Какое разрешение (успешно сохранилось) сделает вас счастливее?

По пятницам я обычно предлагаю вам резолюцию для вашего собственного проекта счастья – что-то вроде « Сделайте свою постель» или « Подражайте духовному учителю» или « Культивируйте хорошие запахи» .

Я хочу задать вопрос.

Представьте, что вы были посыпаны какой-то пышной пылью, которая позволила вам без проблем справиться с решением. Какое решение будет иметь наибольшее значение для вашего счастья?

Это не желание, как «выиграть лотерею», но реальное решение, которое вы могли бы выполнить, но без усилий. Например, способность «Бросить курить» без усилий может дать вам наибольший импульс, который вы могли себе представить.

• Почему я заболел?
• Синтетические наркотики
• Храп может быть предупреждением о серьезном риске для здоровья
• Собаки на рабочем месте
• Аспирин может предотвратить сердечные приступы, но это дает мне головную боль

Поскольку вы думаете о том, какова будет ваша резолюция, будьте очень конкретны. Не «Регулярно выполняйте упражнения», но «Идите на 20-минутную прогулку каждый день перед работой» или «Идите в спортзал через день». Не «Ешьте более здорово», а «Упакуйте свой собственный обед вместо того, чтобы получать фаст-фуд», или «Ешьте салат на обед». Не «Проводите больше времени с семьей», а «Прочитайте главу вслух моим детям перед сном» или «Планируйте веселую семейную прогулку по утрам в субботу».

Итак … каково ваше разрешение? Почему эта резолюция будет иметь такое значение для вашего счастья, как бы ваша жизнь была другой?

Вы знаете, каким будет мой следующий вопрос.

• Миф о стандартном баре со сливками
• Может ли моя собака сделать меня здоровой?
• Поздний юность (15-18 лет) = Активизация роста
• Почему Десерт – последнее блюдо дня?
• Проблемы с дженериками

Теперь, когда вы представили резолюцию, которая принесет вам настоящий подъем счастья, есть ли способы, с помощью которых вы могли бы следовать этой резолюции сейчас ? У вас нет волшебной пыли, которая сделает ее легкой, но, может быть, вы все равно сможете это сделать.

Как вы думаете?

Я работаю над проектом «Счастье», и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас.

Также …

• Я живу в Нью-Йорке, поэтому я не сажусь, и я не хочу садиться, но мне нравится просматривать блог Маргарет Роуч, «Путь к саду». Это заставляет меня понять привлекательность садоводства.

• Вы любите цитаты? Подпишитесь здесь на « Момент счастья », и каждое утро вы получите письмо о счастье по электронной почте.