Мы то, что мы постоянно делаем. Превосходство – это не акт, а привычка.
-Аристотель
Одно из притчевых исследований в позитивной психологии – это исследование, сообщенное несколько лет назад Филиппом Брикманом, Дэн Коутсом и Ронни Янофф-Бульманом (1978). Эти психологи были тогда в Северо-западном университете, и штат Иллинойс только начал запускать лотерею. Исследователи опросили 22 победителя государственной лотереи, каждый из которых получил за прошлый год не менее 50 000 долларов, а некоторые – в размере 1 000 000 долларов. Победителям было предложено оценить свое прошлое, настоящее и будущее (ожидаемое) счастье на весах от 0 = совсем не радует 5 = очень доволен, а также удовольствие, которое они приняли в мирских действиях, таких как чтение журнала, снова на 0- 5 шкал. Брикман и его коллеги также опросили группу из 58 человек, которые не выиграли в лотерею, но жили в тех же районах, что и победители. Результаты показали, что победители лотереи были едва ли счастливы, чем участники сравнительного исследования с точки зрения их настоящего счастья (4.00 против 3.82) и будущего счастья (4.20 против 4.14). И победители нашли меньше удовольствия в повседневной деятельности, чем незваные (3.33 против 3.82).
Исследователи также опросили 29 человек, которые в предыдущем году потерпели аварию, которая оставила их конечности надолго парализованными. Их нынешняя удовлетворенность жизнью была оценена как 2,96, что ниже, чем у победителей лотереи (4.00), но, вероятно, не так низко, как можно было бы предсказать. И их ожидаемое будущее счастье и удовольствие от повседневной деятельности были немного выше, чем у победителей лотереи (4.32 против 4.20 для будущего счастья и 3.48 против 3.33 для повседневного удовольствия).
Это исследование иногда описывается как показывающее, что параплегия и победители лотереи одинаково удовлетворяются жизнью, что не совсем то, что показывают фактические данные. Реальные результаты достаточно провокационные, и мы не должны замалчивать трудности, с которыми сталкиваются люди с травмами спинного мозга и больными, что эти трудности могут удовлетворить удовлетворение жизни.
Как бы то ни было, я приветствовал публикацию недавнего исследования Кристофера Бойса и Алекса Вуда (2011), в котором содержится более тонкий способ понять влияние инвалидности на удовлетворение жизни. Эти исследователи имели доступные продольные данные из большой и репрезентативной выборки немецких взрослых. Доступные меры включали вопросы опроса, оценивающие удовлетворенность жизнью, а также черты личности Five Five.
В ходе продольного исследования 307 индивидуумов из 11 680 участников стали «официально сертифицированными как имеющие уменьшенную работоспособность или имеющие серьезные недостатки», согласно немецкому закону об инвалидности и независимой медицинской оценке. Поэтому было возможно использовать эти данные для исследования удовлетворенности жизнью в продольном направлении в результате инвалидности и ее детерминант.
Вот основные выводы. Во-первых, инвалидность в целом привела к снижению удовлетворенности жизнью. Во-вторых, к четвертому году после инвалидности некоторые адаптации были очевидны; то есть, показатели удовлетворенности жизнью стали возвращаться к уровням, предшествующим инвалидности. В-третьих, удовлетворенность жизнью перед инвалидностью прочно предсказала удовлетворенность жизнью после потери трудоспособности. В-четвертых, и, возможно, самое интересное, «адаптация» произошла более полно для некоторых людей, чем для других, особенно для тех, кто обладает чертой индивидуальности. Эта черта отражает общую ориентацию на социальную гармонию. Люди с высокой степенью согласия проявляют сочувствие, заботу и сотрудничество.
Авторы этого исследования сообщают, что согласие может помочь людям, которые испытали инвалидность, путем привлечения социальной поддержки. Таким образом, практическое значение этих выводов является грустной иронией: те, кому больше всего нужна поддержка, могут быть теми, кто менее всего способен ее получить.
Сказанное более позитивным образом, результаты этого исследования показывают, что люди, которые преуспевают в результате инвалидности, – это те же люди, которые раньше преуспевали.
Это знакомое исследование. То, что кто-то вносит в ситуацию, даже страшную, определяет то, что выведено из нее, будь то болезнь, травма или (как в случае с инвалидностью).
Как будто нам нужна еще одна причина для того, чтобы предпринимать программы для поощрения стилей и привычки к позитивной психологии, здесь у нас есть одна. Если мы сможем содействовать удовлетворению жизни и социальной ориентации людей, мы можем предоставить им ресурсы, которые работают против негативных последствий инвалидности, если и когда это произойдет.
Рекомендации
Бойс. CJ, & Wood, AM (2011). Личность перед инвалидностью определяет адаптацию: соглашаемые лица восстанавливают утраченное удовлетворение жизни быстрее и более полно. Психологическая наука, 22, 1397-1402.
Brickman, P., Coates, D., & Janoff-Bulman, R. (1978). Победители лотереи и жертвы несчастных случаев: есть ли счастье родственное? Журнал «Личность и социальная психология», 36, 917-927.
