Изменение часов вызывает рак?

Источник: Андрес Нието Поррас / flickr.com

Время правит жизнью. Часы человеческого тела являются мощными. Нарушить их, и люди чувствуют себя хуже – и часто болеют. Shiftworkers знают это: они испытывают больше сердечных заболеваний, инсультов, язв и ранней могилы. В течение многих лет Всемирная организация здравоохранения говорила о сменной работе в качестве возможного канцерогена. Однако людям трудно доказать. Люди, которые меняют работу, отличаются от тех, кто этого не делает. Вероятно, отчасти из-за сбоев в работе организма, они участвуют в поведении – едят больше, курят больше, что усложняет вывод.

Таким образом, группа в Нидерландах попыталась выяснить другой способ – использовать животных, сильно подверженных раку молочной железы.

Что они сделали?

Они принимали специально разведенных мышей с высокой склонностью к развитию рака молочной железы, а затем каждую неделю проводили разные «смены». Мыши обычно активны в темноте и спят в течение дня. Экспериментаторы передвигали свои часы неделю за неделей, обращаясь ночью и ночью.

• Вертолетное воспитание не убивает тысячелетние, но это
• Сжатие груди моды
• Вы откладываете, вы выигрываете
• Бесконечная Терминальная Бессонница
• Средиземноморская диета может снизить риск рака молочной железы

Что случилось?

У мышей развился рак молочной железы. Те, кто находился на смену, развивали их раньше – примерно 17 лет назад. Рост опухоли был быстрее. Как люди, работающие на смену людям, они также прибавили в весе. Даже при том же количестве пищи «смещенные» мыши весили на 20% больше.

Почему это случилось?

• Почему музыкальные вопросы
• Психотерапия может значительно улучшить вашу «ось мозгового мозга»
• 2016 Лучший и худший секс-список
• Teen Prescription Med Злоупотребление Skyrockets, Parents Clueless
• Эффект повышения эффективности наркотиков на мужчин, часть 1

Исследователи были в большой степени заинтересованы в потенциальных механизмах – почему бы смены часов ускорить рост опухоли? Они попытались взглянуть на пять разных механизмов: 1. Внутренняя десинхронизация – засорена, меньше, чем оптимально функционирующие часы 2. Подавление мелатонина – некоторые исследования утверждают, что мелатонин может играть роль в профилактике индукции рака. 3. Витамин D – витамин, который также является гормон находится в большинстве списков людей в эти дни для основных биологических эффектов. 4. Нарушение сна – все ли меньше, а другой сон имеет значение? 5. Нарушение образа жизни – когда ночь становится днем ​​и днем, ночью ли животные делают то же самое, что и в противном случае?

Рассеять эти переменные непросто. Однако людям это особенно сложно. Людям не нравится жить в сильно контролируемых средах. Мыши намного более податливы.

Были сюрпризы. Несмотря на радикально измененные часы, мышки спали больше, чем в среднем. Казалось, что нарушение часов означает, что им нужно больше времени на восстановление, которое они получили. У людей вообще нет такой роскоши – сменщики обычно живут с неперемещающимися, и стараются приспособить их образцы сна к их социальным родственникам. Тем не менее, сон мышей сильно отличался от обычного. И, по крайней мере, на первый взгляд, витамин D, похоже, не имеет ничего общего с картиной. Точно так же уровни мелатонина, сильно нарушенные наверняка, но со временем адаптируются.

То, что действительно показалось более статистически важным в провоцировании роста опухоли, было нарушено, часы – и нарушали сон.

Итак, у кучи мышей больше опухолей. Почему это должно меня беспокоить?

Потому что это может повлиять на вас – множеством способов.

Во-первых, это не единственное доказательство того, что смещение часов тела может спровоцировать рак. Отнюдь не. Эпидемиологические данные растут десятилетиями. Разнообразить свои внутренние часы не здорово.

Во-вторых, в то время как люди расстроены эффектами нарушения ритма тела, такими как ожирение, язвы, сердечный приступ и инсульты, они действительно боятся рака. Поскольку около четверти рабочих сменяет работу – больше, если вы считаете, что все время коммутации в сегодняшней рабочей силе часовых отработанных часов составляет здесь 15 часов, а через 20 часов – смена работы, канцероген должен изменить экономические и политические дебаты.

Плюс рак молочной железы, к сожалению, очень распространен. Примерно одна восьмая женщина получает этот диагноз. Неудивительно, что сегодня для женщин есть призывы избегать таких занятий, как стюардесса – с сумасшедшими часами и воздействием космических лучей – если есть какая-либо семейная история рака молочной железы.

Но самая большая проблема может заключаться в том, что с использованием интернета, образа жизни в социальных сетях сегодня, нормального, обычного образа жизни часов тела означает меньше людей, чем когда-либо. Подростки обычно забирают свои сотовые телефоны в постель. Регулярно они отвечают на тексты и звонки всю ночь. Студенты колледжа отказываются от утренних занятий, носятся «более увлекательные» занятия.

И часто американский рабочий сегодня не хочет отказываться от вызова босса посреди ночи. Здесь работает рабочий цикл 24-7; так что явный социальный цикл.

То, что такие образы жизни увеличивают вес, заставляют людей выглядеть менее привлекательными и настраивают их на большее количество простуды, сердечных приступов и инсультов, похоже, не имеют большого количества валюты в нынешних социальных сетях. Если ваши лучшие друзья в Facebook написали вам в 3 часа ночи, потому что что-то действительно круто произошло, вы вернетесь в текст.

Но люди боятся рака. Если они признают, что нарушение часов тела – и сон – могут спровоцировать опухоли, они могут подумать еще раз.

Может быть.