В своей работе я имею дело с особенно напряженным населением – женщинами с пасынками. Большое количество психологической и социологической литературы демонстрирует такие факторы, как социальная стигма; пасынки и взрослые пасынки в лояльности связывают тех, кто ведет себя отвергаясь и враждебно; супруги, которые являются неэффективными, виновными и / или разрешительными родителями и не устанавливают надлежащие правила для домашнего хозяйства, включая гражданское обращение с степенью; и бывшие жены, которые усугубляют лояльность их ребёнка, связывают с неявной или явной враждебностью и критикой детей или мачехи детей-детей, все условия женщины с пасынками для истощения, беспокойства и клинической депрессии.
Вот почему, когда я разговариваю с женщиной, вступающей в брак с мужчиной любого возраста или состоящим в браке или с кем-либо из предыдущих браков или отношений, один из первых вопросов, которые я задаю, «Как часто вы видите или разговариваете с друзьями?»
Ответ часто: «Не очень часто». И это не очень хорошо.
Социальная поддержка имеет решающее значение для нашего психического здоровья, как показывает недавнее исследование Университета Бригама Янга ведущим автором Лаурой Падилла-Уокер. Дебора Таннен отметила в Science Times, что «исследование показало, что подростки, у которых есть сестра, с меньшей вероятностью сообщают о таких чувствах, как« Я несчастна, грустная или подавленная »и« Я чувствую, что меня никто не любит ».
Подводя итог дополнительным исследованиям, в том числе британским психологам Лиз Райт и Тони Кэссиди, которые нашли молодых людей, которые выросли, по крайней мере, с одной сестрой, как правило, были более оптимистичными и счастливыми, а психологически лучше, если их родители развелись, – Таннен предполагает, что даже хотя мужчины и женщины могут прибегать к выражению поддержки по-разному, поскольку один из братьев одного пола может быть очень адаптивным, когда мы вырастаем, и сталкиваемся с разворачивающимися проблемами жизни.
В соответствии с тезисом, который она выдвинула в «Вы просто не понимаете» и «Вы всегда были любимой мамой: сестры в разговоре на протяжении всей их жизни», Таннен предполагает, что, хотя мужчины и женщины говорят по-другому, это факт разговора встроенная социальная поддержка, которую может принести брат, – это важно.
В то время как мужчины могут разговаривать друг с другом о погоде, спорте или автомобилях, а женщины могут обмениваться информацией о столь же озадачивающих (для мужчин) и «неважных» темах, таких как продажа, рецепт или коллега на работе, такой «бессмысленный разговор», Таннен, найденный в ее обширных интервью женщинам и мужчинам, может быть столь же утешительным для женщин, как «разговоры о проблемах», в которых проблемы решаются.
Длинным и коротким является то, что разговор, даже когда это «просто болтовня чата», является сильной медициной. Действительно, растущий объем исследований делает убедительный случай, что простой акт лицом к лицу, связанный с разговором с другим человеком, может улучшить настроение, снизить уровень кортизола и даже улучшить иммунную функцию.
Я часто призываю женщин, занимающихся стрессами в партнерстве с пасынками, найти хорошую подругу, которая просто выслушает ее «неприятные разговоры» и поговорит с ней, не судя. Но это новое исследование показывает, что кофе и разговоры со своим братом или мужским другом, даже если он не затрагивает ее дилемму напрямую, также могут сделать мир различий.
Дальнейшее чтение
Резюме университета Бринхем Янга, http://news.byu.edu/archive10-aug-siblings.aspx
Мартин, среда, «Социальная поддержка – ваше секретное оружие», http://www.wednesdaymartin.com/blog/2010/02/social-support-thats-friends…
Таннен, Дебора, «Ты всегда любил маму! Сестры в разговоре на всю их жизнь ", Random House, 2009.
