Недавно я наткнулся на эту историю 5-летнего мальчика, одетые в костюм бэтмена, который помог спасти младенца, запертого внутри автомобиля, в опасной, душной жаре. Что заставило этого мальчика рискнуть его безопасностью и прийти на помощь младенцу?
Или, рассмотрите случай отставной медсестры, которая использует свой пенсионный фонд для питания голодных детей и пожилых людей в Арканзасе. Когда ее спросили, почему она это делает, она ответила: «Была проблема, которая должна была быть решена, и кто-то должен был привести пример».
Каковы факторы, которые вызывают и позволяют людям помогать другим? Как мы можем думать и действовать как супергерои?
Супергероя. Прежде всего, важно идентифицировать себя как человека, который будет и может помочь другим. Известный психолог (и блогер PT), Фил Зимбардо, начал проект «Героический воображение» (HIP) – некоммерческая организация, частично посвященная обучению других эффективному действию в оказании помощи. И мальчик в костюме бэтмена, и ушедшая на пенсию медсестра, самоопределяемые как люди, которые могли помочь другим, и которые инициировали свои действия. На конференции в прошлом году в Милане, Италия (см. Фото), мы подарили сторожевые браслеты, предоставленные HIP для посетителей. Группы помогают напоминать людям вести себя как «повседневные герои» – предпринимать действия, помогая другим, когда появляются возможности.
Внимательность. Критический элемент в осознании тех, кто вокруг вас нуждается в помощи или помощи, – это помнить – одним словом, осознавать, что происходит вокруг вас. Если вы видите кого-то, кто нуждается в помощи, и используя ваш образ мышления, примите меры. Я помню, что сразу после краткого курса по маневру Хеймлиха я услышал, как человек задыхался по другую сторону ресторана. Поскольку у меня все еще была техника Хеймлиха, я чувствовал, что я был тем, кто мог помочь, и бросился группой ошеломленных зрителей и помог задыхаться. Мое осознание и осознанность «вызвали» меня к действию.
Self-эффективность. Это чувство уверенности, что вы МОЖЕТЕ сделать что-то. Отставная медсестра в Арканзасе поняла, что у нее ограниченные финансовые ресурсы, но она решила, что она действительно может изменить ситуацию, чтобы накормить несколько голодных людей, а ее усилия и пример привели к очень большой программе по борьбе с голодом. Она верила, что она может это сделать, и она это сделала.
Empathy. Критический элемент всех героев – это сопереживание тем, кто нуждается в нашей помощи и помощи. Герой осознает страдания и потребности других, и его перемещают, чтобы помочь, а не критиковать или игнорировать.
Итак, суть в этом: жить жизнью, как супергерой, и помогать другим, когда это возможно. Многие небольшие действия могут привести к большим результатам.
Подпишись на меня в Твиттере:
http://twitter.com/#!/ronriggio
