Психическая болезнь разделяет семьи

Источник: Стив Коллэндер на Bigstock.com

Диагноз психических заболеваний, таких как беспокойство или расстройство настроения у одного члена семьи, затрагивает всю семью. Это может вызвать нагрузку на отношения и может носить всю семью в дополнение к эффектам, которые она оказывает на человека. Эти ответы не являются преднамеренными; они обычно возникают из-за различий в понимании того, что такое психическое заболевание, и как наилучшим образом справиться с этим. Но это может привести к переломам в семьях, серьезным разногласиям и иногда отчуждению. Это я знаю из личного опыта.

Человек, у которого есть болезнь, такая как депрессия, биполярное расстройство или беспокойство, изменил (или временно) его мир и обычно ищет облегчения от эмоциональной боли, а также поддержки и понимания. Часто этот человек чувствует себя неправильно понятым, что его семья или друзья просто не «получают» это или думают, что его беспокоит. Он может чувствовать себя уволенным, что его проблемы и эмоции недействительны и, следовательно, могут потребовать повторного подтверждения этого. Он может слышать такие сообщения, как «вытащить себя вместе» или «справиться с этим». Они не помогают в долгосрочной перспективе, поскольку они не понимают депрессии или тревоги как биологическую болезнь. Подобные утверждения предполагают, что индивидуум контролирует болезнь, что является ложным. Человек, у которого есть психическое заболевание, не может контролировать болезнь, но у него есть определенный контроль над тем, как он управляет и реагирует на состояние. Когда различия в понимании существуют в семьях, это может быть причиной напряжения, обиды, аргументов и т. Д.

Члены семьи того, кто имеет психическое заболевание, часто испытывают недоумение. Обычно они стараются изо всех сил предлагать поддержку и понимание, насколько это возможно. Часто они делают это без компаса, без четкого указания относительно наиболее эффективного подхода. Возможно, они не знают самой эффективной вещи, чтобы сказать или сделать. Таким образом, могут быть несоответствия и различия в их способности реагировать. Некоторые члены семьи хороши в этом; некоторые не так много. Многое связано с их пониманием болезни как болезни и того, насколько хорошо образованы они стали об этом. И некоторые члены семьи приходят с предубеждением о психическом заболевании, которое включает в себя сильные убеждения о том, что это слабость или недостаток характера, или что вы ленивы и недостаточно стараетесь. Эти глубоко укоренившиеся взгляды трудно противостоять, и они не помогают услышать, когда посреди эпизода.

Работа с членом семьи, у которого есть расстройство настроения или беспокойство, также может принести много усилий члену семьи, даже быть утомительным. Там есть дело с ежедневными искажениями в мышлении и поведении, частыми медицинскими встречами, добавленным временем и расходами, предназначенными для человека. Это может быть разрушительным для потока подпрограмм и паттернов всей семьи, которые со временем становятся стрессовыми. Это может повлечь за собой поздние ночные телефонные звонки или разговоры, постоянную обеспокоенность по поводу здоровья и благополучия их близкого человека и нависший страх перед потенциальной попыткой самоубийства. При нажатии, усталости и разочарования члены семьи могут выхватить менее эффективные комментарии, чем те, что указаны выше. Это приводит к дальнейшему гневу и обиде.

• Как восстановить от нарциссического родителя
• 52 способа показать, что я тебя люблю: обеспечить комфорт
• Трамп – это история
• У вас есть недиагностированный расстройство пищевого поведения?
• 6 знаков, которые вы можете назвать психотерапевтом

Что можно сделать по этому поводу, прежде чем семьи развалится?

Во-первых, члены семьи становятся лучше осведомлены о психических заболеваниях как биологических заболеваниях и изучают несколько ключевых шагов в том, как эффективно управлять им. Это может быть трудно сделать, если один член семьи верит в стигму или предубеждения, связанные с психическими заболеваниями. Лучше идти сюда медленнее, обмениваясь информацией небольшими укусами, а не сразу. Открытое общение и честность необходимы для укрепления доверия. И индивидууму, и членам его или ее семьи также необходимо быть терпеливым друг с другом. Кроме того, люди часто считают полезным участвовать в семейных встречах, чтобы узнать больше о болезни и о том, как лучше всего помочь. Попытайтесь сделать это до того, как все развалится, прежде чем гнев и обида покрасят все коммуникации.

Если что-то разваливается и происходит личное отчуждение, это не обязательно означает, что это навсегда. Почувствуйте, как излечиваются чувства со временем, искаженные взгляды на психическое заболевание могут быть исправлены с достаточной работой и мотивацией. Вы должны решить, что лучше и здорово для вас и всей семьи. Да, некоторые отношения ядовиты и их следует избегать. Другие могут быть исправлены с большим трудом. Я лично знаю, что, когда они мотивированы, люди могут удивить вас и изменить свою линию мышления!

• 3 мифа о расстройствах пищевого поведения
• Facebook запретил другого политического активиста – Себя!
• Кто это?
• Привет, Док, я не сумасшедший! Часть II
• Добыть нелегко

Будь здоров!