Я был спокоен и извиняюсь. Я работал над статьей о нарушениях питания в клиентах GLBTQ. Но теперь я вернулся и догонял свои блоги, и поэтому мои мысли вращаются с множеством вещей, в том числе – что вы чувствуете в себе страсть?
Я чувствую страсть к тому, что медицинские работники могут узнать, когда есть расстройства пищевого поведения, что было частью моей цели в написании статьи. Я чувствую страсть к тому, чтобы пытаться продвигаться на работе, а это значит, что мне нужно иметь публикации. Я чувствую страсть к тому, что люди, особенно наши молодые люди, ценят себя, верят в свои способности и преследуют свои мечты. Я чувствую страстность в том, что, будучи взрослыми, мы должны помогать вести своих детей через лабиринт жизни, предлагая советы, но также демонстрируя через наше поведение добродетели и принципы, в которых мы верим. Я считаю, что могу предложить совет, но я не знаю У меня есть все ответы, поэтому я должен быть готов слушать моих детей и других молодых людей и понимать их взгляды. Я мог бы подумать, что я знаю лучше всего, но мои мечты, убеждения и страсти могут не соответствовать им напрямую.
Как я попал в эту страсть? Почему я беспокоюсь о том, что наши маленькие дети начинают учиться и верить? Ну, мои два других блога затронули некоторые важные проблемы, и они относятся к моим страстям – и, возможно, к твоим.
Например, в новостях недавно появились твиты. Что это такое в нашем обществе, что мы стали настолько сексуализированными и настолько быстрыми, чтобы трястить выпуклые серые шорты? Есть ли это в этом смысле, что нет ничего плохого в этом поведении, основанном на полуобнаженных, нижних бельевых платьях, которые вырисовываются из рекламных щитов? Или едва одетые модели в объявлениях для продуктов, которые не требуют, чтобы они обнажали все? Исследования показывают, что воздействие этих изображений портит хаос с нашей самооценкой. Когда мы постоянно сталкиваемся с этими образами, мы начинаем плохо себя чувствовать. Мы сомневаемся в нашей внешности, нашей сексуальности, нашей желательности, а затем мы можем заманиваться в ситуации, чтобы попытаться снова почувствовать себя хорошо. Мы должны задать вопрос, что нам говорят и что мы чувствуем.
Письмо может помочь нам сделать это несколькими способами.
Во-первых, письмо может помочь вам прояснить свои мысли и то, как вы относитесь к проблемам. Иногда мне приходится писать, чтобы понять, что я чувствую.
Во-вторых, письмо может помочь вам понять влияние изображений и сообщений, которые бомбардируют вас ежедневно. Часто мы даже не знаем, какие сообщения мы принимаем как истинные. Когда мы их запишем, мы сможем их изучить. Хотим ли мы верить, что наша самооценка основана только на нашей внешности? Я не. Но это часто является сообщением, которое дается нам изображениями рекламных объявлений. Письмо может помочь вам оспаривать некоторые из подсознательных сообщений, которые вам даны.
В-третьих, письмо – это способ помочь выразить свои убеждения другим. Это способ попытаться внести серьезные изменения в мир.
Так….
• Журнал о ваших страстях. Начните понимать свои убеждения и мечты. Используйте несколько запусков предложений и напишите от 5 до 10 минут. Если вы застряли, снова используйте предложение. Возможно, сосредоточьтесь на одном старте, пока не исчерпаете его, а затем перейдете к следующему. Стартеры?
Я верю …
o Я не хочу верить …
o Мне снится это ….
o Я люблю ….
o Ненавижу ….
О, я беспокоюсь ….
o Я знаю …
Я не понимаю …
o Я хочу учиться ….
o Я увлечен …
Вы можете разработать некоторые из ваших собственных начинающих предложений, но надавите на них. Не останавливайтесь на простых, первых мыслях, заставляйте себя углубляться. И если вы обнаружите, что любите то, что не в вашей жизни, или хотите узнать то, что вы не делаете, – сделайте способ завести их в свою жизнь!
• Журнал о сообщениях, которые постоянно сообщают вам новости или объявления, – что вы считаете, что вам, возможно, быть сложным? Поскольку мы обсуждали, что имидж и чувство собственного достоинства могут быть затронуты этими образами, начните вести там журналирование. Напишите, на что вы считаете, на что способны, и если вы обнаружите, что появляются ограничения, изучите, откуда они. Представляете ли вы, что если вы не безупречны, вы не можете добиться успеха? Угадайте, у всех нас есть недостатки. Журнал о сообщениях, которые другие могут дать вам, которые удерживают вас. Считаете ли вы, что вы всегда должны сделать всех счастливыми? Как насчет собственного счастья?
• Если вы обнаружили страсть или представление, которое, по вашему мнению, важно для выражения, напишите об этом. Возможно, поделитесь своим мнением с другими. Журнал о том, как вы можете помочь изменить мир к лучшему. Журнал о влиянии, которое вы хотите иметь в жизни ваших детей или в жизни других людей. Журнал – путешествие в себя, а затем Путешествие в мир и работа, чтобы перевести свои страсти в нужные вам изменения.
Теперь, иди, напиши!
Лучший,
Марта Писли Левин, MD
http://www.psychologytoday.com/blog/your-write-health
http://www.eatingdisordersblogs.com/your_write_to_health
http://www.beamaia.com
