сплетен других людей. В долгосрочной перспективе вы будете нести больше напряженности в подполье, если избегаете краткосрочного беспокойства, вызванного контактом.
Мой совет? Повесьте, а не скрывайте.
Вам необходимо определить свое членство в вашей организации, оставаясь связанным с ключевыми людьми и посещая важные события. Покажите на мероприятиях, офисных вечеринках и неофициальных собраниях вокруг кофейника. Посмотрите людям в глаза, улыбнитесь и поздоровайтесь. Используйте юмор, подшучивание и малый разговор, чтобы снизить напряжение со стороны трудных людей. Постарайтесь двигаться к человеку, который наиболее критично относится к вам, проявить интерес к его работе и идеям и дать трудному человеку кредит за хорошие качества, которые у них есть.
Временное расстояние имеет решающее значение, особенно когда нам нужно успокоиться, подумать и составить план. Только не позволяйте этому укорениться. Каждое рабочее место ищет кого-то, кто может свалить свое беспокойство, поэтому не поднимите руку и не волонтер для работы, став экраном для прогнозов других людей.
Постарайтесь наладить регулярные контакты и заниматься подшучиванием и малыми разговорами в спокойные времена. Когда наступят кризисы, у вас будет больше шансов услышать.
Для получения дополнительной информации о том, чтобы оставаться в здравом уме на своем сумасшедшем рабочем месте, см. «Танец связи».